aldatılma travmasından nasıl kurtulabilirim

Hüzünbaz haklısın, sevgiyle çözmeye çalıştım tabi anlayana

diğer arkadaşlarıma da şunu söylemek istiyorum, aslında bendeki değişimin bir parçası oldu aldatılmak belkide

gözüm açıldı, değersiz işe yaramaz olduğum düşüncesine kapıldım ama bu beni kamçıladı
şimdi ikinci liseyi dışardan okuyorum, ÖSS ye girdim Kpss'ye girdim

ÖSS'yi kazandım ama meslek liselilere öncelik tanındığı için ancak ek kontenjanı bekleyeceğim
KPSS' de iyi geçti

Aktivite derseniz işte bunlar benim aktivitelerim, herkese kendini yeniden tanımayı tavsiye ederim

Çok acı ama aldatılmakla ben olgunlaşıp, kendime gelmeye başladım
çok acayip gelebilir size ama belki de gerekliydi diye düşünmeye bile başladım son zamanlarda

Kendime gelmek yeniden silkelenmek için bir uyarı belki de bilmem

herkese teşekkürler, biraz olsun rahatlıyorum konuştukça, fakat işin aslı unutamama sebebim belki de gururuma yedirememem ve gurur yapıp çekip gidememem

çekip gitmeden de gurursuz olmuyorsunuz aksine eğer eşinizde anlamışsa hatasını( ya da yaptıklarının sonucunun kötülüğünü) belki biraz daha yücelme ve saygı duyulma şansınız bile olabilir

belki de sadece kendimi kandırıyorum
öylemi acaba?
 
arkadaşım çekip gitmek kolay önemli olan kalıp mücadele etmen hiçbirşeyi düşünme o günleri yaşanmamış olarak kabul et yuvana sahip çık
herkes hata yapabilir hatasız kul yokki eşinede sürekli hatırlatma unut gitsin yaşadıklarını
 
Sen aslında eşini affetmemişsin bence. Yalnızca çocukların için fedakarlık yapmışsın. Bu olay senin özgüveninde ciddi hasarlar yapmıştır mutlaka. Allah yardımcın olsun. Unutma ki sen değerlisin, özelsin ve her kadın gibi güzelsin. Bunun değerini bilemeyen kocan. Onun hatasının faturasını sen ödeme. Madem çocukların için yaptın bu fedakarlığı öyle de hisset. Bundan sonra kocanın seni beğenip beğenmemesini, başka kadınlarla ilişkisi var mı yok mu diye düşünmeyi bırak. Kendine odaklan. Yani ne kadar yapabilirsin bilmiyorum ama kocanı çocuklarının babası ve evin geçimini sağlayan bir ev arkadaşı gibi düşün. Bunu da ona hissettir. İğneleme, şüphelenme, araştırma. Öyleki kocan senin gözünde hiç değeri olmadığını anlasın. Bilmiyorum yanlış mıyım ama bence en iyi intikam böyle olur ve sen intikamını alamadığın sürece için soğumayacak emin ol.
 
madem herşeyi sineye çekip afettiniz buna çocuklarım için die bir ad verdiniz ozaman susup oturacaksınız....yada böle kendi kendinizi yiyeceksiniz bu sizin seçiminiz kararı siz verdiniz....unutmayı öğrensenizde unutamazsınız....
 
Aslında bunu yapan sayın kocanız derdine yansın,nasıl vicdansa onu vicdanınla başbaşa bırakın yaşanmış olayların üstünde durmayın artık,bırakın yapan utansın,siz çocuklarınızla hayata devam edin,bunu size yaşatansa sadece çocuklarınızın babası olarak yerinde kalsın.Unutmayın aldatan herzaman aldatır.Bu onun zayıflığı sizde ona göre değer verin ona Allah sabır versin,bence bunu atlatıcaksınız, sadece zamana ihtiyacınız var yazılarınızdanda belli siz zayıf biri değilsiniz ya gayret....
 
Sevgili arkadaşım bu travmadan kim kurtulmuş ki sen de kurtulasın..
Senle aynı durumdayım.
Durup durup vuruyorum tüm gerçekleri yüzüme, yüzleşiyorum herşeyle ve kendimi o zaman iyi hissediyorum..Hiç olmadık yerde olmadık anda olmadık ortamda aklıma dankk diye geliyor tüm yaşananlar, o an soyutlanıyorum herşeyden kilitlenip kalıyorum aklıma gelene.. aklıma gelende ince küçük bir ayrıntı oluyor sonra bundan yola çıkıp neler neler buluyor çözüyorum.ama artık sıkıldım olan bana oluyor....Seninde aynı durumda olduğunu biliyorum maalesef..

