ayak bileğim

BynPofuduk

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
23 Eylül 2012
128
3
48
Ayak bileğim esnek değil yani topukdan başlanarak yere basılır ya ben düz basıyorum ayak bileğimi nasıl esnetebilirim ne gibi hareketler yapmalıyım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…