- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
heyyy neler oluyor orda
heyyy neler oluyor ordaAl işte şimdide miğdem bulanıyo
Yaa bilmiyorum bi tuhafım bugünheyyy neler oluyor orda
Cok fazla da limonlu su icme mideni rahatsiz eder.Al işte şimdide miğdem bulanıyo
Ayy deliyiz bizzz.kop kop kop koppp
Sadece sabah içiyorum artıkCok fazla da limonlu su icme mideni rahatsiz eder.
Biraz ara ver pg.
Ben olsam sizden baskasina gitmezdim.Anneyimbenanne35 kuzum tartı fotosu çekip atabilirmisin bugün içerisinde . Bir de gerçekten kararlımısın , burada sağlıklı besleniyoruz, günlük düzenli menü bildiriyoruz, yapabildiğimiz kadar sporla destekliyoruz. Eritelim mi seni de ne diyorsun
Ehehe seni yerimBen olsam sizden baskasina gitmezdim.
Hedefleri tahminleri sen topla senacim.75 olurum -2 hedefim A AklinYolu1
Bu süper oldu birde yaparsak var yaaaaaHaftalik spor programini veriyorum. @ebrar1980
Persembe Gunune leslie ile baslayalim. 15 dk
Cuma gunu : Pilates baslangic . 21 dk
Cumartesi gunu : Daha cok kalca ve basen bolgesi icin; 10 ar dk.
https://www.youtube.com/watch?v=CLv-l42x9tY
https://www.youtube.com/watch?v=UPGCUdLrLVY
Pazar gunu : Winsor pilates 23 dk
Pazartesi gunu : Tum vucut icin Pilates 15 dk
Sali gunu: Dinlenme
Carsamba gunu : Pilates ve yoga 42 dk
Ay bakan olmuşumHatirlatmakta yarar var.
Yeni bakanlar ve gorevleri :
Sena616 ALL_StaR'dan sorumlu tarti isleri ve motivasyon bakani : tartilariniz , motivasyonunuz ondan sorulur.
Forever07 @Papatya gelini menu bakanlari : menulerinizi yazip onlari etiketleyiniz.
@ebrar1980 spor bakani :Ilk sayfadaki spor videolarini yapip ebrari etiketleyiniz.
N naz5403 kacamak bakani. Kacamak yapmayin naz'i da etiketlemeyin.
C cizen_bayan kaynastirma ve sohbet bakani : Baya bir kaynatiyor, baya bir kaynastiriyor bizi.
Ya bayılıyorum bunlara keyfim yerine geliyo güldükçeBu baya komik.
Ben 83üm 81 olurum diyorumSena616 [/USER]
Bu arada haftaya 67.2 kg olurum
Takım yüzde tahmini 1.3998
C cizen_bayan
haftaya 75,00 olurum
Ortalama da : 1,300
@Papatya gelini
Ben bu hafta 63.800 olurum
Ortalama;1, 8879
I IRMAKK70
Haftaya 69.9 olurum saniyorum.
Ortalama:1.400
Kendinizi ekleyerek devam edin kizlar.
Eee oyle millet cart curt diyeti yapiyor uc gunde 3 kilo verdigini saniyor. 21000 kalori bak sen.Ehehe seni yerim
Kacamak yaptiklarinda seni etiketliyorlar.Bu süper oldu birde yaparsak var yaaaaa
Ay bakan olmuşumkorkun benden kızlar affetmem ne cezalar veririm size ona göre
Ya bayılıyorum bunlara keyfim yerine geliyo güldükçeaçlık hissetmiyorum canım
Ben 83üm 81 olurum diyorum
Yani 2kilo inşallah
Zaten incelmek istiyorsak sporu yapmama lüksümüz yok ki kuzum , elimizden geldiğince yapacağız.Bu süper oldu birde yaparsak var yaaaaa
Ay bakan olmuşumkorkun benden kızlar affetmem ne cezalar veririm size ona göre
Ya bayılıyorum bunlara keyfim yerine geliyo güldükçeaçlık hissetmiyorum canım
Ben 83üm 81 olurum diyorum
Yani 2kilo inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?