- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
15 temmuz çarşamba Kuasarcım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
15 temmuz çarşamba Kuasarcım
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Hiii ben yanlış anlamışim canım kusura bakma. Aksaklıklar düzelir canım
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
canım sabah nasıl su böreği kol böreği kesme börek istedi anlatamam zor tuttum kendimi ama koyuyo süreklenerek börekçiye gideceğim diye de çok korktumm
hahah sürüklenerek mi.. o duyguyu biliyorum. ben de bazen şuursuzca kendimi bişeyler yerken buluyordum. bu aralar benim de canım acayip su böreği çekiyor. bir de çiğ köfte. malum kaynaklar sınırlı, ulaşamıyorum.. ağustos sonunda Türkiyeye gideceğim Allah izin verirse, o zaman bu diyet ne olacak bilmiyorum..
Bende akşam yemeklerini aza indirmeye çalışıyorum sadece salata ile geçirmek istiyorum bakalimaha da buldum.olmuşla ölmüşe çare yok, bi daha yapmazsın.. ben de ilk 10 gün kaçamak ötesiydim hala da dayanamıyorum. sürekli sevmediğim şeyler yiyince motivasyonum düşüyor bu da hayat mı beeeğ moduna giriyorum. Dediğim gibi dünden beri akşam yemeğine yüklediğim anlamı kahvaltıya aktarmaya çalışıyorum, inşaallah işe yarar.
Ben 105 olurum insallhhhhMavi takim: mavi diyetim iyi mi?
@LolaLuna
@Sarellam
@Kimmik
@Sena616
Yesil takim: yesil onumden cekil
@Papatya gelini
@ebrar1980
@Amelie23
@sarem2015
Pembe takim: pembe diyetim sende .
@Forever07
I IRMAKK70
Kuasar
@swtyheart
Turkuaz takim: yanimda frambuaz
@naz5403
S salinger29
@lastrose6
Anneyimbenanne35
hanımlar biraz geç oldu ama hadi yapalım haftaya kaç kilo olursunuz tahminleri alalım. .Tahminin tutturana 1 kupa var
ben söylüyorum 73,00 olurum diyorum
- 17 Ocak 2017
- 640
- 1.537
- 33
- 34
Kızlar ben yavaştan çıkıyorum. Kahvaltı yapıp, evi toplayıpi giyinip çıkacağım. bisikletle mi gitsem yürüyerek mi bilemedim. bu arada dün 9140 adım atmışım ebrar başkan @ebrar1980 dolayısıyla akşam pertim çıktı, leslie falan yapamadım..
Neyse, hepinizi öpüyorum.
Hep beraber dikkat etmeye çalışalım. Dün bi söz gördüm, çevirince şöyle bir şey oluyor. Kendi başınızayken, kimse görmezken yediklerinizi toplum içinde giyersiniz diye. Acayip doğru.
Ay daldan dala bir şeyler yazmışım:)
görüşmek üzere
Neyse, hepinizi öpüyorum.
Hep beraber dikkat etmeye çalışalım. Dün bi söz gördüm, çevirince şöyle bir şey oluyor. Kendi başınızayken, kimse görmezken yediklerinizi toplum içinde giyersiniz diye. Acayip doğru.
Ay daldan dala bir şeyler yazmışım:)
görüşmek üzere
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
C
cizen_bayan
76.400 olurum
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Soze bayıldım ya çok güzel
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
amin canım sağol inşallaho kısım büyük bir bilinmezlik oluyor. Eş adayınla böyle gezmeli tozmalı şeyleri, çoluğu çocuğu, eğitimi her ayrıntıyı önceden konuşmaya çalış. Sonradan sürprizler olmasın
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
az yağla yaparsan bence yiyebilirsin tavuk protein sonucta az yersen hiç bi sıkıntı olmaz
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
çiğ köfte yiyebilirsin ama lavaşsız sade yeşillikle ve 2 3 tane canım fazlası zarar . sabredeceğiz başaracağız
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 33
Timam canım öyle yapayım sagolasin
Arkadaslar menulerde etiket yaparken hem
C
cizen_bayan
hem de beni etiketlerseniz daha rahat takip edebiliriz. Bazilariniz sadece beni, bazilariniz da sadece cizen_ bayani etiketliyor. Bu durumda sadece bildirimlerden takip yapamiyoruz, mecbur tek tek her sayfaya bakiyoruz. Eger etiketleri tam yaparsak ikimiz icin de daha kolay olur.
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
ne güzel yağmur serinlik miss biz yanıyoruz hem havalar hem kurlarHerkese günaydıııın,
burda 1-2 aydır acayip sıcak vardı, dün itibariyle yeniden klasik yağmurlara döndü. yağmur bana bir neşe verdi. Bu arada dün sabah güzel şeyler yiyip akşam çorba yoğurt yapma tekniği işe yaramış, bugün de öyle deneyeceğim:) sizler nasılsınız?
@cizenbayanForever07
haftaya için hedefleri yazmadık kızlar, nasıl yapalım?
tabiii akşam ne kadar hafif o kadar iyi
Türkiye gibiyiz işte canım,
bende bugün hedefleri toplayım diyordum 
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Mavi takim: mavi diyetim iyi mi?
@LolaLuna
@Sarellam
@Kimmik
@Sena616
Yesil takim: yesil onumden cekil
@Papatya gelini
@ebrar1980
@Amelie23
@sarem2015
Pembe takim: pembe diyetim sende .
@Forever07
I IRMAKK70
@swtyheart
Turkuaz takim: yanimda frambuaz
@naz5403
S salinger29
@lastrose6
hanımlar biraz geç oldu ama hadi yapalım haftaya kaç kilo olursunuz tahminleri alalım. .Tahminin tutturana 1 kupa var
ben söylüyorum 73,00 olurum diyorum
kızlar hedefte beni etiketler misiniz
hesaplama listesine kaydedeyim hedefleri
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 29
kız senin hedefin kaçççkızlar hedefte beni etiketler misiniz
hesaplama listesine kaydedeyim hedefleri
