- 20 Ekim 2009
- 105
- 5
- 47
neden pazartesi bugünden itibaren başla
hazırlığım yok hafta sonu rejim alışverişi yapacağım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Azimliyim artık kilo vereceğim. Benimle birlikte kilo vermek isteyenler :)
- Konu Sahibi buse_33
- Başlangıç Tarihi
hazırlığım yok hafta sonu rejim alışverişi yapacağım
- 7 Ocak 2013
- 1.267
- 1
canım benim diyetisyenim asla diyet şeyleri yemeyin. evinizde ne pişiyorsa onu yiyin diyor.
sebze yemeklerinden 8 kaşık. makarna pilav bile 8 kaşık ye diyor.
sabahlarıda 2 kk peynir 2 dilim ekmek domates salatalık veriyor
sakın özel birşey alma kendine derim.
ben bunları uygulayarak 15 günde 4 kilo verdim.
- 7 Ocak 2013
- 1.267
- 1
sabah
2 dlım ekmek maydnoz peynır
öğlen
1 dılım ekmek
peynır
doymadım tabı 2de galeta yedim
hc boyle olmamıştım şu an gözüm dönüyo açlıktan saldırabilirim herşeye
ben niye kilo veremiyoprum düzenli yesemde veremiyorum bişey yemesemde veremiyorum bide her akşam 30 45 dk hızlı yürüyorum ne cins bi metabolizmam bar beynini uçurasım geliyo:q
2 dlım ekmek maydnoz peynır
öğlen
1 dılım ekmek
peynır
doymadım tabı 2de galeta yedim
hc boyle olmamıştım şu an gözüm dönüyo açlıktan saldırabilirim herşeye
ben niye kilo veremiyoprum düzenli yesemde veremiyorum bişey yemesemde veremiyorum bide her akşam 30 45 dk hızlı yürüyorum ne cins bi metabolizmam bar beynini uçurasım geliyo:q
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
sabah
2 dlım ekmek maydnoz peynır
öğlen
1 dılım ekmek
peynır
doymadım tabı 2de galeta yedim
hc boyle olmamıştım şu an gözüm dönüyo açlıktan saldırabilirim herşeye
ben niye kilo veremiyoprum düzenli yesemde veremiyorum bişey yemesemde veremiyorum bide her akşam 30 45 dk hızlı yürüyorum ne cins bi metabolizmam bar beynini uçurasım geliyo:q
e bıleyım canım yaa..en ıyısı bı dıyetısyene gıtmek test falan yaparr en azından sana kılo aldıran neler falan ıncelerrrr
- 7 Ocak 2013
- 1.267
- 1
e bıleyım canım yaa..en ıyısı bı dıyetısyene gıtmek test falan yaparr en azından sana kılo aldıran neler falan ıncelerrrr
şu an tek yapabileceğim sabır sabır sabır
- 10 Ağustos 2011
- 1.812
- 82
tm madem cnm..belki verırsın yaaa umutsuzluğa kapılma lutfenn
Selam canım benim. Hoşgeldin aramıza .
Canım sabah, akşam Glifor 1000 mg. kullanıyorum. Bana baya bi etki yaptı. En azından ellerim titremiyor açlıktan.
Ne bileyim saatte 1 açlık hissetmiyorum. Şükürler olsun. Ama Dukan diyetini tavsiye etmiyor doktorlar.
Evet kendi diyetisyeni olacak ama nasıl bence biliyormusun
Birazda dkkat edersen gerçekten kilo veriliyor. Ama yinede bir diyetisyene git derim pahalı olması şart değil.
Ben Hospitalium / Şişli şubesindeki Sumru hn.a gidiyorum. Muhteşem bir bayan şiddetle tavsiye ediyorum.
canım ben de içinde etken madde olarak metformin bulunan ilaçlar yan etki olarak aşırı isal yaptı o nedenle kullanamıyorum.glifor da da metformin var. ben artık ilaç +insüline başladım gerçekten verilecek bu kilolar başka yolu yok.kilo vermende ilacın da etkisi var. o ilaç bağırsaktan şekerin emilimini azalttığı için zayıflamana neden oluyor. ben de kullanabilsem çok iyi olacaktı. benim de diyetisyenim ve özel şekerim için doktorum var onların ortaklaşa çalışmasıyla sürdürüyorum diyetimi.bakalım bu sefer çok inançlıyım olacağına
busecim dokorum bana sen diyet yapmayacaksın bu senin hayat tarzın olacak dedi.ama çalışan insanların yemekleri çok sıkıntı.öğlene ne yiyeceğimizi planlasak bile çoğu zaman uymuyor.erken kalk hazırla.arkadaşlar hadi bugün şunu yiyelim fala diyo olmuyo...hele birde çocuk olunca.... ne yani şimdi ben pilav yemiyorum diye oğluma da mı yapmayayım o çok seviyor. yapınca da bir iki kaşık yiyiyorsun ister istemez. şu boğazı bir tutabilsek.
- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Evettt canimm devammmm:)
- 7 Ocak 2013
- 1.267
- 1
alyacım pardon ben seni bekar sanmıştım:) bu gün evime geldim bakalım diyete başlıycam ne kadar vericem,bu haftasonu 2gün sınavlarım var dışarıda olucam çok dikkatedemem sanırım diyete,pazartesi inş. tam olarak başlıycam.Bu arada formda liste varmı kızlar? bide diyet esnasında içtiginiz özel karrışım çaylar varsa paylaşırsanız sevinirim,ben sogan suyuna başlıycam
tadı çok igrenç bakalım kaç gün dayanıcam