Hayatın tüm güzelliklerini görmeliyiz, kendimiz için uğraşmalıyız.

Ben hatamı biliyorum ...
ilk aldattığında pişmanlığına sevgisine yenildim affettim, keşke affetmeseydim ikincisini yaşamazdım... keşke demekten neferet ederim ama hayat dedirtiyor işte..

Aldatmanın tadına varan mutlaka devam edermiş maalesef gördük işte..



Nazım Hikmet!in " kırık küvet"adlı şiirini oku arada bir :-)
.
 
arada bazı şeyler bitmişse o evlilikden kimseye fayda gelmezz...
sadece kendimizi kandırmış oluruz...
unutmak mümkün değil kabuk bağlasada yarannn herzaman kalacakdır izi...
umarım bundan sonra aynı acıyı yaşamazsın....
 
ilk başta yaşadıklarınza çok üzüldüğümü belirtmek isterim .ama bence bu travmadan kurtulamamanızın en büyük sebebi sizsiniz.çocuklarım için affettim diyorsunuz.bana göre karısını aldatmış bi erkek çocuklarına iyi bi babalık yapamaz.zaten çocuklarını düşünse böyle bi işe yelteneceğinide sanmıyorum .ne kadarda eşimi affettim deseniz kelimelerin altında gizlli kapaklı duygular war.siz eşiinizi affetmemişsin içten içe.sadece yavrularınz için fedakarlık örneği göstermişsinz.ama sağlıklı bi evlilik yok şuanda anladığım kadarıyla.evlilik=güvendir.nerede o güven yok.size paronoyaklaşmanızda size hak vermiyor değilim .elbette haklısınız.sizin yerinizde ben olsam aynı duygular içerisinde olurdum snaırım.ne yapıo yine beni aldatıomu konuşuomu onlarla diye düşünmeden edemezdm.biz size ne kadarda yazsak çare olmaz sanırım .ancak uzamnlar tarafndan yardım almanız sizi sağlıklı ve güvenli bi evlilik içine sürükler.imkanınız varsa elinizi çabuk tutun ve iyi bi uzman arayışı içerisine girin.görüceksinizki çok faydalı olucak.anlattıkça rahatlıcak ve bu psikolojiden kurtulucaksınız a.s.
 
benmde basıma benzer bir olay geldı bende 6 yıllık evlıyım ve esımın ınternette eskı kız arkadslarıyla yazıstıgını, arkadaslık sıtelerıne uye oldugunu,dahası dısarda bır kac defa bulustuklarını ogrendım tesadufen.yemınler ederek kendısıne ınandırdı kotu bır amacı olmadıgını soyledı bende sevdıgımden dolayı ınanmayı tercıh ettım. aradan 3 yıl gectı.. ama hıc bırını unutmadım.sureklı maıllerını kontrol ettım telefondakı mesajları vs. bunları yaparken hep utandım kendımden kendıme olan guvensızlıgımden.yanı bu oyle bır duygusal yarakı gecmıyor arkadaslar yasayanlar bılır hep acaba sorusu kafada kalıyor.sadece kafada kalsa ıyı herseyın altında bı sey aramaya baslıyorsunuz.atlatılması cok guc bır durum ben bıle o kadar zaman gecmesıne ragmen unutmus degılım,sadece alıstım.o yuzden sabır dılıyorum bunu yasayanlara..
 
benmde basıma benzer bir olay geldı bende 6 yıllık evlıyım ve esımın ınternette eskı kız arkadslarıyla yazıstıgını, arkadaslık sıtelerıne uye oldugunu,dahası dısarda bır kac defa bulustuklarını ogrendım tesadufen.yemınler ederek kendısıne ınandırdı kotu bır amacı olmadıgını soyledı bende sevdıgımden dolayı ınanmayı tercıh ettım. aradan 3 yıl gectı.. ama hıc bırını unutmadım.sureklı maıllerını kontrol ettım telefondakı mesajları vs. bunları yaparken hep utandım kendımden kendıme olan guvensızlıgımden.yanı bu oyle bır duygusal yarakı gecmıyor arkadaslar yasayanlar bılır hep acaba sorusu kafada kalıyor.sadece kafada kalsa ıyı herseyın altında bı sey aramaya baslıyorsunuz.atlatılması cok guc bır durum ben bıle o kadar zaman gecmesıne ragmen unutmus degılım,sadece alıstım.o yuzden sabır dılıyorum bunu yasayanlara..


iyi yapıyorsun. kocan bile olsa tedbiri elden bırakma.haklısın.aynı evi paylaştığın birisinin aklında başka bir kadının olduğunu düşünmek korkunç.
 
