- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.688
- 518
- Konu Sahibi hippotalamus
-
- #21
Teşekkür ederim canım.. inan sende bana çok iyi bir motivasyon kaynağı oldun.. sende az taş değilsin
Teşekkür ederim canım.. inan sende bana çok iyi bir motivasyon kaynağı oldun.. sende az taş değilsinBu güzel azminle gördüğüm en güzel emziren annelerden biri sen oldun.. kilo insanı ne kadar ama ne kadar yaşlı gösteriyormuş meğer, şu an 16lık çıtırlara taş çıkarırsın :) Azmin daim olur inşallah ve umarım bir daha asla 7leri bile görmezsin hoş görsen bile hemen çaresine bakacağına eminim :) zayıflama serüveninin sonlarında tanıştık ama iyi ki karşılaşmışız benim için çok güzel motivasyon kaynağı oldunuz :) maşallah diyorum sana iyi ki karşılaşmışız
CanımsınTeşekkür ederim canım.. inan sende bana çok iyi bir motivasyon kaynağı oldun.. sende az taş değilsin
Tebrik ediyorum canım
Harikasın canım çok güzel kilo vermişsin
Teşekkür ederim kızlar...Tebrik ederim hippocum kocaman kocaman tebrikler
Hipposum ya sen bunu sonuna kadar hak ettin sağlıklı beslenerek hem deKızlar buraya konu açmak için sabırsızlanıyordum.. daha vermek istediğim bikaç kilo daha var ama daha fazla dayanamadım
Öncelikle kendimden bahsedim.. boyum 175.. hiçbir zaman çok zayıf bir insan olmadım ama kilolu da değildim.. 75-80 kilo arasıydım hep.. kilo aldığımı hissetsem bikaç ay dikkat edip spor yapıp zayıflıyor sonra eski düzene devam
9 sene önce 75 kilo fln ile hamile kaldım.. 100e yaklaşmıştım doğuma gittiğimde.. emzirme döneminde de ye kızım süt olsun diye aldım başımı gittim.. 95 kiloya gelince çark ediyor dişimi sıkarak 10 kilo verip 85 e düşüyordum.. ama kısır döngü işte.. 8 sene boyunca 10 kilo aldım 10 kilo verdim..
İkinci çocuğu düşünmeye başlayınca 95 kiloydum tekrardan bikaç ay dişimi sıkarak 85 kilo ile hamile kaldım.. doğuma gittiğimde 108 kiloydum.. özel bişey yapmadan az dikkat ederek doğumdan sonra lohusalık döneminde 95 kiloya düştüm.. sonra işte sütüm azaldı fln diye geceleri yatmadan helva kavurup yiyordum kilo ikinci planda kalmıştı .. tartımda yoktu o ara zaten..
Birinin evinde tesadüfen tartı görüp tartılmamla 102 kilo ile yüzleştim. 3 haneli rakamlara geçmiştim..1 ay ağladım .. artık şişman bi insan olarak hayatımı geçiricem diye.. daha sonra tatil için annemlere gittim ve dışarı çıkmaya, insanlarla karşılaşmaya utandığımı farkettim.. böyle devam edemeyeceğimi anladım ..
Az biraz dikkat ederek; beyaz ekmeği ve paketli gıdayı hayatımdan çıkararak 102 den 93 e indim.. yinede mutluydum.. 93le iyiydim o zmn bana göre.. artık kilomda takılmıştı..
Bi gün siteye girdiğimde 12.takım açıldı diye bir bildirim aldım .. merak edip bakınca zayıflama yarışması olduğunu anladım ve bikaç yorum yaptım .. takımın kaptanı @anka_misali saolsun beni takıma aldı.. diğer arkadaşların menüleri bana örnek oldu. Yediklerimi yazınca ne kadar çok yediğimi fatkettim. Hedef kilom 80di o zmn. 12.takımla hedefime ulaştım ve 81 kilo ile mezun oldum. O zaman yeter diye düşünmüştüm ama yetmedi..
