:) canım tebrıklerrrr..
ama ıkı hafta once kactın bakayım ona gore ne kadar verdın onu yazalım :)
valla he ben işlerimden dolayı giremedim kimseciklerrr yok baktım geçmişee
nese canım olanlar yazar olur biter...
gerçi bende diyet yapamıyorum suan ne bıleyım olmuyor yanı..
bugun tartıldım 70.1 cıktım pazartesi 70 ti yanı yememe dikkat etmediğim için vermek yerıne 100 gram fazla cıktm hayırlısı....
Günaydın sultanlar
Bugün bildirim günü ve ben çooooooooook mutluyum.Pazartesi 103.2 idi bugün 101.7.Yavaş yava eski halime dönüyorum.İçim içim sığmıyor.Daha çok hırslandım.Bugün dışarıda olacağım tüm gün,dün de girememiştim.Gece okurum artık yazdıklarınızı.
Tebrik ederim canım.Bak sana bu kadar kasma gider kiloların demiştim.Boşu boşuna stres yapmışsın gördün mü
en azından almamışsın canım ya.Ben dikkat etmediğimde hemen alıyorum.Haftaya daha azimli başlarsın.Bak yaz geliyor göbişleri yok etmek gerek
55tim cnm 2kg verdmm
tez zamanda 79 olurum inş ama hedef 73-75
55tim cnm 2kg verdmm
55tim cnm 2kg verdmm
bugün 9 da kalktım kahvaltım 11 de anne ve babayla geçirdim 3-4 dilim kızarmış ekmek peynir 1 kupa 2 şekerli çay 1 litre su öğlen annemle 2 buçuk saat yürüyüş sonra simit evinde 1 dilim çiz kek 1 bardak çay 1 şekerli 1 litre su içtim akşam yemeği saat 20:30 civarı gene annemlerle 1 tabak çorba 2 kaşık yumurtalı ıspanak 2 kaşık patlıcan oturtma 2 dilim ekmek 1 litre su içtim tabi hala içiyorum 9 oylu çay içtim yatana kadar 2 litre daha içersem süper olcak boyum 1.72 kilo86.6 olmuş diyete 3 hafta önce 89 du yatmadanda 9 otlu çay içicem
kizlar ben sabahlari tartiliyorum bir haftadir ve hep 70.5 kilo çikiyuorum, ama hayret ettigim $ey ak$am i$te gelince tartiliyorum ve üstelik bir bardak su içtikten sonra ve nedense 70 çikiyorum acaba sumu topluyorum neden Sabah daha agirim anlamadim
bu arada morelim çok bozuk, hep giydigim pantolonum var, bugün giydim iki üç haftadir giymiyordum ve bana çok dar geldi!! biktim yaa tutamiyorum bagazimi, Sabah süper ögle süper ama ak$am berbat menüm oluyor eve 7 den önce gelmiyorum hiç ve hemen yemek yiyip uzaniyorum hiç kirma$miyorum
ama 2 ay var onumde 60 olmam gerekkk...
gunaydı kıslar gec oldu ama
canım ya her yazdığını hayretle okuyorum senın esının derdı nee ???
hatırladığım kadarıyla onun ılk esınden olan cocuklarına da bakıyosun demi? yanı bu kadar fedakar ıyı bırısın..esın ne ıstıyor da kavga sorun cıkartıyor aranızda anlamış değilim..
herkes yoluna gıtsın yada hadı ayrılalım demek kolay ama gerısını hıc dusunmuyor sanırım cocuklar ne olcak snra yazık değilmi onlara......
tmm cnm benım ıyı vermıssın..ama boyle olmuyor ya madem cuma gunu bıldırım yapılcak dedık bı zahmet yapmak ısteyen yazıversın...gecen hafta kı kıolm suydu bu haftakı bu FARK bu kadar dıe..
bakın bu cumada lıste yapmadım cnku 3 kısı bıldırım yaptı
afiyet olsunn canımmmmmmmm ama bıldırımler cuma gunu....ozmn yazın
lıste yapcam kımse yok bugun bakıyorum yazan yazana
canım bende senın gıbı kalmıştım kendımı takıı bana dun gelen maılden sonra..
bızım ıs yerı fuara katılacak onun ıcınde ajanslar ıle gorusup manken bayanlar ayarlamaya calışıyoruzz neyse dun bı maıl geldı 20 tane falan kızın resmı varr.
baktım yaslarına 20 21 23 falan boyları desen 1.78 1.80 kıloları desen 55 56 58....yuh dedım kendıme ozaman...
hem boy yok hem masallah yemede üstümüüze yok....
kendımeee o kadr kızdım anlatamam..ne kadar bu hırsım bılmıyorum ama dun aksamdan berı yememi cok sıkıyor kosu bandıda yuruyuş yapıyorum ve az once tartıldım 69.6 cıktım....
keske 6 ları gorsem dıyordum o oldu
sende ne olur bıraz daha dıkat ettt
canımmmmmmm o adamı kafana takmıyorsun ve hemen dıyete baslıyorsunnnnnnn
evet sekerım gec oldu :)
bu yuzden ne zamandır lıste yapamıyorum yaa....aaa gununde yazıverın bı zahmet
valla aynen oyle oldu ıste canım.bnce sen esını ıkna et evlılık terapistine gidin
