canım öncelikle geçmiş olsun.depresan tedavisi görmüş biri olarak öncelikle kilo mevzu kullanacğın ilaca bağlı.eğer ki kilo artışı yaparsa dr bildirirsin ilaç değişikliği yapar.benim ilacımın biri yapan cinstendi.50 kilodan 57 lere getirdi beni.ama şikayetci değilim çok zayıftım azıcık hatuna benzedim ve yaşım 38 :)
dr a düzenli git konuş anlat içini dök.bu sana iyi gelecek.meselaben aynalara bile küsmüştüm.dr um bunu yapma önce kendinle barışık ol ki birşeyleri çözelim
hem kendini daha iyi hissedeceksin demişti ve o gün bugündür bakımlıyım.ha evdeyken biraz salaşım :) sakın olaki yarada küsme kızma.bunu bende çok yapardım.sen beni unuttun rabbim der isyan ederdim.dua etmeyi bile kesmiştim.her hafta sonunu iple çeker sabahlara dek içer ağlardım marifetmiş gibi.ve yıllar sonra baktım ki dertlerim katlanmış acım hüznüm dahada çoğalmış.öyle şeyler yaşadım ki ailem de dahil çevremdeki herkesin gerçek yüzünü gördüm.ve allahtan başkasının boş olduğuna inandım.yeniden ona sığındım.duamı eksik etmem kuranımı okurum.yıllar önce 5 vakit namazını kılıp bırakan biri olarak tek isteğim şu ara,yeniden başlamak.herşeyi ilaca bağlamamak lazım.onun ve senin azminle inşallah tüm sıkıntıların geçecek canım.bol bol yürüyüşe çık.buda bana dr tavsiyesiydi.halada uygularım.çok iyi geliyor.yeniden geçmiş olsun kuzucum.rabbim şifa versin...
onu benimde öğrenmem lazım ama insanız işte doğamızda güvenme hissi :)
