- Konu Sahibi ironihayat
- #41
tesekkur ederım cok mutlu oldmmm :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
aysemmmmm'in başarı öyküsü...
- Konu Sahibi ironihayat
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi ironihayat
- #42
Tebrik ederim sizi. Ama öncedende öyle çok kğ falan görünmüyorsunuz ki. Ama yüzünüz çok güzel allah hayırlı yazılar yazsın. Boyunuz kaç acaba. Bitki çaylarındanda destek aldınızmı. Birde plates için nerden indirebilirim hangi site pek bigisayarla aram iyi değilde.
- Konu Sahibi ironihayat
- #43
merhaba:) bende plates yapıyorum ve interneti çok da önermiyorum internette hep aynı hareketler hergün başa dönüyor size önerim her sabah tv8 de ebru şallı ile plates var saat 10 gibi başlıyor onunla birlikte yapmayı deneyin yaklaşık 45 dk falan sürüyor bazen 1 saat ben kışın onunla birlikte yapıyordum vücudum inanılmaz sıkılaştı ve gayet fit bi görüntüm oldu ebru şallı hergüne başka hareketler koyuyor örneğin bugün karın hareketi yarın kalça ertesi gün esneme haftanın 3 günü selilüt kürü vs...şimdi hareketleri kendim yapabiliorum ebru şallı doğum yaptı program tatile girdi ama kışa başlar yine takip etmenizi öneririm.
- Konu Sahibi ironihayat
- #44
ayseem tebrikler .cok güzel kilo vermissin callenetesi bende indirdim.ikincü günü canim sikildi yapamadim .plates dajha eglenceli geldi. onu yapiyom
- Konu Sahibi ironihayat
- #45
Öneriniz için teşekkür ederim. Bende o zaman kışa kadar beklerim zaten 3 kğ fazlam var ama 2 doğumdan somra sıkılaşmam lazım.Benim en çok merak ettiğim şu bu platesi nezamana kadar yapıcaz forma girene kadarmı. Bıraktıktan sonra vücud eski halini alıyormu.
- Konu Sahibi ironihayat
- #46
cnm tebrik ederimmmmm darısı bana inşş.. ramazanda 3 kilo aldım onun öncesindede 3 kiilo almıştımmm benim acilen 6 kilo vermrem lasımmm:)sirkeli suyu gecen sene denedim ama içemedimmmm vallaaaaa kokusu ve yutarkenki o irençç koku tat feci:)bakalım dikat etcem ramzandan sonra umarım yapabilirm:)
- Konu Sahibi ironihayat
- #47
wawwwwww süper olmuşsun arkadaşımm :1hug: bu ne azim,sevdiğimiz insanların sözleri bizi böyle gaza getiriyor işte.darısı bana inşallahh 66 kiloyum ama ben 60gibi duruyorum çünkün göbeğim var bunu saklamayı iyi beceriyorum dar bi body falan giysem kilo almışın diyolar benneyaptımki.yüzümden incelmek için 60 kilo olmayı istiyorum ama bu illet göbekten kurtulmak için anladımki hareket şart...
- Konu Sahibi ironihayat
- #48
tesekkur ederım.sirkeli suyu bende ıctım sanırım ılk baslarda yapmasını bılmıyordum sırkeyı ıcıyordum ama acayıp kılo vermıstım.balla karıstırıyormusun sırkeyı
- Konu Sahibi ironihayat
- #49
yuppyyy tesekkur ederımm.bende 66 kıloydum ve 56yım su anda.dıyete ılk basladıgımda gobegımı olctum ve 89cm dıyetım bıttı olctum 76cm ama daha ınce gozukuyor.benım hala var gobegım ve az yanlarım.kesınlıkle plates yapmalısın sıkılastırıyor ve oldugundan daha ınce gozukuyorsun.kesınlıkle bıryerden baslamalısın.-tatlicadiarzu-
- Konu Sahibi ironihayat
- #50
tesekkur ederım :))) boyum uzun oldugu ıcın kılolu gozukmuyorum ama 66 kıloda az degıl.canım benım boyum 1 68.:lepi:
- Konu Sahibi ironihayat
- #51
yok cnmmmm ben bi su bardagı suya 1 yemek kaşıgı sirke koyuyordum ama kokusu ve tadı feciydi inan bi bardak bile içemedim seni tebrik ediyorum okdr sirkeyi nsl içtin valla:)
- Konu Sahibi ironihayat
- #52
artık nasıl gaza geldıysem sımdı kokusuna dayanamıyorum mıgdem kalkıyor:a015:
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
- Konu Sahibi ironihayat
- #53
leslie nin videolarını nerden indirdiniz yardımcı olur musunuz? teşekkürler şimdiden..
- 3 Haziran 2010
- 152
- 8
- 318
- Konu Sahibi ironihayat
- #54
öncelikle merhaba, benimde en fazla kilom 67 olmuştu fotolarını görünce aynıymışız senle görüntümüz tabi erkek arkadaşım sorun etmemişti henüz...ben durumu kendim hallettim...şu an 54 kiloyum ama şimdide 48 olmak istiyorum...49 kilo olduğum günler oldu ama hemen aldım 54 te kaldım....
- Konu Sahibi ironihayat
- #55
canım yediklerini saati saatine mi yazdın başka neler yaptın?
- Konu Sahibi ironihayat
- #56
canım gunaydın.54 kıloda cok guzel 48 cok zayıf degılmı bende sımdı 56 kıloyum az gobısım var oda gitmiyor
((- Konu Sahibi ironihayat
- #57
kızlar ben 80 kılodan 51 e dustum 3 yıl once. 7 aydır ıse basladım, unıversıte bıttı. ve sımdı tekrar kılo alıyorum. 60 kg oldum. durduramıyorum kendımı. sürekli tıka basa yemek ıstıyorum. ne yapıcagımı sasırmıs durumdayım
- Konu Sahibi ironihayat
- #58
tebrikler canım çook güzel zayıflamışsın
- Konu Sahibi ironihayat
- #59
berencım tekrar 60 kılo oldum, ben 80 oldugumda da boyle yavas yavas kılo almya baslamıstım. sonra durduramadım. sımdı de kılo alıyorum. bır haftadır dıyetteyım hıc kılo vermedım
- 15 Ekim 2008
- 74
- 12
- 298
- Konu Sahibi ironihayat
- #60
çok güzel zayıflamışsın. bende çok kilo aldım evlendikten sonra. 10 kilo vermek istiyorum. şu videoları indiriyorum şimdi dilerim işe yarar :)
