ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Anneyimbenanne35 · 4 Ağustos 2018

Forever07
Sabah 1 dilim çavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
1domates salata
Az lor 1 şekersiz çay

Öğlen 4 kasik tavuk göğsü salata 1 tabak

Ikındı 1 brdk limonata çok sıcaktı çünkü

Akşam hafid kahvaltilik yendi 30 dk yürüyüş bugün hareket az oldu ama

Amelie23 · 4 Ağustos 2018

ebrar1980 .!.:
Canım sporda yapabiliyormusun gerçi bebek hasta ise zor yaparsın spor müsait olursan spor yapmayı ihmal etme yaparsa beni etiketle tatlım

Tamam canım şuan yapamıyorum yaparsam etiketlerim

Kuasar · 4 Ağustos 2018

A AklinYolu1 O kalcalardan bende muzdaribim. Gitmiyo bugün ölçtüm 112 acil servis gibi

Kuasar · 4 Ağustos 2018

Bugün motivasyonum çok kötü kızlar veremiyecegim sanırım bu kilolari

AklinYolu1 · 4 Ağustos 2018

Kuasar .!.:
A AklinYolu1 O kalcalardan bende muzdaribim. Gitmiyo bugün ölçtüm 112 acil servis gibi

Deli ya. Guldurdun beni.

Onun da caresine bakiccigiizz.

AklinYolu1 · 4 Ağustos 2018

Kuasar .!.:
Bugün motivasyonum çok kötü kızlar veremiyecegim sanırım bu kilolari

Niye ac misin, tatli krizin mi geldi.

Kuasar · 4 Ağustos 2018

Bugün tok tartıldım 79 geldi. Tatlı krizim oluyor onlarla baş edebildim ama bu rakam niye yani çok canımı sıktı moralim bozuldu

AklinYolu1 · 4 Ağustos 2018

Kuasar .!.:
Bugün tok tartıldım 79 geldi. Tatlı krizim oluyor onlarla baş edebildim ama bu rakam niye yani çok canımı sıktı moralim bozuldu

Tok niye tartiliyorsun ac tartilacaksin her gun tartilmayacaksin. Bunun odemi var , hormonlari var.

Yediginde bi sey yoksa kalici olmuyor merak etme.

Kimmik · 4 Ağustos 2018

Kahvaltı 10:00

lastrose6 .!.:
Kızlar menülerini ze saat te ekleyebilirsek daha güzel olur sanki .aralarda boşluk bırakmayı unutmayın . zaten zorgiriyorum nete bir de ayırt etmeye çalışıyorum. Yaslandim galiba gözlerim zor görüyor..

Bende senin gibiyim . kanımız mi düşük acaba . ben kan eksikliginde hep bunu yaşıyorum.dün akşam bahçeye gittik. Karanlıkta daldan iki elma buldum saat 21 . 30 veya 22.00 idi. Nasıl yemisim. Bıraksalar dalı da kemirecektim o biçim . bir baktım elimde 2 elma çöpü. Allah diğerlerini kurtarmış elimden. Bir kan vereceğim ben sonuçlar ne çıkacak.

@Sena616

Bu arada haftaya 67.2 kg olurum

@cizen_bayan

haftaya 75,00 olurum

@Papatya gelini
Ben bu hafta 63.800 olurum

I IRMAKK70
Haftaya 69.9 olurum saniyorum.

Forever07
ben bu azimle 72 olurum haftaya inşallah

Kuasar
77.600 olurum inşallah maşallah

@swtyheart
75 olurum diyorrrr

@naz5403

81 olurum dediii.

Anneyimbenanne35
105,0

S salinger29
75.2

@LolaLuna
52.2

Amelie23
Haftaya 65.5 olurum

K Kimmik
Ben de insaaaaaallah 52,5 olurum :)

@sarem2015
Bende hedefime 66.5 diyorum

@Sarellam

@ebrar1980

lastrose6
Canım ben 83.5 diyorum. Daha önce yazdım da . 84 yazmıştım.