12.takımdan arkadaşlarım @MiuLego ,tevafuk55 , @Sily , @Gulbe seker ile zayıflama öyküm !SENSİN ŞİŞKO! diyet günlüklerinde devam etti.. onlara da çok teşekkür ediyorum.. ara ara tatildi başka şeylerdi sekmeye uğrasa 2017 şubattan beri diyet yapmaya çalışıyorum..
Güncel kilom 69.1
Hedef kilom 68di ama şimdi 65e de mi düşsem diyorum. Bağımlılık yaptı..
Yani tamı tamına bugüne kadar 33 kilo verdim
Gelelim neler yaptığıma.. hala emziren bir anne olduğum için çok sıkı diyet yapmadım..
İlk önce akşam yemeğinden sonra meyve bile olsa hiçbir şey yemedimsadece çay kahve.. çok sıkışırsam kuru incir ve ceviz birer tane..
Hamur işini, paketli gıdayı, havucu, pirinci, mısırı, makarnayı hayatımdan çıkardım .. haa hiç yemedim mi hedefe yaklaşırken azcık yemiş olabilirim ama telafi ettim.
Bikaç gün dikkat etmesem kilo alsam ayran detoksu ile hemen toparladım.
Bebeğim olduğu için spora her zmn fırsatım olmuyor ama elimden geldikçe ip atladımleslie yaptım .. bölgesel mekik fln çektim.. sporsuz kilolar gitmiyor maalesef
Benim hikayem de böyle işte kızlar.. bende kendime inanmıyordum.. ama bi kere motive olduk mu yapamayacağımız hiç bişi yok.. bunca yıl şişman olarak yaşadığım için salaklık yaptığımı düşünüyorumtamam çok zor bi süreç ama değiyor arkadaşlar. İstediğin kıyafeti giymek çok güzel
Bu hikayeyi yazma sebebim en başta kendim olmak üzere birgün kendimi kaybedersem kendimi bulmak için.. bana ve ihtiyacı olan herkese yol göstermek için..
Çok teşekkür ederim tevafukum ♡♡♡Hipposum ya sen bunu sonuna kadar hak ettin sağlıklı beslenerek hem de
Birbirimize yoldaş olduk kardeş olduk, sayende senin gibi çok guzel bir insan tanıdım iyiki varsın
Selvi boylum hipposum
Bu arada konuna before after foto eklersen suoer olmaz mi
Teşekkürler ♡♡♡Canım çok tebrik ederim. Azmin hepimize örnek olsun.
Çok teşekkür ederim :))Şahanesinnnn.
Tebrik ederimmm.
Teşekkür ederim. İnş sizde istediğiniz kiloya düşersinizTebrik ederim
Ben de benzer durumdayım hamile gbi geziyorum hala
Ağlayacam resmen. İnsanın kendine inancı artıyo. Kocaman tebrik ediyorum seni ve darısı başıma inşKızlar buraya konu açmak için sabırsızlanıyordum.. daha vermek istediğim bikaç kilo daha var ama daha fazla dayanamadım
Öncelikle kendimden bahsedim.. boyum 175.. hiçbir zaman çok zayıf bir insan olmadım ama kilolu da değildim.. 75-80 kilo arasıydım hep.. kilo aldığımı hissetsem bikaç ay dikkat edip spor yapıp zayıflıyor sonra eski düzene devam
9 sene önce 75 kilo fln ile hamile kaldım.. 100e yaklaşmıştım doğuma gittiğimde.. emzirme döneminde de ye kızım süt olsun diye aldım başımı gittim.. 95 kiloya gelince çark ediyor dişimi sıkarak 10 kilo verip 85 e düşüyordum.. ama kısır döngü işte.. 8 sene boyunca 10 kilo aldım 10 kilo verdim..
