- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Çok haklısın abla bilmiyorum anlayamıyorum koskoca devlet bi örgütle başa çıkamadı bnm arkadaşımın eşi şehit oldu büyük kızı2.5 yaşında oğlan daha 1 aylıktı allahım psikolojim çok bozuldu o olaydan sonra
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Yok diyer arkadaşı o arabada eşimde arkadaki arabadaymış
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
merhaba kızlar.. stajdan geldım okudum yazdıklarınızı.. 
Htc drg canım cok haklısn her aksam sehıt haberı duymaktan ıcım acıyo artık allah sehıt aılelerıne yakınlarına sabır versın.. sehıtlerımızın mekanı cennet ruhları sad olsun.. amin.. 
sabah kahvaltı yapmadm.. armut benı cıddı manada tuvaletten cıkarmıyo..
staj yaptıgm yerde rahat edemıyorum tuvalete gırmıyorum pek.. oglen kır pıdesıne gıttım yarım kıymalı yedım.. 4 mınık parcaydı zaten her gun cıgkofte yemekten sıkıldık.. 
yanında ayran ıctım.. 1.5-2 lt su ıctım.. devam edıcem suya.. eve gelınce de az once bı kase soğuk yogurtlu corba ıctım.. aksam da bı kase ıcerım.. bı tane de armut seftalı yerım saat 7den once.. menum boyle.. yarım saat yurudum carsıda beledyeye gıttım evrak goturdm.. geldım baska bı yere proje goturdm.. spor olarak da aksam 200 tane ıp atlıcam.. bılıyorm pek ıc acıcı degıl amaaa...
Htc drg canım cok haklısn her aksam sehıt haberı duymaktan ıcım acıyo artık allah sehıt aılelerıne yakınlarına sabır versın.. sehıtlerımızın mekanı cennet ruhları sad olsun.. amin.. sabah kahvaltı yapmadm.. armut benı cıddı manada tuvaletten cıkarmıyo..
staj yaptıgm yerde rahat edemıyorum tuvalete gırmıyorum pek.. oglen kır pıdesıne gıttım yarım kıymalı yedım.. 4 mınık parcaydı zaten her gun cıgkofte yemekten sıkıldık.. yanında ayran ıctım.. 1.5-2 lt su ıctım.. devam edıcem suya.. eve gelınce de az once bı kase soğuk yogurtlu corba ıctım.. aksam da bı kase ıcerım.. bı tane de armut seftalı yerım saat 7den once.. menum boyle.. yarım saat yurudum carsıda beledyeye gıttım evrak goturdm.. geldım baska bı yere proje goturdm.. spor olarak da aksam 200 tane ıp atlıcam.. bılıyorm pek ıc acıcı degıl amaaa... - 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Canım 75.5 bizi falan düşününce iyi tabi ama işte insan evlenince çocuklardan sonra falan çok kilo alıyo ki sen bekarsın sanırım bi defa ver kiloları hamile kalıncada dikkat at bende bekarken 84 kiloya çıkmıştım sağlıklı beslenme ve sporla 68 kiloda evlendim hamilesin ye sütün olsun ye tatlı hamurişi derken 97 yi görünce dur dedim kendime şükür yavaş yavaş gidiyo bi versem artık hamile kalsam bile zararlı şeyleri yemem yani
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Saol canım allah razı olsnmerhaba kızlar.. stajdan geldım okudum yazdıklarınızı..
sabah kahvaltı yapmadm.. armut benı cıddı manada tuvaletten cıkarmıyo..
