- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
ayy cok mutlu oldum kizlar herkesi tebrik ederim :)BU HAFTA DERECEYE GİREN
1.Htc drg _____%4.53
2.citirkiz ______%2.86
3.smyr38 ______%2.54
Kilo veren ve vermeye çalışan bütün kızlarımıza kocamaaaaan tebrikler
Bu hafta çok güzel oldu darısı diğer haftalara inşallah
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Hoşgeldin Fatmanur ablam
sana arkadaş olsun diye öğretmen bir komşumu ayarlamaya çalışıyorum buraya gelsin diye
söyledim bugün neti yokmuş, olunca gelcek inşallah 
İnşalllaaahhh ablacım ne güzel olacak, yalnız ben bir konuda tavsiye istiyorum. Çok önemli bir konu aslında. Benim çocuklarım küçük biri 8 aylık biri 4 yaşında. Çok yoruluyorum. Eşim de geç geliyor akşama hatta geceye kadar sıkılıyorum bazen Allah affetsin. Ve duygusal yemeler başgösteriyor. Nasıl engel olabilirim bilmiyorum, sen neler yapıyordun böyle Durumlarda?Geldim geldimmm canlar
Eşim öğleyin erken geldi sonra yemek çay faslı
Sonrada alışverişe gittim
Gelincede yeğenin bi geldi biri gitti hiç tlf bakamadım
Bütün mesajları okudum menüleri gördüm
Genelde hepsi çok güzel
Muska77 Defnecim 1 haftalık açlıktan sonra olacak Okadar
Zaten bugün yarın en fazla yiyebilceğimiz günler tabi abartmadan
Htc drg
Haticem sodayı içebilirsin tatlım onun hiç kalorisi yok, ben çok içiyom
N Neshve
Hoşgeldin tatlım seni burda gördüğüme çok sevindim
O zaman bayram hedefine hep beraber el ele ulaşacaz
Ve Dualarınızı bekliyorum, bende tüm kilo vermek isteyenlere dua ediyorum. İnşaAllah hayırlısıyla sağlıkla ulaşırız ideal kilomuza
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
Geçen cumaya göre tartıda 700 gram eksik çıktım 88.9 oldum buna da şükür :)
Bu arada bugün çok güzel bir gün değildi benim açımdan.Sorunlar sorunlar...
Sanırım stresten de olacak midem feci bulanıyordu.Acıkmıştım da saat da gecenin bir yarısı dedim napayım napayım.Şu çubuk krakerler varya susamsız olan Ü ile başlayan bir markanın ( Marka ismi vermek istemedim yasaktır diye ama anlamışsınızdır diye düşünüyorum ) Ondan yedim.Bastırdı midemi şükürler olsun ama şimdi kaçamak mı yapmış oldum acaba
Bu arada bugün çok güzel bir gün değildi benim açımdan.Sorunlar sorunlar...
Sanırım stresten de olacak midem feci bulanıyordu.Acıkmıştım da saat da gecenin bir yarısı dedim napayım napayım.Şu çubuk krakerler varya susamsız olan Ü ile başlayan bir markanın ( Marka ismi vermek istemedim yasaktır diye ama anlamışsınızdır diye düşünüyorum ) Ondan yedim.Bastırdı midemi şükürler olsun ama şimdi kaçamak mı yapmış oldum acaba
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 52
Hoşgeldin Fatmanur ablam
İnşalllaaahhh ablacım ne güzel olacak, yalnız ben bir konuda tavsiye istiyorum. Çok önemli bir konu aslında. Benim çocuklarım küçük biri 8 aylık biri 4 yaşında. Çok yoruluyorum. Eşim de geç geliyor akşama hatta geceye kadar sıkılıyorum bazen Allah affetsin. Ve duygusal yemeler başgösteriyor. Nasıl engel olabilirim bilmiyorum, sen neler yapıyordun böyle Durumlarda?
Ve Dualarınızı bekliyorum, bende tüm kilo vermek isteyenlere dua ediyorum. İnşaAllah hayırlısıyla sağlıkla ulaşırız ideal kilomuza
çok teşekkür erderim canım düşündüğün için tabiiki tanışmak isterim üzümcüğüm sende bize çok yakınmışsın daha batıda yaşıyorsun sandım
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Canım bende duygusal boşluktan dolayı çok kilo aldım kilo aldıkça eşim beğenmedi yüzüme bakmadı o bakmadıkça ben yedim kısır bi döngü oldu sanki en son tartıda 97.2 görünce tamam dedim daha yemem bitti inan bana 3 gün sabır et tartıdaki kilonu kötü görüntünü getir aklına sonra zaten vücut alışıyo sabırdan başka yolu yok benceHoşgeldin Fatmanur ablam
İnşalllaaahhh ablacım ne güzel olacak, yalnız ben bir konuda tavsiye istiyorum. Çok önemli bir konu aslında. Benim çocuklarım küçük biri 8 aylık biri 4 yaşında. Çok yoruluyorum. Eşim de geç geliyor akşama hatta geceye kadar sıkılıyorum bazen Allah affetsin. Ve duygusal yemeler başgösteriyor. Nasıl engel olabilirim bilmiyorum, sen neler yapıyordun böyle Durumlarda?
