- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Azimle bir ay ...
- Konu Sahibi Bsrkbs
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- biraylıkdiyet
Dün akşamki yemeğim yoğurtlu ıspanaktı dün akşam yine ara öğünümde değişik bir tarif denedim cok Harika oldu yiyenler marketten aldım sandı :) sıfır şeker yüzde yüz doğal fit çikolata tarifini sizinle de paylaşayım deneyin emin olun Bi daha market çikolatası yemeyeceksiniz:)
Tarifi :
5 adet hurma
10 adet ceviz
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
Hurmanın çekirdeklerini çıkarıyoruz tüm malzemeyi rondoya atıp 4-5 dk karıştırıyoruz elimizle sıkarak top şeklini veriyoruz benden 8 tane çıktı tanesi sadece 25 kalori afiyet olsunnnnn
Tarifi :
5 adet hurma
10 adet ceviz
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
Hurmanın çekirdeklerini çıkarıyoruz tüm malzemeyi rondoya atıp 4-5 dk karıştırıyoruz elimizle sıkarak top şeklini veriyoruz benden 8 tane çıktı tanesi sadece 25 kalori afiyet olsunnnnn
Afiyet olsun :)
Naptin diyetimi bozdun yazmiyosun kac gundur :)
Bozmadım :) hastalandım kaç gündür onla uğraştım bugün silkelendim diyet aynen devam sen neler yapiyorsun bugün sabah kahvaltım yulaf lapası
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.525
- 528
Bende 4 gundur bozuyorum :/ insallah yarin basliyorum tekrar dogum gunum vardi pasta borek corek hergun bisey cikti hep bugun son bugun son diye diye 4 gun oldu. 2 - 2.5 kilo verdim. Bakalim yarin devam tekrar.
Gecmis olsun bu arada :)
