- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #301
Çok güzelAkşam yemeğim yağsız mantarlı pazı ve 1 kepçe tarhana çorbası.. Saat 7de yedim
hafif bir akşam yemeği olmuş. Şimdi bende yediklerimi yazcam. Aşırı yemedim ama yine de çok 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı oruç serüvenim
- Konu Sahibi fitbicagla
- Başlangıç Tarihi
hafif bir akşam yemeği olmuş. Şimdi bende yediklerimi yazcam. Aşırı yemedim ama yine de çok
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #302
Akşam yemeği 18.30
Bir kase tarhana çorbası
1 tabak börülce yemeği
1 tane kuru patlıcan dolması
6-7 tane yaprak sarma
Kayınvalidemde yedim yemeği. Çok ısrarcıdır. Yine iyi yırttım
Portakallı kurabiye vardı çok severim ama yemedim. Tatlı vardı bide. Ondan da yemeden günü kurtardım
aferin bana 
Bir kase tarhana çorbası
1 tabak börülce yemeği
1 tane kuru patlıcan dolması
6-7 tane yaprak sarma
Kayınvalidemde yedim yemeği. Çok ısrarcıdır. Yine iyi yırttım
Portakallı kurabiye vardı çok severim ama yemedim. Tatlı vardı bide. Ondan da yemeden günü kurtardım
aferin bana
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #303
Yok öyle bi şey. 16/8 yapanlar çok güzel kilolar verdi. Vücut alışınca denenebilir 20/4 ama direkt başlamak bence sürdürülebilir değil.tekrar merhabaİf e devam ediyorum. Bu hafta reglyim. Tartılamadım. 20-4 yapmazsan çok faydası olmaz dediler. Doğru mu
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #304
Ayy olur vallaİstersen her gün yazabiliriz kilolarımızı
ben çok zorlanıyorum tatlı için her gece bozma noktasına geliyorum. Bu beni durdurur 
- 30 Aralık 2021
- 176
- 98
- 13
- Konu Sahibi fitbicagla
- #305
Geç olmadan kalkk.. Pazartesi tartı günümüzo zaman başladım diyelimmm :))) hatta 1 saate antrenman yapayım itin beni lütfennn
Merhabatekrar merhaba
Alakası bile yok ben eskiden 16/8le 58.8e düşmüştüm.. Hatta kadınlara daha uzun aç kalmayı önermiyorlar
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #306
evet evet giydim antrenman kıyafetlerimi başlıyorum birazdan :)Geç olmadan kalkk.. Pazartesi tartı günümüz
Merhaba
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #307
- 30 Aralık 2021
- 176
- 98
- 13
- Konu Sahibi fitbicagla
- #308
SüpersinEn son yazdığım saatten beri hic bisey yemedim su soda kahve bunlarda spor sonrasi icildi
Antrenmanlarda ektedir
Aciktim ama olsun uyuycam rahat rahat
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #309
Bi şey sorcam şimdi tartı gününde kaçamak hakkımız var di mi 
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- 133
- Konu Sahibi fitbicagla
- #310
Merhaba bende if yapıyorum 1 haftadır. Başka konuda yazıyordum aslında ama artık pek aktif değil
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #311
- 30 Aralık 2021
- 176
- 98
- 13
- Konu Sahibi fitbicagla
- #312
Dün yeterince kaçamak yapmışsın gibi hissetmiştim amaBi şey sorcam şimdi tartı gününde kaçamak hakkımız var di mi
Hoşgeldin istersen bizimle devam edebilirsin
Günaydınn çok güzel afiyet olsunnGunayddiinnnn
Ilk ogunum suan yapyrmmm
Gayet doyurucu ve temizzz
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #313
Yok yok o sayılmazDün yeterince kaçamak yapmışsın gibi hissetmiştim ama
Hoşgeldin istersen bizimle devam edebilirsin
Günaydınn çok güzel afiyet olsunn
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #314
Kahvaltı
5 tane zeytin
4 tane çeri domates
4 tane bebek patates hoplatma
Yeşillik
5 tane zeytin
4 tane çeri domates
4 tane bebek patates hoplatma
Yeşillik
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #315
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #316
- 20 Şubat 2018
- 2.120
- 3.033
- 133
- Konu Sahibi fitbicagla
- #317
Merhaba evet çok sevinirimDün yeterince kaçamak yapmışsın gibi hissetmiştim ama
Hoşgeldin istersen bizimle devam edebilirsin
Günaydınn çok güzel afiyet olsunn
sanırım pazartesi günü tartı günü yarın tartilir bildirim o zaman
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #318
Afiyet olsun. Fincana bayıldım yalnız
tesekkur ederiimmm kendime ozel yaptırmıştım, astroloji egitimi almaya başladığımda
- 17 Mayıs 2021
- 569
- 998
- 53
- Konu Sahibi fitbicagla
- #319
Hadi bakalım pazar motivasyonu
- 18 Şubat 2010
- 16.008
- 19.868
- 823
- Konu Sahibi fitbicagla
- #320
Hadi bakalım pazar motivasyonu
Bu cocuga hayranim
Benzer Konular
