Bugün diyetimin 3.ayı dolmuş bulunmakta, aklımda olanı gerçekleştirmek kadar güzel bir şey olmamalı kilo vereceğime inanmayarak başladım ki işin bu noktalara geleceğini hiç düşünmemiştim bile
3 ay sonunda toplam 18 kilo verdim kalan 5,5 kiloyu da bir an önce vermek istiyorum darısı diğer arkadaşlara
En güzel dua. Çok emek veriyoruz, lütfen koruyabilelmTebrik ederim , Allah korumayi nasip etsin
Canım süperBugün diyetimin 3.ayı dolmuş bulunmakta, aklımda olanı gerçekleştirmek kadar güzel bir şey olmamalı kilo vereceğime inanmayarak başladım ki işin bu noktalara geleceğini hiç düşünmemiştim bile
3 ay sonunda toplam 18 kilo verdim kalan 5,5 kiloyu da bir an önce vermek istiyorum darısı diğer arkadaşlara
Ben 3 ayda 9,7 ile övünüyorum
Nerdeyse iki katı helal olsun.Apa yapıyorsun demi?Amin inşallahTebrik ederim , Allah korumayi nasip etsin
Teşekkür ederimCanım süper
apa derken ne demek istediniz anlayamadım
Haklısın kuzum ama onun nedense pek gitmiyor. Kilo almaya müsait. Dün 13 km yürüdü, dikkat etti. Akşam 6'da yemeyi sonlandırdı. 200 gram gitmiş sadece.
Face de grubu olan bir adam varya kk da da bir kaç topik gördum 6-7 seviyesi var aylarca yapiliyor filan if mantigi yine Karatay a da benziyorAmin inşallah
Teşekkür ederim
Ayh harika. Çok tebrik ederim, ölçüm de yapmış miydin, ne kadar inceldin,kaç cm, merak ettim.Herkes zaten dile getiriyordur ne kadar zayıfladığını.Bugün diyetimin 3.ayı dolmuş bulunmakta, aklımda olanı gerçekleştirmek kadar güzel bir şey olmamalı kilo vereceğime inanmayarak başladım ki işin bu noktalara geleceğini hiç düşünmemiştim bile
3 ay sonunda toplam 18 kilo verdim kalan 5,5 kiloyu da bir an önce vermek istiyorum darısı diğer arkadaşlara
Başlangıç kilolarimiz da nerdeyse aynı desene bende 3 ay if yapsam 9.7 yerineAmin inşallah
Teşekkür ederim
Onunla da övün. Ben 1 ayda 2 kg verdim, onunla da övünüyorumCanım süper
.
Canımmmm ok mutlu oldum hedefe çok az kalmışGünaydın kızlar
Harika bir gün diliyorum evet bugün diyette 4.ayım bitti ve az evvel tartıldım güzel haberler var çok şükür
71 kiloyum
4 Agustos-4 Eylül dönemi kayıp -5
4 Ayda toplam kayıp -25
Ve artık çizelgede YEŞİL çok çok yakın
( hafta başından beri -1.5 kilo oldu, ana listede tartı günümüzde pazartesi güncelleyeceğim)
Daha ne yazayım bilemedim mutluyum işte ya devamını getirmek için çalışmaya devam
Ha ha almamak da marifet boğa burcu olupOnunla da övün. Ben 1 ayda 2 kg verdim, onunla da övünüyorum
Tatlım varya senin kilona insem 100 gramla da övünürumOnunla da övün. Ben 1 ayda 2 kg verdim, onunla da övünüyorum
Ayh evet ya, yemeleri ile ünlü burç:)Ha ha almamak da marifet boğa burcu olup
Şükür ya spor yapmadım bugün yorgundum bı huzursuzum insan alisinca eksik hissediyor.İyiyim tatlım kızı uyuttum tqkılıyorum öyle
Sen nasılsın
Ohhhh canım arada dinlendirmek lazım vücuduŞükür ya spor yapmadım bugün yorgundum bı huzursuzum insan alisinca eksik hissediyor.
Yeşilçay içtik bitti şimdi maden suyu ve dizi keyfisi
Yaa yıllarca yediğim için kendimi dünyanın en zengin insanı sayardım
çünkü çok mutluydum ama şimdi de ayna karşısında mutluluk artı özgüven tavan 
