• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Ayda 10 Kilo Verme Diyeti ve Deneyimlerimiz

salı günü tartıldığımda 66 kiloydun bugün sabah 64.700 dü.kısa bi sürede nasıl oldu.doğum yaptım yapalı bu kiloyu görmemiştim. sevindirik oldum ya:dance:
 
Bende gecen cumadan veri toplamda 500 gr vermis oldum.Pazartesi bildirdigim kiloyla ayni kilom.56.5
Neden pazartesiden beri kilom sabit kaldi onun icin kendimi sorguluyorum.sengözlerimebaksanab
 
Slm arkadaşlar bende dün başladım diyete 62 ile başladım 50 kiloya inmeyi hedefliyorum bir aksilik olmazsa çünkü daha önce zayıflama yarışmasına katılmıştım burda ama rahatsızlanınca bırakmak zorunda kaldım kan ilaçları kullandım sürekli o zaman 56 kiloydum biraz dengesiz beslenme biraz hareketsizlik birazda ilaçlardan tartıda ibre 62 oldu senağlama

neyse dün başladım diyete şimdilik bir sorun yaşamadım yarından sonrada burdan aldığım talinin başlattığı diyet listesiyle devam edeceğim diyetime haftaya cuma ya kadar yazarım gelişmeleri haftaya cumada tartılır yazarım yeni kilomu bir akailik olmazsa inşallahyerimsenibenyerimseniben
 
merhaba arkadaşlar, 2 hatadır acayip devamsızlık yapıyorum. hayattan ve diyetten kopmuş durumdayım. bir hafta hasta yattıktan sonra. geldim hepinizden özür dileyerek ben de burdayım dedim ama beceremedim. bu hafta da evime hırsız girdi. sinir stres sıkıntı moral bozukluğu derken diyet falan uçtu gitti. tüm motivasyonum da gitti.
talincim. beni şimdilik listeden çıkarmanı rica ediyorum arkadaşım. moral ve motivasyon olmadan olmuyor çünkü. bir müddet sizleri uzaktan takip ederek kilo verme isteiğimi tekrar kazanmaya çalışacağım. seviyorum sizi. kendinize iyi bakın.senağlama:nazar:
 
slm kızlar nasıl gidiyoo kusura bakmayın dün bildiremedim kilomu ama dünkü kilomu şimdi yazıyorum 81 olmuşum
haydi kızlar dewammm
 
Selam kizlar.Uzun zamandir ugrayan olmamis .Bende grip oldum ama diyete devam ediyorum.Kizlar burdan devam etmek isteyenler var mi.Bence yeni bir zayiflama grubu isteyelim ve ordan devam edelim.Cunku herkes farkli seyler yemeye basladi.Ordan cok ciddi bir sekilde devam edelim.Ne dersiniz
 
kızlar nasılsınız,
ben 3 haftayı geckın devam edıyorum dıyetıme
eskı kıloma ulasmama 5kg kaldı 4bucu gitti gibi oynuyo ıste:))
 
ozgurdu .!.:
Selam kizlar.Uzun zamandir ugrayan olmamis .Bende grip oldum ama diyete devam ediyorum.Kizlar burdan devam etmek isteyenler var mi.Bence yeni bir zayiflama grubu isteyelim ve ordan devam edelim.Cunku herkes farkli seyler yemeye basladi.Ordan cok ciddi bir sekilde devam edelim.Ne dersiniz
Genişletmek için tıkla...

canım merhaba
ben bu diyete başlarken niyetim bir grup oluşturmak değildi aslında
iş kendiliğinden bu hale geldi:1rolleyes:
sonra ben ilgilenemem çok,bana yardım edecek arkadfaşlar varsa yapalım dedim hatta
ok dediler ama kimseden ses seda çıkmadı gördüğünüz gibi
hatta sonra biz de zayıflama gruplarına geçelim dedik ama yer yoktu
hala aynı şekilde midir bilmiyorum ama dilersen bir sor diyet bölümüne
öptüm canıma.s.
 
talin .!.:
canım merhaba
ben bu diyete başlarken niyetim bir grup oluşturmak değildi aslında
iş kendiliğinden bu hale geldi:1rolleyes:
sonra ben ilgilenemem çok,bana yardım edecek arkadfaşlar varsa yapalım dedim hatta
ok dediler ama kimseden ses seda çıkmadı gördüğünüz gibi
hatta sonra biz de zayıflama gruplarına geçelim dedik ama yer yoktu
hala aynı şekilde midir bilmiyorum ama dilersen bir sor diyet bölümüne
öptüm canıma.s.
Genişletmek için tıkla...