İkinci çocuğu düşünmeye başlayınca 95 kiloydum tekrardan bikaç ay dişimi sıkarak 85 kilo ile hamile kaldım.. doğuma gittiğimde 108 kiloydum.. özel bişey yapmadan az dikkat ederek doğumdan sonra lohusalık döneminde 95 kiloya düştüm.. sonra işte sütüm azaldı fln diye geceleri yatmadan helva kavurup yiyordum kilo ikinci planda kalmıştı .. tartımda yoktu o ara zaten..
Birinin evinde tesadüfen tartı görüp tartılmamla 102 kilo ile yüzleştim. 3 haneli rakamlara geçmiştim..1 ay ağladım .. artık şişman bi insan olarak hayatımı geçiricem diye.. daha sonra tatil için annemlere gittim ve dışarı çıkmaya, insanlarla karşılaşmaya utandığımı farkettim.. böyle devam edemeyeceğimi anladım ..
Az biraz dikkat ederek; beyaz ekmeği ve paketli gıdayı hayatımdan çıkararak 102 den 93 e indim.. yinede mutluydum.. 93le iyiydim o zmn bana göre.. artık kilomda takılmıştı..
Bi gün siteye girdiğimde 12.takım açıldı diye bir bildirim aldım .. merak edip bakınca zayıflama yarışması olduğunu anladım ve bikaç yorum yaptım .. takımın kaptanı @anka_misali saolsun beni takıma aldı.. diğer arkadaşların menüleri bana örnek oldu. Yediklerimi yazınca ne kadar çok yediğimi fatkettim. Hedef kilom 80di o zmn. 12.takımla hedefime ulaştım ve 81 kilo ile mezun oldum. O zaman yeter diye düşünmüştüm ama yetmedi..
12.takımdan arkadaşlarım @MiuLego ,tevafuk55 , @Sily , @Gulbe seker ile zayıflama öyküm !SENSİN ŞİŞKO! diyet günlüklerinde devam etti.. onlara da çok teşekkür ediyorum.. ara ara tatildi başka şeylerdi sekmeye uğrasa 2017 şubattan beri diyet yapmaya çalışıyorum..
Güncel kilom 69.1
Hedef kilom 68di ama şimdi 65e de mi düşsem diyorum. Bağımlılık yaptı..
Yani tamı tamına bugüne kadar 33 kilo verdim
Gelelim neler yaptığıma.. hala emziren bir anne olduğum için çok sıkı diyet yapmadım..
İlk önce akşam yemeğinden sonra meyve bile olsa hiçbir şey yemedimsadece çay kahve.. çok sıkışırsam kuru incir ve ceviz birer tane..
Hamur işini, paketli gıdayı, havucu, pirinci, mısırı, makarnayı hayatımdan çıkardım .. haa hiç yemedim mi hedefe yaklaşırken azcık yemiş olabilirim ama telafi ettim.
Bikaç gün dikkat etmesem kilo alsam ayran detoksu ile hemen toparladım.
Bebeğim olduğu için spora her zmn fırsatım olmuyor ama elimden geldikçe ip atladımleslie yaptım .. bölgesel mekik fln çektim.. sporsuz kilolar gitmiyor maalesef
Benim hikayem de böyle işte kızlar.. bende kendime inanmıyordum.. ama bi kere motive olduk mu yapamayacağımız hiç bişi yok.. bunca yıl şişman olarak yaşadığım için salaklık yaptığımı düşünüyorumtamam çok zor bi süreç ama değiyor arkadaşlar. İstediğin kıyafeti giymek çok güzel
Bu hikayeyi yazma sebebim en başta kendim olmak üzere birgün kendimi kaybedersem kendimi bulmak için.. bana ve ihtiyacı olan herkese yol göstermek için..
Teşekkür ederim cnm.. inan bende çok duygulandım tekrardan..Ağlayacam resmen. İnsanın kendine inancı artıyo. Kocaman tebrik ediyorum seni ve darısı başıma inş
Canım ayran detoksu diye arat zaten bu sitede varAyran diyeti nasıl oluyor
Teşekkürler ♡♡♡ insş cnm..Tebrikler hipppoo darısı başımıza harikasın azmin için tebrik ediyorum tekrardan bravo tatlisko
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?