Demek istedigim o kadar cok sey var ki aslinda..
Ama bu kez, ve ilk kez cenemi tutacam.
Bekara koca bosamak kolay derler.
Allah yardimcin olsun canim.
Arkadaslara katiliyorum, mutlaka yardim almalisin.

 
Hani bir laf vardır ya alışmış kudurmuştan beterdir diye
Siz sanıyormusunuz ki eşiniz pişman oldu bir daha yapmayacak, kendinizi kandırıyorsunuz, o unutamadığınız isimlere yenilerini ekleyip böyle kendinizi kandırıp gideceksiniz..
Sonuç; üzüntüleriniz ya sizi hasta edecek yada siz deveyi gütmeye devam edeceksiniz taaa ki eşiniz yaşlanıp köşesine çekilene kadar ama o yaşlandığında sizde yaşlanmış olacaksınız, boşuna harcanmış bir hayat olacak.
Bende aldatıldım her defasında inkar, en sonunda herşeyi bırakıp hayata yeniden sıfırdan başlamayı göze alıp( 33 yaşımdan sonra ) kızımıda alıp ayrıldım, deve gütmek bana göre gelmedi, diyardan gitmek çok daha iyi geldi, iyi ki de böyle yapmışım, bunca yıl aradan sonra tekrar işe girdim , bir çok zorluk çektim, çekiyorum da ama zaman geçtikce üzüntüler de dertler de azalıyor inşallah hepsi bitecek, böyle mutluyum ama biliyorum kızımla beni çok daha güzel günler bekliyor..
 
canım benim bende aynı senin yaşadıklarını yaşıyorum kendimi çok kötü hissediyorum.acımı taze tutmak istemiyorum ama senin gibi onu
facebookdan buldum ve hergün saatlerce onun fotolarına bakıyorum hergün aynı fotolara bakmama ragmen sıkılmadan usanmadan hep bakıyor araştırıyorum bunu neden yaptıgımıda bilmiyorum hep aklımda beni aldattıgı hiç unutabilecegimide sanmıyorum lütfen unutacak birşeyler bulursan banada yaz
 
kendini güzel dinimize ver namaz kıl dua et kuranı oku.kendini mutlu ve huzurlu et. kocan hakkında ne yapacağına sen karar ver
 
bende o tarz birşey yaşadım ama şükürler olsunki hepsi geride kaldı , ve şu anda hiçbirini hatırlamıyorum bile üstünden beş altı yıl geçti . boşanmayı bile düşünmüştüm ama kızım engel oldu. İyikide öyle olmuş eşini araştırıyormusun derseniz nadir olarak evet herkes kadar aşırıya kaçmadan. Eşimle şimdli eskisindende iyiyiz ama bunda benim hatalarımı anlamam onun hatalarını anlaması etkili oldu. Eşime karşı bütün davranış şekillerimi değiştirdim. Yardım edebileceğim konularınız olursada seve seve ederim.
 
[





Aldatılan insan suçu önce kendisinde arıyor, bende öyle yaptım üzerinden zaman geçtikten sonra söyledim kayınvalideme, ne dedi biliyor musun?

-Oğlumu sevginle sıktın

İnanmayacaksınız ama bende böyle düşünüyorum
Şımarttım, tepeme çıkardım


Evlilik terapisine gidecek kocayla ben evlenmemişim galiba, teklif bile edemem

Kendim nasıl başedeceğim bunu araştırıyorum

Ama BURCUÖZGE bir öneride bulunmuş o kişileri affet demiş, bir de bunu deneyeceğim galiba

İşin aslı ilk duyduğumda Yonca adlı kıza acımıştım, ahhh salak dedim evli adama aşık olmuş, yazık dedim biliyor musunuz?

