- Konu Sahibi BlackSwann
-
- #801
Günaydınlar, Ayça Kaya şuan Star Tv de...
Günaydınlar, Ayça Kaya şuan Star Tv de...
Bu arada ben salatalara hiç yağ koymuyorum sebzeyi de sadece kendime pişiriyorsam hiç koymuyorum evdekilerde yiyecekse 1tatlı kaşığı koyuyorum tamamen çıkarttım hayatımdan galiba
izleyemiyorum((
izleyebilenler dediklerini buradan bizimle paylaşsın lütfen...
Ben de izlemeye aslında dinlemeye çalıştım. İşyerinde kulaklıkla :) Sucuk yapımı gösterdi. 250 gr kadar az yağlı kıymaya az tuz, 7/8 diş sarımsak, pul biber (isteye bağlı çokluğu), karabiber ve kimyon katarak sağlıklı sucuk yapımını anlattı. Sağlıklı kahvaltı ve kahvaltının önemini vurguladı. Mantar,biber,yumurtalı omlet tarifi verdi ( bu tarifi sık acıkanlar için doygunluk hissini uzun tutan bir kahvaltıdır dedi.) Bir de 2 ayda 20 kilo veren bir hastasını davet etti. :)
Merhaba, Ayça Kaya bugün ki programda yağı tamamıyla çıkarmayın ölçülü olarak kullanın dedi. Mide ve bağırsaklar için gerekliymiş. Okuyunca yazmak istedim...
kızlar yine bir formda okudum 1 çk toz zencefil 1 çk toz zerdeçal ve 4-5 damla çörek otu yağını bi çay bardağı suda karıştırıp içmek zayıflamda etkili oluyomuş bilgisi olan varmı yada bunu uygulayan ?
zencefil ve zerdaçal çok çok faydalı ama hani sizleri tiksindirmekde istemem ama iğrenç, hatta ben onu dahada güzelleştirmek için yoğurtla karıştırıp yemiştim....amannnn ondan gidicek kilo gitmeyiversin onu bidaha yemek mi
Ben de izlemeye aslında dinlemeye çalıştım. İşyerinde kulaklıkla :) Sucuk yapımı gösterdi. 250 gr kadar az yağlı kıymaya az tuz, 7/8 diş sarımsak, pul biber (isteye bağlı çokluğu), karabiber ve kimyon katarak sağlıklı sucuk yapımını anlattı. Sağlıklı kahvaltı ve kahvaltının önemini vurguladı. Mantar,biber,yumurtalı omlet tarifi verdi ( bu tarifi sık acıkanlar için doygunluk hissini uzun tutan bir kahvaltıdır dedi.) Bir de 2 ayda 20 kilo veren bir hastasını davet etti. :)
evet kullanan herkes iğrenç olduğunu söylüyor ama ne bileyim çaresiz kaldım artık napsamda duraklamadan kurtulsam diyorum çözüm arıyorum kendimce.
2 ayda 20 kilo mu? yanlış yazmadın dimi? nasıl vermiş...tabiki söylemedi dimi, herzamnaki gibi...face'deki sitesinde de zayıflayanlrın resimlerinin altına herkes nasıl vermiş diyor ama cevap vermiyolar...en azından formüllerini söyleseler...
20 kilo evet canım kadın resmen başka biri olmuş. Açıkca tarif verılmıo dikkatlı yeme spor deniliyor.. Ayça Kaya nın ücreti konusunda duyduğum benim araştırmadım 450.tl imiş. Çok fazla keşke daha az olsa da böyle kıymetli bilgilerini herkese ulaştırsa...
canım ben ayça kayayı takip etmeye geçen sene başladım, o sıralarda merakımdan aramıştım ekim,kasım gibi sanıyorum, ramazandan sonraydı onu iyi biliyorum...muayene 400, 4 haftalık 1 aylık zayıflam paketi 2700 demişti.
şimdi o zamna göre popülerliği daha da arttı. tabi fiyatıda:))) geçen günlerde 15 gün falan oluyor, yine aradım muyene 450 dedi,paket ücreti sordum bu sefer söylemedi oda 3000 TL olmuştur sanırım :)))
1 kişiden aylık 3000 TL...siz düşünün artık, akılalmaz bir rakam...hem 3000 lira vereceğim, hemde beni aç bırak zayıflat diyeceğim...
allah bana akıl vermiş, irade vermiş...
heee bilgi veriyor ama oonu tv veya internetten de takip edebilirisn...heryerde var...
Ben de izlemeye aslında dinlemeye çalıştım. İşyerinde kulaklıkla :) Sucuk yapımı gösterdi. 250 gr kadar az yağlı kıymaya az tuz, 7/8 diş sarımsak, pul biber (isteye bağlı çokluğu), karabiber ve kimyon katarak sağlıklı sucuk yapımını anlattı. Sağlıklı kahvaltı ve kahvaltının önemini vurguladı. Mantar,biber,yumurtalı omlet tarifi verdi ( bu tarifi sık acıkanlar için doygunluk hissini uzun tutan bir kahvaltıdır dedi.) Bir de 2 ayda 20 kilo veren bir hastasını davet etti. :)
Merhaba, Ayça Kaya bugün ki programda yağı tamamıyla çıkarmayın ölçülü olarak kullanın dedi. Mide ve bağırsaklar için gerekliymiş. Okuyunca yazmak istedim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?