- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.321
Tebriklerrrcok iyi bencede. Boy kacti senin?
Darisi basima. Bende 73 u gormeyeli yillllaaaaaaarrrrrr oldu
Tebriklerrrcok iyi bencede. Boy kacti senin?
Darisi basima. Bende 73 u gormeyeli yillllaaaaaaarrrrrr oldu
canm bu is sabir istiyor sende benm gibi agzi bos kalmayanlardan sin buyuk ihtimal. Zorlanma oyuzden. Karnimizda batma mide susuz kaldiginda aclik sinyeli veriyormus su ic bol bol. Cunku bide büzüsüyormus. Bence sabret. BaktiGünaydın herkese nama pek gün aymadı canım çok akılın ben bunu beceremiyorum galiba dün yine açlıktan uyuyamamdım saat 2:30 oldu ağladım sinirimden artık bir yudum süt içtim biliyorum bozuldu diyetim ama kızlar benimki normal bir açlık değil midem kazınıyor resmen çok kilo da veremiyorum moralim çok bozuk birazdan tartılacağım ve ancak 200 300 gram ya gitti ya gitmedi o kadar aç kalıyorum her gün yürüyorum sonuç daha iyi olmalıydı
buna siddetle katiliyorumVücut kütle indeksin de normale doğru yaklaştıkça , yani yeşil aralığa indikçe kilo vermen yavaslar kaptanım. Bir de daha önce 75'lerde uzun süre kaldiysan orda da duraklama yapar.
Oh iyi boyumuzda ayni umudum arttıÇok sağol cnm darısı başına inşallah boyum 1.64 cnm
canim test sonucun belli oldu mu?Kaptanim k. Bakmayin gelemiyorum cok hastalandim bide ustune regl oldum. Covid testi yapildim. Oyuzden beni bu hafta mazur gorun. Haftaya pazartesi toparlanmis sekilde gene hergun menu bildirimi ile gelirim yuruyuslerimide yapicam insallah
Tebrikler canım harikasın..Merhabalar :) geçen pazartesi 74.9
Bugün 73.5
Fark -1.4 kg
Sizinle olmak çok güzel destek olan herkese çok teşekkür ediyorumbayağıdır görmemiştm bu kiloyu
Veren herkese de tebrikler öbür hafta çok daha iyi olacak inanıyorum
Çok geçmiş olsunKaptanim k. Bakmayin gelemiyorum cok hastalandim bide ustune regl oldum. Covid testi yapildim. Oyuzden beni bu hafta mazur gorun. Haftaya pazartesi toparlanmis sekilde gene hergun menu bildirimi ile gelirim yuruyuslerimide yapicam insallah
Çok iyi anlıyorum bende 2 hafta sürekli hafta içi aldıklarımı verdim bir müddet böyle devam etti 15-20 gün 72-70 aralığında takıldım bırakmayın beslenme saatinizi değiştirebilirsinizHerkese günaydın...
Çok güzel kilolar verilmiş bu hafta... herkesi tebrik ediyorum..
Gelelim bana...
Güncel kilo : 75.2
Geçen hafta: 75.9
Fark : -700 gr
Bu fark beni üzdü aslında..perşembe 74.7 kg görmüştüm. Regl oldum gerçi onunda etkisi vardır muhakkak.. artık su 70 lerden kurtulmak istiyorum...
1600 gitti canımNe Kdar eksi gordun canm gerci regli bozmus isi
Günaydın herkese nama pek gün aymadı canım çok akılın ben bunu beceremiyorum galiba dün yine açlıktan uyuyamamdım saat 2:30 oldu ağladım sinirimden artık bir yudum süt içtim biliyorum bozuldu diyetim ama kızlar benimki normal bir açlık değil midem kazınıyor resmen çok kilo da veremiyorum moralim çok bozuk birazdan tartılacağım ve ancak 200 300 gram ya gitti ya gitmedi o kadar aç kalıyorum her gün yürüyorum sonuç daha iyi olmalıydı
Darısı basıma bende 60 ları bı gorsem 69.9 bile kabulumdurGünaydın herkese
Geçen Hafta 70,15
Bu hafta 69,1
Fark 1,05 kg
Çok şükür 60ları görebildim
Form çayı bir müddet içmemeyi düşünüyorum yanma ve ağrı yaptı
insllah canm. Bol. SanssBi de abarttığım gün yarım kilo aldım tekrar verdim filan,bu hafta daha dikkat edicem ha bi de ekmek bile yiyince ödem olduğunu hissettim az da olsa o yüzden düşük karbonhidrat devam edicem yine arada bozsam da
negatif canm. Pozitof olmasi imkansiz zTenGünaydın
Geçen pazartesi 76.1
Bugün 75.9
Fark -200
Sanırım öğün saatleri dışında yediklerime daha çok dikkat etmeliyim.
canim test sonucun belli oldu mu?
Çok geçmiş olsun.
Tebrikler canım harikasın..
Devamını bekliyorum.
Bunyen de alışıyor diyete.
