- 4 Temmuz 2019
- 1.525
- 1.327
Teşekkür ederim dinlenme modundayım hep. Tavsiyelerinize uyucamHayırlı olsun.Uzanıp dinlenin iş felan yapmayin.Avokado,mango,kivi, bol c vitamini alin.Kavrulmamis kabak çekirdeği,ceviz,çiğ badem,yer fistigi yeyin
Kahve, çay içmeyin, bol su icin,