Kızlar merhaba Birlikte zayıflamaya ne dersiniz?
İnsanlar hep konuşur boş konuşur zayıf olsan ay çok zayıfsın biraz kilo al derler kilon fazla olsa çok kilo almışsın biraz zayıfla derler elalem hiç susmaz kimseyi memnun edemezsin ki amacımızda birilerini memnun etmek olmasın bu sefer kendimiz için sağlığımız için zayıflayalım çiçeklerimm
Evlendikten sonra kilo alma sorunu diye bir şey var belki bir çoğumuzda olmuştur 
Çok fazla abur cubur ekmek şeker vs tüketimi kilo aldırmaya başladı ve tartıda 72 kiloyu görünce artık buna dur demeliyim dedim çünkü çok çabuk kilo alabiliyorum eminimki bir süre sonra daha yüksek rakamlar görebilirdim ve aralıklı oruç diyetine başlamaya karar verdim.Daha önce bu diyeti hiç yapmadım.18 nisanda Aralıklı oruç diyetine başladım o gün bugündür hiç tartılmadım tabii ama kendimi çok enerjik rahatlamış ve hafiflemiş hissediyorum kilo verdiğimdende eminim ilk defa güzel sonuç alacağımı düşündüğüm bir diyete başladım 18 mayısta tartılmayı düşünüyorum. Bu aralıklı oruç diyetini yaparak güzel sonuç alanlar bu diyete başlamak isteyenlere veya başlayanlara motive amaçlı aldıkları sonuçlar hakkında yazabilirseniz çok sevinirim
18 nisandan önce tartıldığım en son ;
Kilo: 72 (18 mayıstan sonra güncel kilomu yazcam bakalım bu sürede kaç kilo gitti)
Boy: 168
İnsanlar hep konuşur boş konuşur zayıf olsan ay çok zayıfsın biraz kilo al derler kilon fazla olsa çok kilo almışsın biraz zayıfla derler elalem hiç susmaz kimseyi memnun edemezsin ki amacımızda birilerini memnun etmek olmasın bu sefer kendimiz için sağlığımız için zayıflayalım çiçeklerimm
Evlendikten sonra kilo alma sorunu diye bir şey var belki bir çoğumuzda olmuştur Çok fazla abur cubur ekmek şeker vs tüketimi kilo aldırmaya başladı ve tartıda 72 kiloyu görünce artık buna dur demeliyim dedim çünkü çok çabuk kilo alabiliyorum eminimki bir süre sonra daha yüksek rakamlar görebilirdim ve aralıklı oruç diyetine başlamaya karar verdim.Daha önce bu diyeti hiç yapmadım.18 nisanda Aralıklı oruç diyetine başladım o gün bugündür hiç tartılmadım tabii ama kendimi çok enerjik rahatlamış ve hafiflemiş hissediyorum kilo verdiğimdende eminim ilk defa güzel sonuç alacağımı düşündüğüm bir diyete başladım 18 mayısta tartılmayı düşünüyorum. Bu aralıklı oruç diyetini yaparak güzel sonuç alanlar bu diyete başlamak isteyenlere veya başlayanlara motive amaçlı aldıkları sonuçlar hakkında yazabilirseniz çok sevinirim 18 nisandan önce tartıldığım en son ;
Kilo: 72 (18 mayıstan sonra güncel kilomu yazcam bakalım bu sürede kaç kilo gitti
)Boy: 168
