Doğaya çıkıyorum yalın ayak toprak ve çimde yürüyorum varsa deniz ya da dere dalga sesi dinliyorum. Hiç bir şey yoksa evde dalga ve su sesi açıp şu an zihnimden geçen her şeyi sevgi ile bırakıyorum diyorum zihnimi susturuyorum. İlaç mı kullanmadım.Arkadaşlar anksiyete bozukluğu için doktora gittim. Saçma yersiz düşüncelerime bakış açımı bir türlü düzeltemiyorum. Korkmaktan korkar haldeyim. Paxil 20 mg verdi. İlk hafta yarım sonra tüm kullanacağım. İlacı kullanıp faydasını görenler yazabilir mi ?
Doktora anksiyeteyle mücadele için bir çok kitap okuyup farkındalık kazanmaya çalıştığımı ancak uygulamakta zorluk çektiğimi söyledim. Beynin çok yorulmuş aşırı kaygılısın ilacın etkisi başlayınca öğrendiklerini uygulamaya çalış daha verimli olur dedi. Bu konuda da tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Kendinizi geliştirmek, farkındalık kazanmak için neler yapıyorsunuz?
Bu tür yöntemleri 7 sene uyguladım.ancak bu sefer öyle şiddetli geldi ki 1 senedir direnmeme rağmen baş edemedimDoğaya çıkıyorum yalın ayak toprak ve çimde yürüyorum varsa deniz ya da dere dalga sesi dinliyorum. Hiç bir şey yoksa evde dalga ve su sesi açıp şu an zihnimden geçen her şeyi sevgi ile bırakıyorum diyorum zihnimi susturuyorum. İlaç mı kullanmadım.
Tam da aradığım faydaPaxil bi dönem bnde kullanmıştım hatta hamile kalmayı düşünüyordum o dönemde ona rağmen verilmişti yani çok hafif bi ilaç
Bana iyi gelmemişti sonra başka ilaca geçtk o iyi geldi
Yani bu düşünceler tamamen asla yok olmuyor ama
Amaaan diyip geçiyorsun takılı kalmıyorsun ilacın faydası bu
İnşallahIlacimi iciyorum. Keyfime bakıyorum.. ilac etki edince rahatlarsın
ben kullandım. yani aslında bana asıl iyi gelen bilişsel terapiyle emdr olmuştu ama onlar yapılırken paxil de kullandım. tabi panik atak için almıştım. panikatakta anksiyetenin bir versiyonu galibaArkadaşlar anksiyete bozukluğu için doktora gittim. Saçma yersiz düşüncelerime bakış açımı bir türlü düzeltemiyorum. Korkmaktan korkar haldeyim. Paxil 20 mg verdi. İlk hafta yarım sonra tüm kullanacağım. İlacı kullanıp faydasını görenler yazabilir mi ?
Doktora anksiyeteyle mücadele için bir çok kitap okuyup farkındalık kazanmaya çalıştığımı ancak uygulamakta zorluk çektiğimi söyledim. Beynin çok yorulmuş aşırı kaygılısın ilacın etkisi başlayınca öğrendiklerini uygulamaya çalış daha verimli olur dedi. Bu konuda da tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Kendinizi geliştirmek, farkındalık kazanmak için neler yapıyorsunuz?
kaç seans almıştınız terapi? Doktor ilaçlar biraz etkisini göstersin terapiye öyle başla şu an çok yorulmuş beynin dedi. Bi yandan da terapist araştırıyorum.ben kullandım. yani aslında bana asıl iyi gelen bilişsel terapiyle emdr olmuştu ama onlar yapılırken paxil de kullandım. tabi panik atak için almıştım. panikatakta anksiyetenin bir versiyonu galiba
benim 2020 de bitmişti terapilerim. yani tahminen 7-8 ayda bitmiştir. başlarda haftada bir terapi alıyordum. birbuçuk iki aya yakın haftada bir görüşmüştük. sonra görüşmelerimiz uzadı. haftada bir görüştüğümüz dönemlerde hızla atlatmaya başlamıştım. iyice azalmıştı ataklar. sonra iki üç haftada bir olmuştu. iki üç kez de ayda bir görüştük. hiç unutmuyorum bittiğini anlamam için demişti ki ilaç içmeyi unuttuğunuz zaman artık kurtulmuşsunuz demektir. gerçekten de öyle oldu. artık paxili içmeyi unutuyordum.kaç seans almıştınız terapi? Doktor ilaçlar biraz etkisini göstersin terapiye öyle başla şu an çok yorulmuş beynin dedi. Bi yandan da terapist araştırıyorum.
Çok teşekkür ederim cevabınız için. Bir an önce terapiye başlamak istiyorum umut oldunuz bana. İçime sinen bir psikolog buldum. Oda doktorum gibi ilaç biraz etki etsin terapiye öyle başlayalım dedi. kaygı düzeyi yüksek olunca terapiye odaklanmak yerine kaygım bitsin diye aceleci davranıp süreci kaçırabiliyor danışanlar dedi. Henüz ilacın etkisini göremedim. 1 hafta yarım içtim,3 gündür de tam tablet içiyorum. İnşallah sizin gibi bende iyi sonuçlar alırımbenim 2020 de bitmişti terapilerim. yani tahminen 7-8 ayda bitmiştir. başlarda haftada bir terapi alıyordum. birbuçuk iki aya yakın haftada bir görüşmüştük. sonra görüşmelerimiz uzadı. haftada bir görüştüğümüz dönemlerde hızla atlatmaya başlamıştım. iyice azalmıştı ataklar. sonra iki üç haftada bir olmuştu. iki üç kez de ayda bir görüştük. hiç unutmuyorum bittiğini anlamam için demişti ki ilaç içmeyi unuttuğunuz zaman artık kurtulmuşsunuz demektir. gerçekten de öyle oldu. artık paxili içmeyi unutuyordum.