Tamam canim anladim.Aslinda ben zaten tek basinada olsa diyetime devam ediyorum ama grupca daha bir motive oluyor insan.Burda devam eden bayanlarda oldugunu biliyorum pes etmesinler diye bize ayri grup acilirsa diye dusundum ama sen zaten sormussun ozaman burdan devam edelim.kaydirigubbakcemile5
 
kız 1.5 kilon kalmış sadece gruba girmene gerek yok bence 1 haftaya verirsin o kilyuda sonra koruma programına geçersin
tebrikler güzel verdin kilonu
 
myocean76 .!.:
kız 1.5 kilon kalmış sadece gruba girmene gerek yok bence 1 haftaya verirsin o kilyuda sonra koruma programına geçersin
tebrikler güzel verdin kilonu
Genişletmek için tıkla...

Maasallah sende 10 kilo vermissin.Ahh yuzdum yuzdum kugruguna geldim ama birturlu yetisemedim hedef kiloma.Gram gram verincede moralim bozulmaya basladi ama pes etmek yok.Bide benim amacim baskalarinida motive etmek .Insallah herkes istedigi kiloya biran once ulasir.
 
ozgurdu .!.:
Maasallah sende 10 kilo vermissin.Ahh yuzdum yuzdum kugruguna geldim ama birturlu yetisemedim hedef kiloma.Gram gram verincede moralim bozulmaya basladi ama pes etmek yok.Bide benim amacim baskalarinida motive etmek .Insallah herkes istedigi kiloya biran once ulasir.
Genişletmek için tıkla...
canim cok kalmamis valla bende istegim kiloya bir gelebilsem..motive olmak icin diyet grubuna girdim ilk hafta basladigim gibi devam ediyorum ama bence sen zaten bir ayda verirsin haydi haydi sana bi tavsiyede bulunacam ama bilmiyorum alir misin kilo mesela bir hafta ara ver bünye alistigi seyi unutsun ve geri basla benim ablamin diyet listesinde diyetisyenden aldigi ayda bir hafta arasi var ve istedigini yiyebilirsin diyor..deneyebilirsin istersen
 
Son düzenleme:
ozgurdu .!.:
Tamam canim anladim.Aslinda ben zaten tek basinada olsa diyetime devam ediyorum ama grupca daha bir motive oluyor insan.Burda devam eden bayanlarda oldugunu biliyorum pes etmesinler diye bize ayri grup acilirsa diye dusundum ama sen zaten sormussun ozaman burdan devam edelim.kaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...


canim yeni okudum yazdigini aslinda bende bir hafatdir kopmustu diyet hatta ikide desem yeri var sen güzel tek basinada yapiyosun hayatimda ilk kez bu kiloya ciktim ve hic diyet yapmayan birisi olarak yanimda birileri olmasini istedim motive acisindan ama kimse ugramaz oldu daha sonra talinde liste yok deyince sanki bende o zorunluluk gitti o yüzden bi diyet grubuna girdim ve simdi ilk basladigim gibi devam ediyorum...mesela bu iki haftadir cikolata,tatli türleri pastalar yedim almadim sükür ama yinede böyle devam ederse alacaktim o yüzden motive olmam sartti ve baska gruba gectim ama burayida birakmam sonucta bulisteye göre diyet yapiyorum benim elimde bisy olmazsa yapamam...burayda gelirim ben
 
reyyan_06 .!.:
canim yeni okudum yazdigini aslinda bende bir hafatdir kopmustu diyet hatta ikide desem yeri var sen güzel tek basinada yapiyosun hayatimda ilk kez bu kiloya ciktim ve hic diyet yapmayan birisi olarak yanimda birileri olmasini istedim motive acisindan ama kimse ugramaz oldu daha sonra talinde liste yok deyince sanki bende o zorunluluk gitti o yüzden bi diyet grubuna girdim ve simdi ilk basladigim gibi devam ediyorum...mesela bu iki haftadir cikolata,tatli türleri pastalar yedim almadim sükür ama yinede böyle devam ederse alacaktim o yüzden motive olmam sartti ve baska gruba gectim ama burayida birakmam sonucta bulisteye göre diyet yapiyorum benim elimde bisy olmazsa yapamam...burayda gelirim ben
Genişletmek için tıkla...

Canim sanada kolay gelsin.Devam ediyorsan ne mutlu sana.Dedigini uygulayayim cunku az bir kilom kaldi verecek ama tik yok.Bu hafta diyetin persembeye kadar birakip sonra sifirdan tekrar baslayayim ozaman.Sagol canim tavsiyelerin icin.kaydirigubbakcemile5
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

esra1928
İsveç diyeti
Yorumlar
3
Görüntüleme
706
DEMRE
DEMRE
muhasebecikadin
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
630
BenSardunya
BenSardunya
meriunal
Günde 1 Öğün Beslenerek Zayıflıyoruz!!
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
8K
HilalBusra
H
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
10
Görüntüleme
5K
tina01
T
balim4445
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
balim4445
balim4445
Back
X