Ve Dualarınızı bekliyorum, bende tüm kilo vermek isteyenlere dua ediyorum. İnşaAllah hayırlısıyla sağlıkla ulaşırız ideal kilomuza
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Abla menün güzel öyle tatil falan vermemişin
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Kıııız en çkda ben vermişim darısı herkesin başınaBen geçen hafta demedimmi
Haftaya dereceye girersin diye
Çok güzel tatlım aynen devam
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Canım hoşgeldin benim ablamda şuan 115 kilo falan sana yakın bende 90 ım şuanda seni çok ii anlıyorum işallah vericez zuhal ablayla defne abla bana ışık oldu gerçekten onlar kaç kilo vermiş ben niye vermeyeyim diyorm hep işallah önce allaha dua sonra gayret hergün biraz biraz gidicek canını sıkma
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 52
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 52
Hoş bulduk canım inşallah vereceğiz hep birlikte
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
Günaydın kızlar
dun aksam misafirim geldi.
Az sekerli bi kahvenin yaninda 1 de kus lokumu yedim.gec vakit de karpuz
.sonra icim rahat etmedi tabi.uyku gözümden aka aka yarımda 2 millik leslie yaptım.hi iç olmqzsa yakayım diye.
Esime cayin yanina birsey aldirmadim.sonra misafir az az yiuor hepsi bana kalıyor diye.
iste b9yle.normale kiyasla ucuz atlattım yani.
dun aksam misafirim geldi.
Az sekerli bi kahvenin yaninda 1 de kus lokumu yedim.gec vakit de karpuz
.sonra icim rahat etmedi tabi.uyku gözümden aka aka yarımda 2 millik leslie yaptım.hi iç olmqzsa yakayım diye.Esime cayin yanina birsey aldirmadim.sonra misafir az az yiuor hepsi bana kalıyor diye.
iste b9yle.normale kiyasla ucuz atlattım yani.
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
Dün spor yaptm sabah sonra tartıldım bugün spordan önce 200 grm ondan oynar mı ya başladım başlayalı ilk defa artı çıktım moral sıfır sıfır sıfır
canım her gun tartılmak dogru degıl bence.. haftalık toplama bakmak gerekıyo..
bıgun afedersn tuvalet ıhtıyacndan dolayı ıctıgın sudan dolayı farklılık gosterebılıyo.. bı anlık odem toplamıstır vucudun ıctıgın suyu atamamıssndır fılan.. olabılır bu tarz seyler, emınım totalde yıne mutlu olucaz hepımız.. - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Canım duygusal açlık ne, nasıl oluyor bunu çok iyi anlıyorum. Önceden ben akşam 8 de yesem 12 de tekrar acıkırdım yerdim gece kalkınca yine yerdim, öyle yapa yapa 123 ü gördümİnşalllaaahhh ablacım ne güzel olacak, yalnız ben bir konuda tavsiye istiyorum. Çok önemli bir konu aslında. Benim çocuklarım küçük biri 8 aylık biri 4 yaşında. Çok yoruluyorum. Eşim de geç geliyor akşama hatta geceye kadar sıkılıyorum bazen Allah affetsin. Ve duygusal yemeler başgösteriyor. Nasıl engel olabilirim bilmiyorum, sen neler yapıyordun böyle Durumlarda?
Ve Dualarınızı bekliyorum, bende tüm kilo vermek isteyenlere dua ediyorum. İnşaAllah hayırlısıyla sağlıkla ulaşırız ideal kilomuza
Öncelikle sen kendinden vazgeçmekmi istiyosun, Amannn nasıl olursam olayım mı diyorsun yoksa gerçekten zayıflayıp daha mutlu olmak mı istiyorsun, buna karar ver
Ona göre seçimini yapmak durumundasın
Ya istediğin zaman istediğini yiyeceksin yada zayıflayıp küçük beden kıyafetleri giyip çıtır olacaksın
Ne yazıkki ikisi birarada olmuyor
Önceden geceleri çok yiyen biri olarak kolaymı, değil ama sabretmek zorundasın
3 gün bilemedin 5 gün sabredersen alışırsın ve daha huzurlu olursun
Eğer çok geç yatıyorsan akşam yemeğini 8 de yiyerek başlıyabilirsin. Protein ağırlıklı beslenirsen daha geç acıkırsın sonrasında çok ihtiyaç duyarsan biraz yoğurt 1 bar tarçınlı süt alabilirsin
Önce kendine sonra bizlere söz verirsen eminim başarırsın
Bide en şişko resmini buzdolabına kırıntı dolabına asarsan oda iyi olur