Gebeliğe Hazırlık Anne olmak istiyormusun? Ozaman gel sende katıl bize🌺🌺🌺🥰

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
My_Moonlight06 .!.:
Bismillahirrahmanirrahim

Selam kızlar.. Asla morallerinizi bozmayın.. Yeni bir Ay yepyeni ve sağlıklı bir fırsattır.. Bir kadının daha 1 ayını doldurmadan yeni bir gebelik için şansı vardır.. Birçok kadın düşük yaptığı zaman daha adet dönemi gelmeden tekrardan hamile kalıyor.. Yumurtlama dönemine denk gelen ilişkinin 3. Gününde hamilelik çoktan başlıyor bile.. işte aslında herşey bukadar basit ..

Cunki O :" يَقُولُ لَهُ كُن فَيَكُون
ona sadece "Ol." der, o da oluverir. Nitekim Yüce Rabbimiz için insanı yaratmak herşeyden daha kolaydır..
ءَاَنْتُمْ اَشَدُّ خَلْقاً اَمِ السَّمَٓاءُ
Sizi yaratmak mı daha zor yoksa göğü yaratmak mı? (Naziat süresi, 27)

Bu yüzden çok fazla üzülüp boşu boşuna dertlenmeyin.. Herzaman yeniden bir fırsatınız vardır..

Şimdi kızlar buraya gebeliğe hazırlanmak için yapılması gerekenleri ve bildiklerimizi paylaşacağız ki birbirimize yol gösterip destek olalım..😊 Daha sağlıklı gebeliklere hazırlanalım.. Burasını bir günlük gibi düşünün isterseniz yaptıklarınızı hergün yazabilirsiniz böylece birimiz diğerini motive etmiş oluruz en başta da kendimizi.👍🏻😊


Ben bazılarını buraya yazıyorum .. sizlerde eklemek istediklerinizi paylaşın..

-Kızlar öncelikle şunu unutmayalım.. Rabbim bazen bazı şeyleri bize vermekte geciktirir çünkü O nün en sevdiği şeylerden birtanesi Ona dua etmemizdir.. Malesef biz nekadar çok başka şeyleri istesekte dua etmeyi unutuyoruz yada daha seyrek yapıyoruz bunu.. Bu yüzden nekadar çabuk kavuşmak istiyorsak okadar çok dua etmemiz gerekir.

Hepimizin bildiği hz zekeriyanin duasını hatırlatmak ta büyük fayda buluyorum..

Bismillahirrahmanirrahim:

3 - Bir zamanlar o(Zekeriya Aleyhisselam) , Rabbine gizlice yalvarmıştı.

4 - Şöyle demişti: "Ey Rabbim! Şüphesiz (artık öyle bir durumdayım ki) benim kemiğim zayıflayıp gevşedi ve başım(ın saçı) bembeyaz alev gibi tutuştu. Sana dua etmekle de ey Rabbim, hiçbir zaman bedbaht olmadım."

5 - "Gerçekten ben, arkamdan yerime geçecek varislerden endişedeyim. Karım da kısır bulunuyor. Onun için katından bana bir çocuk ihsan et."

6 - "Ki bana da mirasçı olsun, Yakub ailesine de mirascı olsun. Rabbim, onu sen rızana kavuştur."

7 - (Allah şöyle buyurdu): "Ey Zekeriyya! Şüphesiz biz sana Yahya isminde bir oğlanı müjdeliyoruz. Bundan önce ona hiçbir adaş yapmadık."

8 - Zekeriyya: "Rabbim! Karım kısır, ben de son derece kocamışken nasıl oğlum olabilir?" dedi.

9 - (Allah yahut Cebrail ona şöyle) dedi: "Dediğin gibidir, (fakat) Rabbin buyurdu ki, bu işi yapmak bana kolaydır. Nitekim bundan önce seni yarattım. Halbuki sen hiçbir şey değildin."

