- 1 Ocak 2016
- 1.431
- 942
-
- Konu Sahibi Posta treni
- #1
Slm arkadaşlar.instegramda dolanirken14 günlük 12 günlük diyet programları gördüm.aranizda boyle programlara katılıp sonuç alan varmi
Daha öncede diyetislenle diyet yaptım ama uzun süre olunca motive olamadimtavsiye etmem en iyisi diyetisyene gidip kendinize uygun bir program almaniz. kisa surede kilo vermek de saglikli degil 5-10 kilo verecegim diye aman sagliginizdan olmayin
Sürede kısa olunca cazip geldi.tavsiye etmem en iyisi diyetisyene gidip kendinize uygun bir program almaniz. kisa surede kilo vermek de saglikli degil 5-10 kilo verecegim diye aman sagliginizdan olmayin
evet bende de oyle olmustu bir sure sonra insan sıkılıyor uymak zor geliyor anliyorum ben diyetisyenimi degistirmistimDaha öncede diyetislenle diyet yaptım ama uzun süre olunca motive olamadim
Programa katılanlar öncesi ve sonrası olarak fotograflarini koymuşlar yorumlarda olumlu bilemiyorum gerçekten doğrumu.bir tanesi yarın basliyacakevet bende de oyle olmustu bir sure sonra insan sıkılıyor uymak zor geliyor anliyorum ben diyetisyenimi degistirmistim
Evet orasida doğruHerkesin bazal metâbolizması farklı, 60kg, 70 kg, 90kg 3 kadınin aynı şeyleri yemesi aklınıza yatıyor mu? O listeleri de kimin hazırladığı belli olmuyor, sağlığınızdan olursunuz boşverin bence
UygunFiyat uygunsa denerdim ben
Deneyebilirsin motive olursun
Deneyebilirsin motive olursun
Aslında bu sürede azda olsa verirsem motive olup normal bir diyet programı yaparım diye düşündüm.Deneyebilirsin motive olursun
Diyetisyen eşliğinde mi yaptinizAralikli orucla bir ayda bes kilo verdim ben sizde deneyebilirsiniz. Hem bosa para harcamamis olursunuz.
Önceki diyetisyenimde aralıklı oruç listeleri veriyordu.bilmiyorum belki ben tam uygulayamadim çok ağır gitti birkaç kilo.onuda bırakınca fazlasıyla geri aldimAralikli orucla bir ayda bes kilo verdim ben sizde deneyebilirsiniz. Hem bosa para harcamamis olursunuz.
Diyetisyenle yapmadim. Oncelikle ben cok az su icerdim detoks sulariyla vs cok su icmeye basladim birde beyaz ekmek yerine tam bugday ya da cavdar ekmegi yemege basladim. Ilk uc gun aclikla zor uyuyordum sonra bunyem alisti saati daha erkene cekmeye basladim altida degilde beste dortte yemeyi bitiriyordum. Arada tatli felan yesemde bir problem olmuyordu kendimi cokta kisitlamadan verdim kiloyu.Önceki diyetisyenimde aralıklı oruç listeleri veriyordu.bilmiyorum belki ben tam uygulayamadim çok ağır gitti birkaç kilo.onuda bırakınca fazlasıyla geri aldim
Slm arkadaşlar.instegramda dolanirken14 günlük 12 günlük diyet programları gördüm.aranizda boyle programlara katılıp sonuç alan varmi
Gecen yılki diyet listelerimi çıkardım.diyetisyenim tekrar yapabilirsin demişti ama malesef olmuyorOnlara takılmadım ama kendim yaptığım diyetle 2 haftada 8 kilo verdim. Yani böyle bir proğramlada mümkündür. Ama sağlık sorununuz yoksa kendi kendinizede diyet yapabilirsiniz.
Gecen yılki diyet listelerimi çıkardım.diyetisyenim tekrar yapabilirsin demişti ama malesef olmuyor
Kendi kendime toplamda 19 kilo vermiş biri olarak yardımcı olmak isterim. Özeldende yazabilirsin istersen.
Yaaa ne guzellll nekadar zamanda verdinizKendi kendime toplamda 19 kilo vermiş biri olarak yardımcı olmak isterim. Özeldende yazabilirsin istersen.