ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

IRMAKK70 · 12 Eylül 2018

Forever07 .!.:
Sana pilav yarıyor devam et her akşam bir porsiyon
Ki bu tartı kahvemi içmemiş halim içsem ne olurdu acaba

Ben ictim ama baklavanin ustune, bari AklinYolu1in dedigi gibi yaninda icseydim :KK53:

Forever07 .!.:
I IRMAKK70

Agzimin payini aldim ne diyim :KK45:

AklinYolu1 .!.:
Porsiyonlari 2 yapalim:)

Yapalimm yavrii yeriz karsilikli :KK30:

Forever07 .!.:
bu hafta öyle yapacak hissediyorum

Ogle yemeginde ne yedim bil bakalim :confused:

AklinYolu1 .!.:
Iki dilim baklavanın 40 yıl konuşması vardır :)

Kendime not

Zayiflama topiginde iki dilim baklava yediginden bahsetme :KK14:

Forever07 .!.:
Yandın I IRMAKK70 yemeyecektin dün 2 dilim baklavayı ay hemde 2 dilimdi dimi o tartıya bugün değil de yarın yansır bence onlar

O zaman bugun yansiyan 100 gram sodali kahveden miydi aceba :KK53:

AklinYolu1 .!.:
Etek olabilir ama:)

Ivet baklava iki gün sonra yansıtıyor :)

Yandim ben desenize

AklinYolu1 .!.:
Irmak sen de şaka maka baklavayla kilo veriyon he:)

Pilavsiz olmaz, pilavin da hakkini yemeyelim :KK70:

Forever07 .!.:
Yaaa ne kadan da gıcık bir durum

Hic te bilem :KK30:

AklinYolu1 .!.:
Yarışma dışı tutalım onu :)

Distan distan dahil olurum, basinizin belasi olurum beni atarsaniz :KK8:

Forever07 .!.:
Bir daha baklava yiyip bide üstüne kilo vermişse şut ve gol yapalım

Bumerang gibiyim ben atsan da geri donerim :KK53:

Forever07 .!.:
Bu tatlı gruba çok yakışırlar bence gelsinlerrrr I IRMAKK70 baklva ısmarlıyacak size de

Ne demek yeter ki siz isteyin alayim bir tepsi baklava yiyek butun topik

Forever07 · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Ben ictim ama baklavanin ustune, bari AklinYolu1in dedigi gibi yaninda icseydim

Agzimin payini aldim ne diyim

Yapalimm yavrii yeriz karsilikli

Ogle yemeginde ne yedim bil bakalim
Kendime not Zayiflama topiginde iki dilim baklava yediginden bahsetme

O zaman bugun yansiyan 100 gram sodali kahveden miydi aceba

Yandim ben desenize

Pilavsiz olmaz, pilavin da hakkini yemeyelim

Hic te bilem

Distan distan dahil olurum, basinizin belasi olurum beni atarsaniz

Bumerang gibiyim ben atsan da geri donerim

Ne demek yeter ki siz isteyin alayim bir tepsi baklava yiyek butun topik

Hımmmm bir düşüneyimmm çörrekkkk yedin kesin :KK53:

sarem2015 · 12 Eylül 2018

Ben daha yeni geldim

IRMAKK70 · 12 Eylül 2018

Forever07 .!.:
Hımmmm bir düşüneyimmm çörrekkkk yedin kesin

Yok caanimm corek N naz5403 ten sorulur, ben taabiki pilav yedim :KK70:

naz5403 · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Yok caanimm corek N naz5403 ten sorulur, ben taabiki pilav yedim

Zeybis · 12 Eylül 2018

cizen_bayan · 12 Eylül 2018

12.09.2018 Menüm

Sabah
Muz
Süt

Ara
Nektari

Öğlen
3 yk patates oturtma
3 yk bulgur pilavı
Çorba

Ara
3-4 çatal bisküvi pastası

Akşam
salata

3 lt limonlu su I IRMAKK70
40 dk koşu , 30 dk yüzme @_LA_PATYA_

IRMAKK70 · 12 Eylül 2018

12 Eylul
Sabah:1 dilim ekmek, 1 yumurta, zeytin, peynir, domates

Ogle: Az barbunya yemegi, az pilav, ayran, salata disardaydim yemek zorunda kaldim :KK45:

Evdeyken hic pilav yemem zaten beni biliyorsunuz :KK53:

Aksam: Tam kesin olmamakla birlikte yogurtlu dovme corbasi dusunuyorum. Degisiklik olursa yazarim.

