- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Ayyyy gercektenmiiiiiiiii
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
Ayyyy gercektenmiiiiiiiii
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
canım dıyetısyenım verdı iştee..sabah kalkınca 3 kuru kayısı ılık su
sabah: 2 dilim tam buğday ekmeği,peynir,domates,salatalık
ara : yoğurt
öğlen : 1 dilim tam buğday ekmeği,çorba,et yada sebze yada baklagil yemeği
ara : yarım paket sade etiform
2.ara meyve
akşam : et,köfte,balık,sebze yada baklagil yemeği
20:30 da meyve böyle yani....
oo süpersin canımmmmmmmmmmm
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Canimm benimm doydunmu bukadarcik seylee
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
kızlarr ben çıkıyorummmmmmmm hadi by by....
sakın cok yemeyinn bak yarın sorucam ona göreeeeeeeeeeeeee
Hadii canim grs yarinn
cook yemeyizzz sendeee yemee sakin ha
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
ölmezsin canım insan belli bir süre sonra alışıyor zaten...
- 30 Ekim 2012
- 515
- 1
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 28 Mayıs 2008
- 3.448
- 8
slm arkadaşlar geçiyordum sizlerede uğradım kilolarıyla başı dertten kurtulmayan biriyim bende ama benimki birazda sıkıntılardan kaynaklandı sıkıldıkça yemege verdim kendimi vede oldum şimdi 100 kilo birkaç aydır dr gitme istegi vardı bende vede gittim özel bir hastanede önce dahiliye uzmanı gerekli tahlilleri yaptı vede açlık şekerimin yüksek oldugunu gördük diyetisyenim vücut analizi yaptı ve çıkan sonuç bende tam bir deprem etkisi yarattı metobolizma yaşım 53 çıktı halbuki ben 40 yaşındaydım yaşımı göstermiyorum bile ilk iş olarak diyet listem hazırlandı ve dün itibariyle başlamış bulunuyorum şekerim içinde dr ilaç yazdı ve uzun yıllar bu ilacı kullanmam gerktigini söyledi ilk gün diyette açıkçası zorlandım ama bugün çok iyiyim harfiyen uyuyorum listeme ve 3 lt su içiyorum 15 şubatta kontrolüm var bakalım o zamana kadar ne kadar kilo verebilicegim .
biraz uzun oldu arkadaşlar kendimi ifade etmem ama insan kafasına dank etmeyince birşeyler gerçten yaptıgımız hataları görmüyormuşum hatanın neresinden dönersem kardır ben yaşamayı ve ailemi seviyorum onlar için kendim için kararlıyım bu kilolar gidicek sağlıgıma yeniden kavuşmak istiyorum umarım bu yolda hepimiz başarılı oluruz arkadaşlar.
biraz uzun oldu arkadaşlar kendimi ifade etmem ama insan kafasına dank etmeyince birşeyler gerçten yaptıgımız hataları görmüyormuşum hatanın neresinden dönersem kardır ben yaşamayı ve ailemi seviyorum onlar için kendim için kararlıyım bu kilolar gidicek sağlıgıma yeniden kavuşmak istiyorum umarım bu yolda hepimiz başarılı oluruz arkadaşlar.
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Ayy nebiliyim ya cok az ben doymam
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
- 30 Ekim 2012
- 515
- 1
rica ederim canım afiyet olsun :)