(Meryem suresi)

- Çok istediğimiz şeye kavuşmamızin ikinci yolu ise çokça istiğfar , şükür ve salavat etmek den geçer.. bu yüzden yapılacaklar listesinde
Günde 1000 er kez Estağfurullah, Elhamdulillah ve salâvat getirmeyi tavsiye ediyorum.. Çoğumuz da zikirmatik vardır yoksada tedarik edilmesi kolay bir ürün.. Bununla güne yayarak bütün zikirlerinizi kolayca bitirebilir siniz.. Bunu samimir bir şekilde yaparsanız sonucuna şaşıracaksınız 😊

Yumurta gelişimini arttırmak için

-Sağlikli beslenmek (az karbonhidrat içeren) bol meyve, sebze , yeteri kadar protein , bol su içmek,

-takviye veya besinlerden Omega 3 , Folik asit ve vit D gibi önemli vitaminler

Bunun gibi ve buna benzler şeyleri açıklamalarıyla bu linkten okuyabilirsiniz

www.google.com

Yumurtlama Dönemine İyi Gelen 12 Besin - Nefis Yemek Tarifleri

Yumurtlama döneminde nasıl beslenmeli? Kadınlar, ovulasyon ve yumurtlama dönemlerinin kalitesini artırmak için hangi yiyeceklere ağırlık vermeli? İşte yanıtlar!
www.google.com www.google.com

- yürüyüş hergün olmasada en azından hafta 3 veya 4 kez yapılabilir.. çünkü yürümenin yumurtlama da çok büyük etkisi vardır.. dışarı çıkmak istemeyenler için evde YouTube e (walk with Leslie) yazin.. video da bir kadın sizi kilometrelerce olduğunuz yerde yürütüyor 😁

-Fazla kilolarınız varsa zayıflayın çoğu zaman 5 veya 10 kilo vermek hamile kalmayı kolaylaştırır ve en önemlisi rahat gebelik geçirmenize sebeb olur

-Kötü alışkanlıklarınızı bırakın hem gebelik oluşumunu engeller hemde hamile kalsanız bile bebeğinize de zarar verir


Evet kızlar sizde bildiklerinizi yazıp paylaşabilirsiniz.. yaptıklarınızı buraya yazarsanız dediğim gibi motive ederiz birbirimizi..

En başta kendinize inanın hep olumlu ve pozitif olun. Herşey de bir hayır olduğunu bilin ve asla ümidinizi ytirmeyin..
Biz kadinlar çok güçlü birer varlıklarız ..Allah'ın izniyle başaracağız 💪🏻

----------------
Buraya bu topiği okuyan herkese umit olması açısından buarada umutlarını bekleyip müjdeli haberi alan kardeşlerimi etiketliyorum..☺️

:halay::KK28:Tebrikleeeeer kızlaarr :KK28::halay:

@pembelikedis :anneadayı:

@sabibo :anneadayı:

@mochuisle :anneadayı:

@Efsanemine :anneadayı:
Genişletmek için tıkla...
Merhaba gebelik öncesi folik asit kullanmak istiyorum, önerebileceğiniz bir marka var mı?
 
Chyperus .!.:
Merhaba gebelik öncesi folik asit kullanmak istiyorum, önerebileceğiniz bir marka var mı?
Genişletmek için tıkla...
Merhaba,☺️
Yani özellikle bir marka öneremem.. yalnız sadece alirkan miktarına dikkat etmeniz lazım.. mesela ne fazla nede az olmalı ikiside zararlı gebelik olursa.. günlük 400mg önerilir folik asit rezervi açısından.. benim tavsiyem önce folik asitinze baktırın fazla veya az ise ona göre alırsınız doktorunuz size doğru miktarı ve markayı önerecektir ..
 
My_Moonlight06 .!.:
İnshaAllah bacım Rabbim sevindirsin seni bu ay🥰 aminn

Ne yaptın gebelik için ? Özelikle bir hazırlık filan yaptın mıydı yumurtlama takibi filan?
Genişletmek için tıkla...
Allah razı olsun kardeşim benim. İlaç iğne vs 3 4 ay kullandım yumurta takibi vs. en son rahim filmi şuan beklemedeyim bu filimden sonra olma ihtimali yüksek diyorlar doktorum birkaç ay bekleyelim dedi. 2 ay geçti olmadı bu 3. Ay Rabb'im nolur bu hafta belli olcak ama hiç belirti de yok o yüzden ümitlenmiyorum çok yoksa sonra çok üzülüyorum 😥
 
