ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

salinger29 .!.:

Esasında ben de sevdiğim şeylerden abartmadan yiyyorum ama makarna ve cipsle bambaşka, tutkulu bir ilişkimiz var. Kiloyu bu ikisi sebebiyle aldım. Şimdi bir tutam makarna yesem büyük aşk sonrası arkadaş kalmaya çalışmak gibi olacak. Acıtacak veya ilişkiye yeni bir şans daha verilecek. Neden böyle romantikleştiysem...

Genişletmek için tıkla...

Biraz da makarnayi cipsi nasil hazirladigina bagli. Yagsiz , az yagli yapip yogurtla yiyebilirsin mesela. Cips de ayni sekilde kendin kesip firina atabilirsin. Bu bi beslenme sekli olmali artik , yoksa kilo aliyoruz salinger.

Simdi kendimi biliyorum profiterole , patlamis misira baslasam arkasi gelecek. Eee o zaman neden baslayayim ki. Arada mocha , latte idare ediyorum.

Asitli icecekler, kola yazin daha cok istenebiliyor. Ayrani sodali yapiyorum , oldu sana asitli ayran gibi ...

Kilo almasaydik rahat yerdik. O potansiyel var bizde.

AklinYolu1 .!.:

@IRMAKK70 en son sen eklendin.

Eki Görüntüle 2173735

Genişletmek için tıkla...

tulipa .!.:

Bugün tartı resmi yukleyecekmiydik yoksa 1 agustosta mi

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Simdi arkadaslar senayla soyle dusunduk. Takim icinde gruplara ayrilalim kizlar. Hem menu icin hem spor icin extra destek saglayalim. O yuzden arkadasimiz burada olmadigi zaman extra durtelim. Kacamak yaptigi zaman extra uyaralim.


Mavi grup

A AklinYolu1 [COLOR=#0080ff]@Sarellam[/COLOR] K Kimmik [COLOR=#0080ff]@beyaz lotus[/COLOR] LolaLuna

Yesil grup

[COLOR=#00b300]@fatma7454[/COLOR] tulipa [COLOR=#00b300]@Papatya gelini[/COLOR]

Pembe grup

[COLOR=#ff00ff]@Amelie23[/COLOR] [COLOR=#ff00ff]@IRMAKK70[/COLOR] AdaisyLove [COLOR=#ff00ff]@kokulusabun[/COLOR] [COLOR=#ff00ff]@ebrar1980[/COLOR] Sena616

...

Eki Görüntüle 2173735

Genişletmek için tıkla...

IRMAKK70 .!.:

Gecmis olsun canim. Hastayken fazla zorlama kendini, meyve sebze bol bol yiyince hem fazla kalori almazsin hem sifa olur. Insallah cabucak iyilesirsin.
Normalde ben ara ogun yemiyorum. Fazla acikmiyorum yemek saatine kadar. Bugunde acikmamistim esim sutlu neskafe icince benim de canim cekti, 1 bardak tarcinli sut ictim ikindin. Onu icince acikmadim, ac olsaydim planim oglenki menunun aynisiydi mecburen yemekler tukensin diye:))

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

Sinameki hakkinda iyi seyler demiyorlar pg. Bagirsaklari tembellestiriyormus.

Gecmis olsun ada. Papatya cayi var mi evde.

Seni listeye ekledim takima hosgeldin.

Genişletmek için tıkla...

salinger29 .!.:

benim adam yarın öğlen götürsün diye makarna yaptım :'( en sevdiği yemek makarna olan kankilerden psikolojik destek bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Kimmik .!.:

Kahvalti:
2 bardak şekersiz çay
1/3 yufkadan sucuklu peynirli gozleme
Domates
Salatalik
Beyaz peynir
3 ev yapimi siyah zeytin
Yarım simit

Ogle:
1 muz
1 avuç üzüm

Aksam: (piknikte mangal)
2 dilim dana antrikot
5 köfte
2 dilim sucuk
Közlenmiş biber

Ara:
3 dilim pişmaniye
2 bardak şekersiz cay

Yazmasam daha mi iyiydi acaba? Ne bicim diyetteyim anlamadim Gözlemeler, simitler, pismaniyeler... of of of... bayağı fena kaçtı bugün. Tam da birbirimizi motive etmemiz adina güzel bir fikrin akabinde bu yapilan hic hos bir sey degil farkindayim. Ozur dilerim. Telafi edecegim insaallah.

Genişletmek için tıkla...

salinger29 .!.:

Yok ben salçalı sosta peynirle döndürüp, cipsi de her çeşitten alıp dev salata kasesinde karıştırarak tükettiğimden dolayı , ucundan kenarından tatmamam gerekiyor bunları gece 2 de yapınca bi de 737383 kg oldum haliyle. ‘Ağır yaşamlar salingerin hikayesi’ne doğru gidiyordum

Genişletmek için tıkla...

Aaa soslu olmaz oyle. Sade yiyeceksin salin.

LolaLuna .!.:

Listede neden yokum

Genişletmek için tıkla...

Yasini hedefini kilosunu boyunu yazan herkesi ekliyorum lola. Ozel olarak etiketlemedim sizleri.

Kimmik .!.:

Çok güzel bir fikir olmuş. Bu arada benim hedef kilo kismim bos kalmis, 50 kilo diyelim mi?

Genişletmek için tıkla...

Isteyenin bir yuzu vermeyenin iki yuzu. 50 diyelim.