- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- Konu Sahibi blondeaddict
- #621
Boy:160 cm :)Canım kolay gelsin süperbu arada senin boy kaçtı onu da ekleyeyim ilk sayfaya
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #622
Yaş:
Boy
Başlangıç kilo:
Güncel kilo:
Hedef kilo
Olarak yapalım bildirimleri
ilk sayfaya ekliyorum
Boy
Başlangıç kilo:
Güncel kilo:
Hedef kilo
Olarak yapalım bildirimleri
ilk sayfaya ekliyorum
- 7 Ocak 2018
- 27.373
- 79.557
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #623
Kızlar ya ben bişey sorucam şimdi 16 saat açlık oluyor yaaa ben bazen yarım saat kala falan yiyiorum çok acıkmış oluyorum m bir sıkıntı olur mu yoksa mutlaka beklemeli miyiz
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #624
Canım zamanla oturtursun bence ne yapsan kar uymaya çalış ilerleyen günlerde. o yarım saaate bir su veya bitki çayı içsen yada o saatte meşgul olacak birden bulsan yemek saatini düşünmeyecek daha kolay geçer ben genelde o saatlerde yürüyüş yada yemek yapma yada ev işi koyuyorum saat geçiyor bile
- 7 Ocak 2018
- 27.373
- 79.557
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #625
Tamam canım o zaman daha dikkatli olayımmmCanım zamanla oturtursun bence ne yapsan kar uymaya çalış ilerleyen günlerde. o yarım saaate bir su veya bitki çayı içsen yada o saatte meşgul olacak birden bulsan yemek saatini düşünmeyecek daha kolay geçer ben genelde o saatlerde yürüyüş yada yemek yapma yada ev işi koyuyorum saat geçiyor bile
- 7 Kasım 2015
- 112
- 174
- 39
- Konu Sahibi blondeaddict
- #626
Hala kilom değişmedi dün stada yürüyüşe çıktım çok iyi geldi 6 gün sonra tam bir ay olacak 4 kiloda kaldım halbuki ne ekmek yiyorum ne meyve suyu bildim bileli çok içerim yeşil çay da içiyorum vucudum şoka girdi sanırsam ama ben inatçıyım pes yok gidecek kilolar
- 7 Kasım 2015
- 112
- 174
- 39
- Konu Sahibi blondeaddict
- #627
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
- Konu Sahibi blondeaddict
- #628
- 7 Ocak 2018
- 27.373
- 79.557
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #629
Bir ay olmamış daha 6 gün var mutlaka düşüş yaşayacaksın
Seni bilmediğim için soruyorum canım bu bir aydır aralıklı oruç mu yapıyorsun
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
- Konu Sahibi blondeaddict
- #630
Boy:1/65Günaydınlar
Yaş:28
Başlangıç kilo:67
Güncel kilo:66,3
Hedef kilo:58
Çok Amin
- 7 Ocak 2018
- 27.373
- 79.557
- 35
- Konu Sahibi blondeaddict
- #631
Hedef kilomuz aynı ama benim vermem gereken kilo daha fazlaGünaydınlar
Yaş:28
Başlangıç kilo:67
Güncel kilo:66,3
Hedef kilo:58
Çok Amin
- 1 Nisan 2020
- 1.075
- 881
- 33
- Konu Sahibi blondeaddict
- #632
Yanılmıyorsam sizin boyunuz daha uzunduHedef kilomuz aynı ama benim vermem gereken kilo daha fazla
- 27 Şubat 2018
- 2.129
- 4.279
- Konu Sahibi blondeaddict
- #633
Yaş: 26
Boy: 1.59
Başlangıç kilo: 73.6
Güncel kilo:
Hedef kilo : 63
Boy: 1.59
Başlangıç kilo: 73.6
Güncel kilo:
Hedef kilo : 63
- 7 Kasım 2015
- 112
- 174
- 39
- Konu Sahibi blondeaddict
- #634
Evet aralıklı oruç yapıyorum 18/6 ekmek tüketiyorum meyve yok pirinç makarna vs yok ayrıca sedef hastalığım vardı bunları tüketmeye bırakınca %80 düzeldi arada kaçamaklar oldu ama yavaş gidiyor bir haftadır aynı yerde sayıyorum
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #635
bence bir iki gün sistem değiştir gerçekten bilemedim ana daha fazla gıda kısıtlama olarak değil de ne bileyim yürüyüşe devam et ve biraz ağırlık yada farklı çalışmalar yap mutlaka çözülecek bence
İlk sayfaya ekledim
- Konu Sahibi blondeaddict
- #636
Günaydınlar
Yaş:37
Boy:177
Başlangıç kilo:88
Güncel kilo:~86
Hedef kilo:70
Amin
Yaş:37
Boy:177
Başlangıç kilo:88
Güncel kilo:~86
Hedef kilo:70
Amin
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #637
Ekledim
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #638
Ekledim canımGünaydınlar
Yaş:37
Boy:177
Başlangıç kilo:88
Güncel kilo:~86
Hedef kilo:70
Amin
- Konu Sahibi blondeaddict
- #639
Boy 167 cmHarika fikir, zevkle
O zaman herkes yaş başlangıç ve şu anki kilosunu Ve hedef kilosunu yazabilir mi ilk sayfaya ekleyeyim
Başlangıç kg 75
Hedef 65
Yaş 43
- Konu Sahibi blondeaddict
- #640
Benzer Konular
