ARALIKLI ORUÇLA HEDEFE ADIM ADIM

Kahvaltı: patatesli yumurta,peynir, çay, zeytin, domates
Ara bitter çikolata kahve
Akşam taze fasulye bir dilim ekmek ,salata
Akşam biraz çekirdek çitledim
 
Eki Görüntüle 3276546
Geçen hafta 72.2
Güncel 70.5
Fark -1.7
Akşam yemeği saatini erkene çekmek kilo vermeni kolaylaştırır birde ödem için önerim karbuzun beyaz kısmını tüketmek sık sık tuvalet ihtiyacı yapıyor ama çok etkili vermeye başlayınca gidiyor bozmadan devam
 
Akşam 6 son öğün oluyor benim için genelde,karpuzu deneyebilirim teşekkür ederim
 
Akşam 6 son öğün oluyor benim için genelde,karpuzu deneyebilirim teşekkür ederim
 
12:00
3 kaşık muhlama
Bir dilim ekmek
Zeytin, peynir, domates
Ara kahvee bir kare bittere
18:00
Bir orta zy biber dolması
Kabak tarator
Bol su
 


Bitiş için 20 çok geç ama liste güzel değerlendirebilirim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…