Arkadaşlar anksiyete bozukluğu için doktora gittim. Saçma yersiz düşüncelerime bakış açımı bir türlü düzeltemiyorum. Korkmaktan korkar haldeyim. Paxil 20 mg verdi. İlk hafta yarım sonra tüm kullanacağım. İlacı kullanıp faydasını görenler yazabilir mi ?
Doktora anksiyeteyle mücadele için bir çok kitap okuyup farkındalık kazanmaya çalıştığımı ancak uygulamakta zorluk çektiğimi söyledim. Beynin çok yorulmuş aşırı kaygılısın ilacın etkisi başlayınca öğrendiklerini uygulamaya çalış daha verimli olur dedi. Bu konuda da tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Kendinizi geliştirmek, farkındalık kazanmak için neler yapıyorsunuz?