Waooww super. Demek. Regli olmasan dahada eksi olurdu1600 gitti canım
İnşallahDarısı basıma bende 60 ları bı gorsem 69.9 bile kabulumdur ☺
canım açlıktan uyuyamayacak kadar ne olduğunu anlayamadım ?Günaydın herkese nama pek gün aymadı canım çok akılın ben bunu beceremiyorum galiba dün yine açlıktan uyuyamamdım saat 2:30 oldu ağladım sinirimden artık bir yudum süt içtim biliyorum bozuldu diyetim ama kızlar benimki normal bir açlık değil midem kazınıyor resmen çok kilo da veremiyorum moralim çok bozuk birazdan tartılacağım ve ancak 200 300 gram ya gitti ya gitmedi o kadar aç kalıyorum her gün yürüyorum sonuç daha iyi olmalıydı
şifa olsun ve tebriklerGunaydın 40 saatlik oruc sonrası havuc ve salatalık suyu ıcıyorum suan.
Gecen hafta 75.3
Bu hafta 74.2
Fark 1100
tebriklerGünaydin kizlar
Onceki kilom :80.3
Bugun : 78.6
Fark : -1.7
Sali gunu 81.1 ile basladim diyete super gitmis
herhalde öyle oluyor artık iyice hissedilir halde bakalım göreceğizVücut kütle indeksin de normale doğru yaklaştıkça , yani yeşil aralığa indikçe kilo vermen yavaslar kaptanım. Bir de daha önce 75'lerde uzun süre kaldiysan orda da duraklama yapar.
merhaba ilk sayfa ilk postu okursan katılımını beklerizHepinizin Allah yardımcısı olsun bayanlar bende bu diyete başlamıştım hâlâ ekleme yapıyor musunuz gruba
tebriklerGünaydın herkese
Geçen Hafta 70,15
Bu hafta 69,1
Fark 1,05 kg
Çok şükür 60ları görebildim
Form çayı bir müddet içmemeyi düşünüyorum yanma ve ağrı yaptı
amin inşallah yok sen gayet güzel yaklaştın artık 75'eDarisi basima sayin baskanimilk hedef Kilo 75 ama bi iki haftadir benim de cok yavas gidiyo . Arada bi arti cikiyo . Ama savasa devam gidicek bu yaglaarrrr
canım gayet iyi bence 50 li kilolarda haftada 800gr gibi vermişsin bence gayet iyiAralıklı oruca başlama tarihim 05.08.2020
Başlangıç kilom:54,400
Bugün kilom:52,700
Kayıp:-1700
Çok yavaş gidiyor ama reglim gelmek üzere onun da etkisi olabilir herkese bol şans
utanacak bir şey yok , bu hafta dikkat edersin canımBu güzel sonuçların yanında utanarak yazacağım+ olmuşum ancak ödemim de var. 54lerdeyim tahminimce çünkü o kadar da yemedim yani ama yine de aldım neticede. Bu hafta daha sıkı tutacağım inşallah.
Bu hafta kilo : 55.3
Geçen hafta : 53.9
Fark : +1.4
tebriklerGecen hafta 69
Bu hafta 68 200
Fark 800 gram
canım ne demek dikkat et kendine sonucun belli oldu mu ? umarım sıkıntısız atlatırsın dualarım seninleKaptanim k. Bakmayin gelemiyorum cok hastalandim bide ustune regl oldum. Covid testi yapildim. Oyuzden beni bu hafta mazur gorun. Haftaya pazartesi toparlanmis sekilde gene hergun menu bildirimi ile gelirim yuruyuslerimide yapicam insallah
süper tebriklerMerhabalar :) geçen pazartesi 74.9
Bugün 73.5
Fark -1.4 kg
Sizinle olmak çok güzel destek olan herkese çok teşekkür ediyorumbayağıdır görmemiştm bu kiloyu
Veren herkese de tebrikler öbür hafta çok daha iyi olacak inanıyorum
gayet güzel hiç moral bozmak yokHerkese günaydın...
Çok güzel kilolar verilmiş bu hafta... herkesi tebrik ediyorum..
Gelelim bana...
Güncel kilo : 75.2
Geçen hafta: 75.9
Fark : -700 gr
Bu fark beni üzdü aslında..perşembe 74.7 kg görmüştüm. Regl oldum gerçi onunda etkisi vardır muhakkak.. artık su 70 lerden kurtulmak istiyorum...
tebrikler her eksi eksidirGünaydın
Geçen pazartesi 76.1
Bugün 75.9
Fark -200
Sanırım öğün saatleri dışında yediklerime daha çok dikkat etmeliyim.
canim test sonucun belli oldu mu?
Çok geçmiş olsun.
Tebrikler canım harikasın..
Devamını bekliyorum.
Bunyen de alışıyor diyete.
tebrikler canımmerhaba herkese güzel eksili haftalar
hafta sonu normla ve iraz abartılı beslendim ve reglim geçikti ondan kilo kaldı üstüme yapıştı
haftaya daha güzel sonuçlarla geliirm inşallah
geçen hafta 63,8
bu hafta 62,9
fark 900
gayet iyi bu hafta daha da iyi olurSelamlar...
Geçen hafta: 77.60
Bu hafta: 76.70
Fark: 900 gr
Gecen hafta şehir dışında olmam alt üst etti herşeyi üstüne birde bu hafta yoğun soğukalgınlığı yaşadım anca bu kadar toparlayabildim hiç yoktan iyidir tabi ama daha iyi olacak inşallah...
bekleriz ve tebriklerMerhaba kızlar ben de geçen selam verdim ama devamını getiremedim
geçen haftaki kilom :67.8
Bu hafta :66.4
Hedefim 59-60 olmak
Bı gruba katılmadan tek başıma iradesiz olduğumu gördüm umarım buraya devamlı yazar hedefime ulaşırım,herkese bol eksiler