Üzüldüm o kız için


:eek: AH GÜZELİM BUNLARI ÇEKMEK ZOIRUNDA DEĞİLSİN
NELERİ KABUL ETMİŞSİN SEN ÇOK YAZIK
BEN ASLA KABUL ETMEZDİM
ANNESİ GİLİNDE YAPTIKLARI ÇOK AYIP NE DEMEK SEVGİNLE SIKTIN

NASIL ATLATIRIM DİYORSUN
BENCE EŞİNİ GÖRMEMEYE BAK KENDİNİ ÇOCUKLARA VE KENDİN İÇİN GÜZEL VE ŞIK OLMAYA BAK TATALIM KENDİN İÇİN YAŞA
EŞİNİ ÖNEMSEME
BAKSANA SENİ NE HAAL GETİRMİŞ
SEVEN ERKEK ALDATMAZ BİR DE SANA NELER YAPMIŞ CİNSELLİK FELAN NE İĞRENÇ
hihoyyyt BÖYLE TAKILIRSAN HEP UNUTAMAZSIN BOŞVER KIZLARI ONLAR GEÇMİŞDE KALDI ARTIK O KIZLAR NAPMIŞ NETMİŞ KURCALAMA
 
selamlar kızlar, size yazdığımdan bu yana biraz zaman geçti, sizinle paylaşmak aynı dertte olanlara derman olmak ne güzel sağolun

ne gibi aşamalardan geçtiğimi yazacağım size şimdi de,

ramazan ayını oruç ve ibadetle geçirdim, eşim de sanki nurlandı bu arada ( güvenimi hala kazanamasa bile seni seviyorum ama yaptım bir hata dermiş gibi hareketlerine şahit oluyorum)

belki erkekleri sınıflandırmak gerekiyor bu konuda

sadece aldatanlar
aldatıp niye yaptım diyenler
aldatıp eşinden vazgeçenler
aldatıp çocuğundan vazgeçenler
aldatıp kendine yeni hayat kuranlar falannnnn filan işte
( bu konuyu psikolglar bulsun ya işlerine:))))))

Neyse, kendimi tedavi etmeye zaten ilaç alarak 3 sene önce başladım
son bir senedir anksiyete bozukluğu için ilaç aldım.


İlaçların ve aldatan eşlerin pişmanlıklarının dille ya da hareketlerle aldatılana iyi geldiğini söyleyebilirim.

bayram için hiç giyinmediğim tarzda bir kıyafet aldım, bu aralar hiçbir sözü, hareketi kafama takmamayı ve boşvermenin büyük rahatlığını yaşadığıma ben bile şaşırıyorum

aşık ve aldatılan bir kadın olarak hayatımı iki sinema filmine çevirdim
1. film aşık olduğum adama hala aşığım
2 film beni aldatan erkekten nefret ettim, gözgöze bile gelmeye tahammülüm yok

1. filmi kendimi rahat hissettiğim zamanlar onun bana karşı gösterdiği güzel hareketlerinde ona hediye eder gibi oynuyorum

2.filmi küçük bir anlaşmazlık yaşasak bile içimde hissediyorum, dille suçlamadan hareketlerimdeki değişikliklerle onu cezalandırıyorum

Belki beni anlamakta zorluk çekebilirsiniz, hatta bazıları bu kadın iyice kafayı yedimi ne diye düşünebilir
ama inannın böyle davranmam beni iyileştiriyor

2. filmimde oynadığımda ceza alınca ben rahatlıyorum

1.filimde oyanadığımda beni tekrar tekrar sevmesini sağlıyor ve sevgisini ilgisini ondan alıyorum

Bence, kadınlar ilgiye sevgiye en çok ihtiyacı olan insanlar ama bunun yanında asla affetmeyecek ve asla unutmayacak tarafları var

belki bir psikolog bana egolarını tatmin ederek kurtulmaya çalışıyorsun diyecek bilmemki:)))


hani bir reklam var ya
herkes evini sever ama siz abartın diye

bence herkes kendini sever ama siz abartın
her şekilde herşeyle kendinizi şımartın
:))))))))))))))))))9


bu arada okuluma devam edicem, yalnız kalmak eşimin evde olmaması falan artık beni ne meraklandırıyor ne de 1 aydır cebini falan karıştırıyorum, nette onları araştırmayı da bıraktım
son bir aydır, boşverrrlerle yaşıyor ve yapmak istediğim zaman boşver deyip vazgeçiyorum, çünkü eşimde de az da olsa güvenmemi sağlayacak gelişmeler var

inşallahhh anlatmak istediklerimi anlamışsınızdır

kısacası kendime değer veriyorum :)))))
 
