- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aslında kurufasülye salata yiyebilirdin
Sonuçta akşamda ekmek yemişin
Öğlen elmanın yanında biraz süt yada yoğurt olursa biliyosun insülin dengesi için daha iyi olur
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
Sonuçta akşamda ekmek yemişin
Öğlen elmanın yanında biraz süt yada yoğurt olursa biliyosun insülin dengesi için daha iyi olur
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
baya yoruldm ıp atlamadm o yuzden..
dusumu aldım.. suyumda 3 ltyı gectı ıste.. sımdıde mısler gıbı uyku vaktı.. 
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
Merhaba güzel bayanlar günaydin hepinizeee :)
Bilindigi gibi 89.6ya düsmemden sonra diyetimi bozmadigim halde kilo almistim, sinirlenmistim.Şu an o aldiklarimi yakmakla ugrasiyorum ama hala en son kilom olan 89.6ya inemedim.Vucudum bana savas mi açtı nedir hala nedenini anlamiyorum
1 haftam boşa gitti resmen diye mizmizlaniyorum evde anneme yavastan krizler geldi kafasini sisirdim kadinin da 
Bu arada Leslie walk at home 3 mile videolarinin hep sonunu goruyorum artik yarisindan sonra çok yorulup kapatmak yok
Tek avuntum, tek sevincim o 
:)
Bilindigi gibi 89.6ya düsmemden sonra diyetimi bozmadigim halde kilo almistim, sinirlenmistim.Şu an o aldiklarimi yakmakla ugrasiyorum ama hala en son kilom olan 89.6ya inemedim.Vucudum bana savas mi açtı nedir hala nedenini anlamiyorum
1 haftam boşa gitti resmen diye mizmizlaniyorum evde anneme yavastan krizler geldi kafasini sisirdim kadinin da Bu arada Leslie walk at home 3 mile videolarinin hep sonunu goruyorum artik yarisindan sonra çok yorulup kapatmak yok
Tek avuntum, tek sevincim o :)
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Çok zorlama bacım sakatlık falan çıkar allah korusun..
Vaaay menüde sporda suda harika
Merhaba güzel bayanlar günaydin hepinizeee :)
Bilindigi gibi 89.6ya düsmemden sonra diyetimi bozmadigim halde kilo almistim, sinirlenmistim.Şu an o aldiklarimi yakmakla ugrasiyorum ama hala en son kilom olan 89.6ya inemedim.Vucudum bana savas mi açtı nedir hala nedenini anlamiyorum
Bu arada Leslie walk at home 3 mile videolarinin hep sonunu goruyorum artik yarisindan sonra çok yorulup kapatmak yok
Günaydın kızlaaarGünaydın !!!!
Agustos sonu donucem Galiba. O zamana kadar yapabildiim kadar artık.
Benim annen de çok ısrar eder yemek konusunda.bi de sevdiim s eykeri biliyo ya.
kaynanamda daha iyi diye yapıyorum doğrusu[QUOTll drg, post: 42021913, member: 693659"]Verdim çok şükür canım ne kadar oldu başlayalı[/QUOTE]
Tam hatirlamyrm.Sen benden 1 2 hafra sonra gelmisti n.1 kilo gitti tsadece.ondan sonra zaten tartıl a madim.ama verdiimu hissetmiyorum.
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Tam hatirlamyrm.Sen benden 1 2 hafra sonra gelmisti n.1 kilo gitti tsadece.ondan sonra zaten tartıl a madim.ama verdiimu hissetmiyorum.Agustos sonu donucem Galiba. O zamana kadar yapabildiim kadar artık.
