Arkadaşlar merhaba benim sorunum aşırı kaygılı olmam aklınıza gelebilecek her konuda kaygılanıyorum şunu yapayım rahatlayacam diyorum ama onu yapıncada başka bişeyi dert ediyorum ve bu hiç bitmiyor.En son kendi düğünüm için aşırı kaygılanıyordum onu atlatayım rahatlarım diyodum o bitti bu sefer başka bi yakınımın düğününü dert ediyorum kendime. Sadece bu da değil gideceğim tatili en ufak bi aile ziyaretini,arkadaş buluşmasını,yapacağım en ufak bi ev işini herşey benim için bi dert var mı aranızda benim gibi olan birisi? Varsa nasıl başediyosunuz öneriniz var mı ? çok sıkılıp darlanıyorum az önce eylülden sonra rahatım dedim kendime :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aşırı kaygılı bi insan olmak
- Konu Sahibi Mehtap87
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2021
- 170
- 84
- 18
- 31
Bence piskiyarta görün canım. Takıntı haline gelmiş sende . Zararlı olrak görmüyor olabilirsin ama sürekli kafanı doldurmak kaygilanmak seni yorar.
- 18 Haziran 2020
- 1.139
- 1.547
- 83
Evet boş zamanım çok ama zamanın nasıl geçtiğini bile anlamıyorum kafam hep dolu olduğu için önemsiz önemsiz her konuda
Hemde fazlasıyla yoruyor aşırı takıntılı ve huzursuzum
- 6 Ağustos 2018
- 1.371
- 506
- 123
- 43
- 6 Ağustos 2018
- 1.371
- 506
- 123
- 43
Vaktiniz de varsa bu konuyla alakalı kitaplar okuyabilirsiniz aslında. İyi Hissetmek ve Mutluluk Tuzağı'nı öneririm. Tabii ki terapiye gitmek en iyisi.
Teşekkür ederim mutlaka bakıcam önerilerinize
Probis02
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 9 Nisan 2021
- 532
- 1
- 782
- 23
Zamanla çözülebilir bu durumunuz. Psikologtan destek alacaksınız, kitap okuyacaksınız, youtube videoları izleyecekseniz. Kendinizi tanıyacaksınız. Kaygı yönetilen bir durum bunu öğreneceksiniz. 1-2 senede yavaş yavaş davranış biçiminiz değişiyor, emek vermek gerek. En azından benim bu şekilde oldu 
Teşekkür ederim cevabınız için .Sizin kaygı düzeyiniz nasıldı ne konularda kaygı yaşıyordunuzZamanla çözülebilir bu durumunuz. Psikologtan destek alacaksınız, kitap okuyacaksınız, youtube videoları izleyecekseniz. Kendinizi tanıyacaksınız. Kaygı yönetilen bir durum bunu öğreneceksiniz. 1-2 senede yavaş yavaş davranış biçiminiz değişiyor, emek vermek gerek. En azından benim bu şekilde oldu
Probis02
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 9 Nisan 2021
- 532
- 1
- 782
- 23
Valla çok yüksekti, kafamın içinde sesler dönüp duruyordu, başım dönüyordu, sürekli öleceğimi sanıyordum. Hastalık, sevdiklerini kaybetmekten korkma vs. Gibiydi benim. Kaygıyı kaygıyla mücadele ederek çözmek daha zor. Öncelikle ben kendi kaygımı tanıdım, şu an hissettiğim yerinde bir duygu değil abartılmış bir kaygı olarak yaklaştım. Daha sonra yaşam tarzımı değiştirdim, diğer problemlerimi hallettim. Kendimi ve hayatımı olduğu gibi kabul ettim. Destek aldım, kitaplar okudum videolar izledim ve çok şükür atlattım