Mecruh52 .!.:
Allah razı olsun kardeşim benim. İlaç iğne vs 3 4 ay kullandım yumurta takibi vs. en son rahim filmi şuan beklemedeyim bu filimden sonra olma ihtimali yüksek diyorlar doktorum birkaç ay bekleyelim dedi. 2 ay geçti olmadı bu 3. Ay Rabb'im nolur bu hafta belli olcak ama hiç belirti de yok o yüzden ümitlenmiyorum çok yoksa sonra çok üzülüyorum 😥
Genişletmek için tıkla...
Senden de razı olsun..Bacım İnshaAllah güzel haberleri alırsın.. bence de herşeye hazırlıklı ol ama ümitsizlik de olmasın.. Biz bilemeyiz Rabbim bizi neyden sakınır.. İnshaAllah bebiş vardır ☺️🤲🏻
 
hanımlar merhaba ben diyetisyenimin önerisiyle bi takviyeye başladım gebelik öncesi alman gereken vitaminleri folik asit vs. karşılamak için yeterliymiş, kan tahlili sonucu buna karar verdik eğer vitamin arayanlar varsa fikir olsun diye yazıyorum

OmePa VM 30 Kapsül​

 
My_Moonlight06 .!.:
Senden de razı olsun..Bacım İnshaAllah güzel haberleri alırsın.. bence de herşeye hazırlıklı ol ama ümitsizlik de olmasın.. Biz bilemeyiz Rabbim bizi neyden sakınır.. İnshaAllah bebiş vardır ☺️🤲🏻
Genişletmek için tıkla...
Aynn öyle . Allah razı olsun inşallah 🥰 siz hangi surectesiniz. Kaç ay yada yıl oldu. Yıllardır bekleyenler var Allahim büyük sabır elhamdülillah halimize. Rabb'im bekleyenleri sevindirsin
 
merlince .!.:
hanımlar merhaba ben diyetisyenimin önerisiyle bi takviyeye başladım gebelik öncesi alman gereken vitaminleri folik asit vs. karşılamak için yeterliymiş, kan tahlili sonucu buna karar verdik eğer vitamin arayanlar varsa fikir olsun diye yazıyorum

OmePa VM 30 Kapsül​

Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım fikir verdiğin için.. İnshaAllah sanada çok faydası olur 🤲🏻😘
 
Mecruh52 .!.:
Aynn öyle . Allah razı olsun inşallah 🥰 siz hangi surectesiniz. Kaç ay yada yıl oldu. Yıllardır bekleyenler var Allahim büyük sabır elhamdülillah halimize. Rabb'im bekleyenleri sevindirsin
Genişletmek için tıkla...
Amin bacım Aminnn.. evet ben de o yıllardır bekleyenlerdenim.. Yalnız bende şöyle bir durum oldu ben yıllardır PCOS a karşı ne yapılması gerektiğini bilemediğim için yumurtlama nedir takib nedir henüz yeni öğrendim yani denemeye yeni başladım sayılır ☺️ bu ay adet olmadım bekliyorum canım henüz doktor görmedi birşey kan tetsi yapacak birdahaki gittiğim zaman belli olacak isnhaAllah 🥰
 
merlince .!.:
hanımlar merhaba ben diyetisyenimin önerisiyle bi takviyeye başladım gebelik öncesi alman gereken vitaminleri folik asit vs. karşılamak için yeterliymiş, kan tahlili sonucu buna karar verdik eğer vitamin arayanlar varsa fikir olsun diye yazıyorum

OmePa VM 30 Kapsül​

Genişletmek için tıkla...
Folik asit için bnde ilaç yerine alternatif bişey arıyordum çok teşekkür ederim. aktardan mi eczaneden mi alıyoruz .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

istanbulaski
Çocuk sahip olmak isteyenler için duâlar💞
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
43K
MMorsalkimm
MMorsalkimm
isabel
Gebeliğe Hazırlık Hamile kalmak isteyenlerin yemesi gerekenler!
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
isabel
isabel
X