Çoook teşekkür ederim sürecini anlatıp destek olduğun içinPaxil çok güzel bir ilaç ya insana hayatı sevdiriyor yaşama sevinci getiriyor bende bi 4 sene kadardı galiba kullanmıştım daha neşeli yapıyor insanı biri yanında ölse bile o kadar üzüntü duymuyorsun her şeyi boşverme eğiliminde oluyorsun,kilo konusunda benim iştahımı kapatmıştı ama midemi uyuşturmuştu ne kadar yesem doymuyor gibiydim ama belki de uyku ilacımın etkisidir yemek yeme olayı çünkü paxil kullanırken sabahları çok iştahım olmuyordu gerçi normalde de iştahsız biriyim.Üniversite zamanımda kullanmıştım ve çok iyi ders çalıştırmıştı bana düşün hedef koyup belli puan almanın derdine düşmüştüm ve başarmıştım 20 ile başlamıştım 30 a çıkmıştım ama öyle aralıksız kullanmadım ara ara bırakmıştım tabi bırakmak bir kereden zor oluyor baş ağrıları kafada elektriklenme vs. Çok şükür bıraktım uzun zamandır kullanmıyorum hamileyim bir de ama hamilelik sonrasında kullanmayı düşünüyorum. Doktor kontrolü dışında bırakıp başlamamanı öneririm.Kullandığında çok rahatlarsın merak etme ama hemeen etki etmiyoe biraz zaman tanımalısın.
Ne demek şifa olsun inşallah size deÇoook teşekkür ederim sürecini anlatıp destek olduğun içinilaca başlayalı 12 gün oldu. 8 gün yarım içtim, artık tam tablet içiyorum. Henüz etkisi başlamadı. Doktor ilaç bitmeye yakın kontrole çağırdı. Doktor kontrolünde ilerleyeceğim. Etki göstermesi de kişiden kişiye değişiyor sanırım. sizde kullanmaya başladıktan ne kadar sonra etki etmişti?
Doktorda iki hafta sonunda göstermeye başlar demişti. 13 gündür kullanıyorum dört gözle bekliyorum etkisini göstermesiniNe demek şifa olsun inşallah size deyani etkisi anında olmuyor 1-2 hafta içerisinde gösterir etkisini bence
Amin inşallahÇok teşekkür ederim cevabınız için. Bir an önce terapiye başlamak istiyorum umut oldunuz bana. İçime sinen bir psikolog buldum. Oda doktorum gibi ilaç biraz etki etsin terapiye öyle başlayalım dedi. kaygı düzeyi yüksek olunca terapiye odaklanmak yerine kaygım bitsin diye aceleci davranıp süreci kaçırabiliyor danışanlar dedi. Henüz ilacın etkisini göremedim. 1 hafta yarım içtim,3 gündür de tam tablet içiyorum. İnşallah sizin gibi bende iyi sonuçlar alırım
Size terapinin çok faydası olduğunu söylemiştiniz. Paxilin hiç faydası olmadı mı?Amin inşallah
o etkili oldu mu bilemiyorum. mutlaka etkisi olmuştur ama asıl terapi etkili oldu bende. psikiyatriye gitmiştim paxil almıştım bana terapi de almalısınız demişti doktor. terapist araştırdım ilk iki terapist hiçbir işe yaramadı seanslar boş geçiyordu. biri geçecek diyordu sadece. iki hafta gittim bıraktım sonra ikincisi hislerinizi yazın dedi yaptım ama sonrası yok yazdığımla kaldım. yazmamı söylediğini unutmuştu ben terapide hatırlatmıştım. faciaydı. üç hafta gittim baktım hiçbir gelişme yok bıraktım. iki ya da 3 hafta sonra üçüncü terapisti buldum. çok çok iyiydi Allah binlerce kez razı olsun. bir arkadaşım tavsiye etmişti hayata döndürdü beni. birinin tavsiyesiyle olunca daha iyi oluyor onu anladım. ama onu bulana kadar yani galiba 1,5- 2 ay kadar paxil kullanmaya başlamıştım ataklarım hala devam ediyordu. terapiye başladım ilk hafta azaldı sonra yavaş yavaş çok hafif olmaya başladı. ama gerçekten doktor her şeyi anlattı çok çok ilgilendi başka terapi yöntemleri birşeyler yaptı. yaşamış biri olarak kesinlikle terapi diyorumSize terapinin çok faydası olduğunu söylemiştiniz. Paxilin hiç faydası olmadı mı?
Bende şu an aynı durumdayim bakış açım hep korkuyla sanki algim degismemekte inat ediyor ilaç kullanıyorum emdr terapisi alacağım umarım toparlarım herseyden korkuyorum sanki hep bir korku haliİnşallahçok zor durumdayım düşüncelerimden korkuyorum o kadar yoruldum ki
Geçecek canım sabret. Ben de çok zor günler yaşadım ama bitti geçti gittiBende şu an aynı durumdayim bakış açım hep korkuyla sanki algim degismemekte inat ediyor ilaç kullanıyorum emdr terapisi alacağım umarım toparlarım herseyden korkuyorum sanki hep bir korku hali