Evde yapılabilrim bunu âma bı spor salonu vs çok žor
Bende öyleyim bir haber duyunca bile kötü oluyorum bende yaparmiyim diye hepsi tek bir günde başladı anı nefesiz kalma ile neye ugradigimi şaşırdım o zaman şimdide yanlız kalmaya korkuyorum ya garip bir harekete bulunursam diye
Lohusayken endişelerim çok arttı sürekli telaş halindeydim bebeğim 6 aylık olana kadar direndim ama baktım olmuyor doktorla birlikte sütü kestik ve ben ilaç kullanmaya başladım . 1 sene süre biçmişti bana bol spor ve yürüyüşlerle bebeğimle birlikte atlattık tam bir sene sonra şuan şükür iyiyim arada yokluyor panik atak ama kendimi boş bırakmıyorum
Sen onlara bakma, ilaclarini düzenli al. Faydasini görürsün mutlaka.
Yan etkilerini görürsen doktorunla konusup baskalarini denersin ama mutlaka kullan.