Yani dışarıdada pek sağlıklı şeyler bulunmuyo keşke köfte falan yeseydin canım ekmeksiz neyse spor yapıyosan yakabilirsin belki 2.5 litre su içtm bnde 3.5 olr işallah
- 22 Ekim 2014
- 1.659
- 4.446
- 63
- 29
beraber staja gıttımz arkadaslarn maddı durumu bılmıyorum..
o yuzden secımı ben yapmak ıstemedıgm ıcın daha uygun yerlere gıdıyoruz.. durum cıgkofte pıde tarzı.. bende olabıldgnnce dıkkat etmeye calısıyorm. spor da yapıyorm normalde her gun. 
bobregmde tas cıktı bıraz ara verdım ama tamamen bırakmadım.. ıcıme de sınmıyor zaten bırakmak.. dun leslıe yaptm yukleedıgm vıdeoyu... bugun de 200 ıp atlarsam yeter sanırm cok yuklenmek ıstemıyorm.. tamamen ıyılestıgm an daha sıkı yapıcam sporumu..
aynen su da onemlı.. ıcelım guzelleselımmm 
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Kesinlikle
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Çok kötü sayılmaz cnm menün şartlara göremerhaba kızlar.. stajdan geldım okudum yazdıklarınızı..
sabah kahvaltı yapmadm.. armut benı cıddı manada tuvaletten cıkarmıyo..
Hani sabah en azından süt yada yoğurt yiyecektin
Aslında döner falanda ucuz olur heralde ordaki Fiyatları bilmiyorum ama ekmeksiz yiyebilirsin
Sabahları armut dokunuyosa elma ye
Sen bide şeftali armut ikilisini birleştirirsen Turbo etkisi yapar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bence hepimiz çok bilinçlendik artık geçmişteki yaptığımız hatalardan ders çıkarıp tekrarlamıcaz. Yeterki nefsimizi terbiye edebilelim
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
Seftali armut iliskisi ne abla kankilermi
- 14 Temmuz 2015
- 2.089
- 5.196
- 108
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Canım yaa dur bi hele, ne olcak şimdi
Aglamak istiyorum
Sinavdan az almisim ya cok uzuldum
Hem ne oluyorsa hayırlısı buymuş güzelim sen elinden geleni yaptın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Feyza demişya güzelim sonra armutla şeftali yicem diyeSeftali armut iliskisi ne abla kankilermi
Onun için dedim, ikiside wc için etkili
- 29 Temmuz 2014
- 406
- 503
- 53
spordan yarim saat once icmek yag yakimini hizlandiriyomus canim ben hep once icerim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Süpersin abla ama bi kaç gündür fazla yükleniyosun sanki hasta falan olmayasın
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ahhh tatlım çıkarsan kaç Kilo artı
Eee sonuçta böyle olur
Perşembeye kadar vermem lazım
Yarında sabrediyimde sonra normal düzenime dönerim
- 21 Temmuz 2015
- 844
- 1.574
- 28
- 34
Bende menümü yazayım 2 kuru kayısı
Kahvaltı yğsız tuzsuz domatese kırılmış 2 yumurta 1 tatlı kaşığı bal domates salatalık 2 dilim kepek ekmeği
Ara 7 tane siyah üzüm bi avuç leblebi
Öğlen yağsız tuzsuz fırında sebze yemeği 1 tabak 1 kase yoğurt 2 dilim kepek ekmeği
Ara karpuz
Akşam 1 kase mercimek hazır çorbalardan kavuurmalı yumurta 3 küçük parça kavun 1 dilim kepek ekmeği
Bugün çok yedim sanki ama kızım hiç durmadı sanırım birz aç kaldı ondan yorumlarınızı bekliyorm canlarm su 3.5 olur
Kahvaltı yğsız tuzsuz domatese kırılmış 2 yumurta 1 tatlı kaşığı bal domates salatalık 2 dilim kepek ekmeği
Ara 7 tane siyah üzüm bi avuç leblebi
Öğlen yağsız tuzsuz fırında sebze yemeği 1 tabak 1 kase yoğurt 2 dilim kepek ekmeği
Ara karpuz
Akşam 1 kase mercimek hazır çorbalardan kavuurmalı yumurta 3 küçük parça kavun 1 dilim kepek ekmeği
Bugün çok yedim sanki ama kızım hiç durmadı sanırım birz aç kaldı ondan yorumlarınızı bekliyorm canlarm su 3.5 olur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım menün benim için fazla olur ama senin için bana göre normal
Hazır çorba kullanmıyoz cnm onlarda çok katkı maddesi var.
Akşama salata ekleyip ekmek olmasa belki daha iyi olabilirdi