:) yoo hiçte bile ama sen ŞİŞKOSUN kuzum.. O çıtır kızlara hayran hayran bakmakaya mahkümsun
hahahahhaha
yede görim seni
Sendeee balinasinnnnnn :)
Tek kelime ile muhteşem devam et canım benim.
Ama şu pilavı yeme allah aşkına yeme yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
:) yoo hiçte bile ama sen ŞİŞKOSUN kuzum.. O çıtır kızlara hayran hayran bakmakaya mahkümsunDD
hahahahhaha
yede görim seni
Tamammm canim yememm bulgur pilaviydi ama
Canimm ara ögün olarak ne yiyeyim incirim bitti
Ayy aksam ne yicem onuda bilmiyorum
Evet tartıldım.Sanırım metabolizmam durmuş yalnızca 1 kilo vermişim.. Hemde 15 günde
Ya evet biliyorum abartıyorum çok fazla çünkü tam ben diyete başlayalı 28 gün oldu bugün toplamında 5 kilo verdim.
Saçmalıyorum farkındayım ama 4 gün resmen aç kalmıştım( off morelim bi bozuk suratım bi asık sormayın gitsin.. ((
Şükür allahıma hala azmediyorum. asla bozmayacağım..
YOLA DEVAM
Yaza bekle beni BAMBAŞKA BİR KADIN OLARAK KARŞINA ÇIKACAĞIM...
Bak listemden bakıp yazıyorum sana
ARA ÖĞÜN OLARAK YİYECEKLERİN.
1 porsyon meyva ve 1-2 adet galete
veya
1 porsyon meyve + 2 kk peynir + 2 galeta ... galeta yerine 4 grissini, 1 paket altınbaşak yarım simit olabilir. yada bir dilim ince ekmek veya 3-5 adet ceviz 8-10 fındık yada badem.
artık evinde ne varsa güzelim.
Yemicemmm sana inat :):):)
Canimmm hadii o 1kiloyu almis olsaydinnn
üzülmeeee sonucta kilo veriyorsunnn
tebriklerrrrrrrrrrrr
Coooook tsklerrr canimmm
Ye kuzum ye .. pasta ye börek ye herbiseyi ye .
Yarasın hatta..
kocanda çıtırlara bakar ahh ahh benim karımda böle olsaydı derdi(
ozaman napcan yeme pis şişko yeme
ahhh kankim ahh
uygulamıyorsunki.. diyet listemi veriyorum uygulamıyorsun
elinde ne varsa evinde ne piştiyse onu yiceksin bukadar basit
ama kafana göre yiyon.. be kuzum be of
Arkadaşlar bugün kahvaltımda
1 adet kaşarlı simit
1 kutu kola
(
Ya ben interntte arastirdim.bulgur.kilo yPmiyomus.hatta bi sitede sey yaziyodu.diyette olanlar gunde iki ogun bulgur yiyebilir.ben nerdeyse hergun yiyorum.yemeyi biraksammi ne yapsam ablalarim?:/
Ayyy canimm ya keske desede bende gaza gelsemm adam tuturdu böyle iyisinn napcan iskelet gibimi olcan diyor
Tamam bende evde pisenden yiyorumm zatenn :)
Canimm sabah yemissin bisey olmazz aksama kadar erirr :)