Kendinizi ekleyerek devam edin kizlar

Yasinizi, hedef kilonuzu , boyunuzu belirtin. Kilonuzu ben biliyorum.

@LolaLuna
@Sarellam
Amelie23
@sarem2015
@swtyheart
lastrose6

Boy 1.68 yaş 34 hedef 68

Anneyimbenanne35

Evet benim kanım zaten ırsi olarak düşük. Ama ondan olduğunu hiç tahmin etmemistim.

Kuasar · 4 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Tok niye tartiliyorsun ac tartilacaksin her gun tartilmayacaksin. Bunun odemi var , hormonlari var.

Yediginde bi sey yoksa kalici olmuyor merak etme.

Yediğim.ortada kaçamakta yapmıyorum. Son kez sabah bir tartılacağım :KK64:

Teşekkürler :KK68:

Kuasar · 4 Ağustos 2018

Kimmik .!.:
Kahvaltı 10:00

Evet benim kanım zaten ırsi olarak düşük. Ama ondan olduğunu hiç tahmin etmemistim.

Bende bilmiyordum ve yeni bişey öğrendim

AklinYolu1 · 4 Ağustos 2018

Bugun ay boga burcundaymis. Istahlarin artmasi bu yuzden. Bol domates sebze.

Yarina kadar dayanin kizlar. :))

Kuasar · 4 Ağustos 2018

ben akrebim :21:

salinger29 · 4 Ağustos 2018

merhaba fit kelebekler,

bugün enteresan bir gün oldu. İlk yemeğimi 16 da yedim dolayısıyla tekrar yemem galiba.

@Papatya gelini

Forever07

tek öğün: 2.5 parça haşlanmış et ( sosu biraz yağlıydı maalesef)
avuç içi kadar ramazan pidesi gibi bir şey
2 yemek kaşığı pilav
1 tane minicik peynirli börek
1 tane naneli şeker (mentos gibi)

belki bir kase karpuz yerim daha sonra.

eşim yanımda pıssss diye kola açtı, içim gitti lakin direndim :KK53:

IRMAKK70 · 4 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Bugun ay boga burcundaymis. Istahlarin artmasi bu yuzden. Bol domates sebze.

Yarina kadar dayanin kizlar. :))

Ay bugun boga burcuna girmis siz boyle oldunuz, benim burcum boga bir de benim halimi dusunun :KK53:

MAKE UP_ · 4 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Senden büyüğüm :)

Ben küçük olduğunu düşünüyoddum :KK57:

sarem2015 · 4 Ağustos 2018

4 Ağustos menüm
Sabah sucuklu yumurta peynir 3 zeytin domates salatalık şekersiz çay
Ara 1 dilim karpuz 5 fındık
Öğle 1 tabak yeşil mercimek 2 kaşık haşlanmış et ayran
Akşam 1 tabak ayranlı çorba(nohut kurufasülye yarmalı olan)

Forever07 @Papatya gelini

Forever07 · 4 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Bugun ay boga burcundaymis. Istahlarin artmasi bu yuzden. Bol domates sebze.

Yarina kadar dayanin kizlar. :))

Demek ki o lahmacuna o yüzden hayır diyemedim ben

lastrose6 · 4 Ağustos 2018

Kızlar iyi geceler yürüyüşten geldim. Bende kavun yedim bir dilim. Umarım yakmisimdir.
Spor 8.000 adım
Yüzme 40 dakika
@ebrar1980

Muttapa7555 · 4 Ağustos 2018

AklinYolu1 .!.:
Kiz fatma zayıfladim biraz da kendime bakayım mı diyorsun. İyi yapıyorsun :)

Kıııız düğün için saçlarımı yaptırdım bitti çok şükür güzel oldu hatta şahane oldu herkes çok güzelsin zayıflamışsın dedi :))) elbiseme bayıldılar:))

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

zamandir herşeye ilaç olan...

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Popüler Üye

Guru

Simdi basladim 1.hedef 78 2.hedef 68

☆ALL - STAR☆ 73>61> ♡HEDEF 55♡

Benzer Konular