- 8 Ağustos 2011
- 10.753
- 4.282
- 448
- Konu Sahibi BlackSwann
- #3.081
Bugün
1 dilim etimek (0,5 tahıl)
1 tatlı kaşığı bal (0,5 meyve)
1 çay bardağı kadar taze sıkma meyve suyu (1 meyve )
1/3 simit (1,5 tahıl)
Meyveli soda (44 kalori-0,5 tahıl)
8-10 kaşık zeytinyağlı barbunya (2 tahıl)
Yoğurt (1 süt)
------> 4 tahıl, 1 süt, 1,5 meyve
1 dilim etimek (0,5 tahıl)
1 tatlı kaşığı bal (0,5 meyve)
1 çay bardağı kadar taze sıkma meyve suyu (1 meyve )
1/3 simit (1,5 tahıl)
Meyveli soda (44 kalori-0,5 tahıl)
8-10 kaşık zeytinyağlı barbunya (2 tahıl)
Yoğurt (1 süt)
------> 4 tahıl, 1 süt, 1,5 meyve