C cizen_bayan

Forever07 · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Yok caanimm corek N naz5403 ten sorulur, ben taabiki pilav yedim

Ye bakalım böyle hergün acaba haftaya nasıl sonuç çıkacak görelim pilavı diyete alalım
Hatta çok ciddiyim 2 porsiyon ye, akşam baklava yersen yaz olur mu :cool:

IRMAKK70 · 12 Eylül 2018

Forever07 .!.:
Ye bakalım böyle hergün acaba haftaya nasıl sonuç çıkacak görelim pilavı diyete alalım
Hatta çok ciddiyim 2 porsiyon ye, akşam baklava yersen yaz olur mu

Tamam cevizli mi, antep fistikli mi tavsiye edersin hangisi diyete daha uygun olur dersin :KK70:

MAKE UP_ · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Tamam cevizli mi, antep fistikli mi tavsiye edersin hangisi diyete daha uygun olur dersin

Ben sütlü nuriye alıyım yada fıstıklı :KK70:

Forever07 · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Tamam cevizli mi, antep fistikli mi tavsiye edersin hangisi diyete daha uygun olur dersin

Antep sarması olsun :KK53:

Forever07 · 12 Eylül 2018

_LA_PATYA_ .!.:
Ben sütlü nuriye alıyım yada fıstıklı

Sütlü nuriye ben :KK48:

IRMAKK70 · 12 Eylül 2018

_LA_PATYA_ .!.:
Ben sütlü nuriye alıyım yada fıstıklı

Forever07 .!.:
Antep sarması olsun

Kizlarrr secimleriniz agzimi sulandirdi, biz niye bu kilodayiz belli oluyor :KK70:

Forever07 · 12 Eylül 2018

Kızlar listeyi şöyle bir elden geçirdim Başkana gönderdim A AklinYolu1
Ortalamamız süper olmuş Kuasar artısına rağmen
Bu hafta hedefi 12 den vuran yok ama yakın olan çok tabisi Çok güzel gidiyoruz grupça maşaAllah
Aynen devam azimle kararlılıkla, öyle pilav falan yazıyoruz ama herkesin bünyesi ayrı ben yemeyin derim yerseniz de abartmayın olur muortalamamız düşmesin gayriiii
yüzdeler de beni şaşırtan tabi ki nanacım Nana929 oldu hatta I IRMAKK70 yüzdesini geçmiş
Bugün yayınlayamıyoruz çünküsü @_LA_PATYA_ tartısı yok acaba 65 mi yazsak
kızzzzz sende istersen yarın sabah paçalı donla tartıl at C cizen_bayan

Forever07 · 12 Eylül 2018

IRMAKK70 .!.:
Kizlarrr secimleriniz agzimi sulandirdi, biz niye bu kilodayiz belli oluyor

Erzurumun bir sarması vardı neydi adı kadayıf dolma mı offfffffff diyorum
Neyse ben bi kıt bitter yiyim
C cizen_bayan hedef kiloya erken ulaşan künefe ısmarlasın ne dersin

MAKE UP_ · 12 Eylül 2018

Forever07 .!.:
Kızlar listeyi şöyle bir elden geçirdim Başkana gönderdim A AklinYolu1
Ortalamamız süper olmuş Kuasar artısına rağmen
Bu hafta hedefi 12 den vuran yok ama yakın olan çok tabisi Çok güzel gidiyoruz grupça maşaAllah
Aynen devam azimle kararlılıkla, öyle pilav falan yazıyoruz ama herkesin bünyesi ayrı ben yemeyin derim yerseniz de abartmayın olur muortalamamız düşmesin gayriiii
yüzdeler de beni şaşırtan tabi ki nanacım Nana929 oldu hatta I IRMAKK70 yüzdesini geçmiş
Bugün yayınlayamıyoruz çünküsü @_LA_PATYA_ tartısı yok acaba 65 mi yazsak
kızzzzz sende istersen yarın sabah paçalı donla tartıl at C cizen_bayan

Bak yaaa

MAKE UP_ · 12 Eylül 2018

Kendime 3 ay sonra bi latte ısmarladım kimse duymasın

Kuasar · 12 Eylül 2018

Forever07 .!.:
Kızlar listeyi şöyle bir elden geçirdim Başkana gönderdim A AklinYolu1
Ortalamamız süper olmuş Kuasar artısına rağmen
Bu hafta hedefi 12 den vuran yok ama yakın olan çok tabisi Çok güzel gidiyoruz grupça maşaAllah
Aynen devam azimle kararlılıkla, öyle pilav falan yazıyoruz ama herkesin bünyesi ayrı ben yemeyin derim yerseniz de abartmayın olur muortalamamız düşmesin gayriiii
yüzdeler de beni şaşırtan tabi ki nanacım Nana929 oldu hatta I IRMAKK70 yüzdesini geçmiş
Bugün yayınlayamıyoruz çünküsü @_LA_PATYA_ tartısı yok acaba 65 mi yazsak
kızzzzz sende istersen yarın sabah paçalı donla tartıl at C cizen_bayan

Gerçekten özür dilerim yani nasıl oldu anlamadım çörek yemedim baklava yemedim makarna yemedim ama 200 gr almışım bu adetten mi anlamadım peh

Kuasar · 12 Eylül 2018

Günün menüsü
12 09
I IRMAKK70 C cizen_bayan

Sabah
Tam buğdaylı 2 parca gözleme mi.desem ne bilmiyorum o iste

Öğlen
Yok

Akşam saat 17.00
Kısır
Tam bugday dilim üzeri misirli vs

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular