arkadaşlar herhangi bir şeye kızdığınızda ne yaparsınız????

zynp89

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
20 Eylül 2009
201
0
96
35
İstanbul
örneğin sevgilinize sinirlendiniz,işte canınız sıkıldı yada ailenizle tartıştınız..kafanızı dağıtmak için neler yaparsınız???ben kolay kolay sinirlenmeyen insandım.çalıştığım iş yerinde bütün huyum suyum değişti..aynı şeye günlerce sinirlendiğim oluyor :83::83: sakinleşmek için neler yapıyorsunuz fikirlerinize yorumlarınıza ciddi anlamda ihtiyacım var...
 
kime sinirlendiysem o an hemen kendi kendime konuşmaya başlarım ''geçecek bunlar sen çok sakinsin takma oda ne '' gibisinden konuşurum sonra mutfaga gider kendime bitki çayı (sarı kantaron) demlerim elimede kitabımı alırım okumaya çalışırım sonra bi bakmışım kitapta olanlar hakkında fikir yürütmeye çalışıyorum derken herşeyi unutuyrm işyerindeysem eger pencereyi açıp derin derin nesef alıyorum yoksaa geçmez
 
bende kitap okuyordum,ama artık okuduğumuda anlamıyorum..bitki çayı iyi fikir sinirlerimi belki biraz yatıştarabilir.tabi sinirlenince aklıma gelirse
 
işyerinde çekmecene koy dursun sinirlenecek oldunmu hemen yapar içersin çok rahatlatıyo.yoksa işyerinde başka türlü rahatlayamazsın cnm ki insan sinirlenince işyerinde bütün konsantresi bozuluo yaptıgın işede faydalı olmuosun bende çok yaşadım iyi bilirim
 
zynp89 .!.:
kesinlikte çantamı alıp çıkasım geliyor,ama yapamıyoruz tabiki...
Genişletmek için tıkla...

tabiki bende hep öle istiyodum ama yapamıyoruz.hemen hemen her yerde bu tarz şeyler oluyo ne iş yaptıgını bilmiyorum ama ben çizim yapıodum yaparken kiseyi duymamak için kulaklık takıyodum.
 
kesinlikle temizlik yaparım.bütün hırsımı evden çıkarırım.sonuç mükemmel oluyor hiç değilse ev pırıl pırıl oluyor :)
 
ben çok çabuk sinirlendiğim içinn olacaklardan sorumlu deilimm her an hersey olabilirr
 
morganna .!.:
tabiki bende hep öle istiyodum ama yapamıyoruz.hemen hemen her yerde bu tarz şeyler oluyo ne iş yaptıgını bilmiyorum ama ben çizim yapıodum yaparken kiseyi duymamak için kulaklık takıyodum.
Genişletmek için tıkla...

muhasebe departmanında çalışıyorum..108 tane şubemiz var..çağrı merkezi gibi çalışıyorum resmen..telefon sesi ömrümü yedi..
 
ben cok sinirliysem once icimden 10 kadar sayar yada bir dua falan okurum, karsimdakinin yerine kendimi koymaya calisirim yapabildigim kadar, ilk andaki siniri atlatinca sonra kontrol kolaylasiyor.
kizdigim kisi esimse kendime cok daha zor hakim olabiliyorum. biraz zaman sorunu cozuyor.
 
bide kimi insanlar haksız olduğu halde haklıymış gibi üste çımaya çalışıyolar ya..işte o zaman korkuyorum kendimden
 
zynp89 .!.:
ne yazıyorsun mesela???
Genişletmek için tıkla...

ya olayı yazarım neye neden sinirlendiğimi sonra bi kaç boş sayfayı da karalarım
kitap okumaya başlarım o zaman hikayenin içine giriyosun.
sinirim geçince de o yazdıklarımı okurum gerçekten haklı mıyım onu anlarım
 
konu ciddi anlama psikolojimi bozdu..en ufacık şeye sinirlenir oldum..insanla bana bişey sormaya çeknir oldular farkındayım..bende kendimi kötü hissediyorum.psikolağa falan gtmek istemiyorum..kendim bi yolunu bulmak istyorum..
 
eğer evdeysem biraz uzanırım. pozisyon değiştirmek düşüncenin yönünü de değiştiriyor. tabi sonra yerimde duramam, yine de düşünmeyi erteler ve kafa dağıtayım diye piyano çalar veya columns oynarım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Arkadaşım tam bir hayal kırıklığı çıktı
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
2K
Bir Eylul Aksami
19 Ocak 2025 Güneş Kova Burcunda - Burçlara Etkileri
Yorumlar
2
Görüntüleme
322
Nhessa
Annem Üzüyor ve Bunun Farkında…
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
2K
Mihrimah Sultann
O
  • Kilitli
İLİŞKİM KONUSUNDA KAFAM KARIŞIK / RİCA ETSEM OKUR MUSUNUZ FİKRİNİZE İHTİYACIM VAR.
3 4 5
Yorumlar
93
Görüntüleme
4K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
14 Ocak 2025 Yengeç Burcunda Dolunay - Burçlara Etkileri
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…