[QUOTll drg, post: 42021913, member: 693659"]Verdim çok şükür canım ne kadar oldu başlayalı
[/QUOTE]Canım ona bakarsan 5 kilo olduda bende hissetmiyorum verdiğimi dün kızım çok ağladı diye biraz çok yedim doymuyo diye başladım başlayalı hergün eksi görüyodum bugün görmedim dünle aynıyım bugün bol sıvı ile sütüm olr diye düşünerek biraz sıkı tutmayı düşünütorum
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Ben kullanmayı tam bilmiyorum sanırım profiline baktm resim göremedim canım benm kocada öyle değil hatta daha fazla 1 metre balkona perde çektik bbaşım açık çıkıyorum diye düşün zaten korkuluk vardı bide perde tam hapishane zaten buralar karışık olunca dışarı çıkamıyıruzProfilime resim ekledim öncesi sonrası 74 olnca bidaha eklicem. Ama yüzümü kesmek zorunda kaldım eşim birdenbire kıskançlık moduna girdi
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Beni takip etmen gerekiyor önce kendi profiline gir takip et, sonra benimkine gir. Kız orada haklı adam ama ankaranın göbeğinde benimkine noluyosa?
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Canım işte kim ne derse desin zayıflayınca beğeniyo kocişler daha çok seviyo daha çok kıskanıyo kız sen kaç yaşındaydın
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
37
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Gencim ya!
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
- 598
Gözün aydınGünaydınnnnn şekerlerim
Ben bu similiyi niye yaptım
Benim artılar gitmişşşşş
Ak Zühal ahhh artı olmasaydım ne güzel vermiş olacaktım
Ben bi geçmişe bakayım ne var ne yok
tebrikler zuhal ablarGünaydınnnnn şekerlerim
Ben bu similiyi niye yaptım
Benim artılar gitmişşşşş
Ak Zühal ahhh artı olmasaydım ne güzel vermiş olacaktım
Ben bi geçmişe bakayım ne var ne yok
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ahhh tatlım yaaa yazık miniğimizeZuhal abla ne uyumasi benim oglusum uyumuyoooo bi saat anca uyudum.
Uykusuzlukda metoyu etkiler
Tatlım sporunuda hep aynı saatlerde yapma arada birde başka çeşit spor yapMerhaba güzel bayanlar günaydin hepinizeee :)
Bilindigi gibi 89.6ya düsmemden sonra diyetimi bozmadigim halde kilo almistim, sinirlenmistim.Şu an o aldiklarimi yakmakla ugrasiyorum ama hala en son kilom olan 89.6ya inemedim.Vucudum bana savas mi açtı nedir hala nedenini anlamiyorum
Bu arada Leslie walk at home 3 mile videolarinin hep sonunu goruyorum artik yarisindan sonra çok yorulup kapatmak yok
Aslında 2 gün saf Pro yapsan iyi olur heralde sonra yine listene devam edersin
Günaydın !!!!
Tam hatirlamyrm.Sen benden 1 2 hafra sonra gelmisti n.1 kilo gitti tsadece.ondan sonra zaten tartıl a madim.ama verdiimu hissetmiyorum.Agustos sonu donucem Galiba. O zamana kadar yapabildiim kadar artık.
[QUOTll drg, post: 42021913, member: 693659"]Verdim çok şükür canım ne kadar oldu başlayalı
[/QUOTE]dayan cananım en azından Kilo almadan evine git Valla Defnecim sen zayıflayınca senin koca nasıl olacak düşünemiyorum iyice psikopota başlıcak heraldeProfilime resim ekledim öncesi sonrası 74 olnca bidaha eklicem. Ama yüzümü kesmek zorunda kaldım eşim birdenbire kıskançlık moduna girdi
Resmine baktım tatlım sanki iki farklı kişi gibi valla çok güzel belli olmuş
Mutlaka yüzünde çok değiştirmiştir
Bi koysanda sonra kaldırsan olmazmıki
Canım ona bakarsan 5 kilo olduda bende hissetmiyorum verdiğimi dün kızım çok ağladı diye biraz çok yedim doymuyo diye başladım başlayalı hergün eksi görüyodum bugün görmedim dünle aynıyım bugün bol sıvı ile sütüm olr diye düşünerek biraz sıkı tutmayı düşünütorum[/QUOTE]Canım özellikle suyunu eksik etme hele de sıcaklarda su ihtiyacı daha artar bence 3 lt bile sana az gelirTam hatirlamyrm.Sen benden 1 2 hafra sonra gelmisti n.1 kilo gitti tsadece.ondan sonra zaten tartıl a madim.ama verdiimu hissetmiyorum.
Dediğim gibi aç kalma ama doğru şeyleri ye