selam bu tramva bi zamanlar bendede vardı şimdi atlattım şükür sevgilim allah razı olsun hiçbişe yapmamasına rağmen hergün yeni bişe çıkarıodum ya aldatırsa şeklinde oda çok sabretti hep moralimi düzeltti allah razı olsun ondan tabi onun sayesinde atlattım ama önce allahıma çok dua ettim bu düşünceler çıksın aklımdan die o da etti şimdi şükürki kurtuldum önce allaha dua et gerisi gelio inan
 
selamlar kızlar, size yazdığımdan bu yana biraz zaman geçti, sizinle paylaşmak aynı dertte olanlara derman olmak ne güzel sağolun

ne gibi aşamalardan geçtiğimi yazacağım size şimdi de,

ramazan ayını oruç ve ibadetle geçirdim, eşim de sanki nurlandı bu arada ( güvenimi hala kazanamasa bile seni seviyorum ama yaptım bir hata dermiş gibi hareketlerine şahit oluyorum)

belki erkekleri sınıflandırmak gerekiyor bu konuda

sadece aldatanlar
aldatıp niye yaptım diyenler
aldatıp eşinden vazgeçenler
aldatıp çocuğundan vazgeçenler
aldatıp kendine yeni hayat kuranlar falannnnn filan işte
( bu konuyu psikolglar bulsun ya işlerine:))))))

Neyse, kendimi tedavi etmeye zaten ilaç alarak 3 sene önce başladım
son bir senedir anksiyete bozukluğu için ilaç aldım.


İlaçların ve aldatan eşlerin pişmanlıklarının dille ya da hareketlerle aldatılana iyi geldiğini söyleyebilirim.

bayram için hiç giyinmediğim tarzda bir kıyafet aldım, bu aralar hiçbir sözü, hareketi kafama takmamayı ve boşvermenin büyük rahatlığını yaşadığıma ben bile şaşırıyorum

aşık ve aldatılan bir kadın olarak hayatımı iki sinema filmine çevirdim
1. film aşık olduğum adama hala aşığım
2 film beni aldatan erkekten nefret ettim, gözgöze bile gelmeye tahammülüm yok

1. filmi kendimi rahat hissettiğim zamanlar onun bana karşı gösterdiği güzel hareketlerinde ona hediye eder gibi oynuyorum

2.filmi küçük bir anlaşmazlık yaşasak bile içimde hissediyorum, dille suçlamadan hareketlerimdeki değişikliklerle onu cezalandırıyorum

Belki beni anlamakta zorluk çekebilirsiniz, hatta bazıları bu kadın iyice kafayı yedimi ne diye düşünebilir
ama inannın böyle davranmam beni iyileştiriyor

2. filmimde oynadığımda ceza alınca ben rahatlıyorum

1.filimde oyanadığımda beni tekrar tekrar sevmesini sağlıyor ve sevgisini ilgisini ondan alıyorum

Bence, kadınlar ilgiye sevgiye en çok ihtiyacı olan insanlar ama bunun yanında asla affetmeyecek ve asla unutmayacak tarafları var

belki bir psikolog bana egolarını tatmin ederek kurtulmaya çalışıyorsun diyecek bilmemki:)))


hani bir reklam var ya
herkes evini sever ama siz abartın diye

bence herkes kendini sever ama siz abartın
her şekilde herşeyle kendinizi şımartın
:))))))))))))))))))9


bu arada okuluma devam edicem, yalnız kalmak eşimin evde olmaması falan artık beni ne meraklandırıyor ne de 1 aydır cebini falan karıştırıyorum, nette onları araştırmayı da bıraktım
son bir aydır, boşverrrlerle yaşıyor ve yapmak istediğim zaman boşver deyip vazgeçiyorum, çünkü eşimde de az da olsa güvenmemi sağlayacak gelişmeler var

inşallahhh anlatmak istediklerimi anlamışsınızdır

kısacası kendime değer veriyorum :)))))


ayy kızz okurken gülmedim dersem yalan olur niye mi aynı filmi bende oynuyorum biliyormusun deli falan değilsin yani politik olmak şart bacım birde sinirlendirdiği zaman beni artık yaradana şikayet ediyorum allahım diyorum ben haklıysam onun beni üzdüğü gibi sende üz onu diyorum o gün ters giden birşeyleri oluyor egomu tatmin etmiş gibi oluyorum ama çok kızgısam üzüldüğüne ohhhh diyorum içimden:)
 
selamlar kızlar, size yazdığımdan bu yana biraz zaman geçti, sizinle paylaşmak aynı dertte olanlara derman olmak ne güzel sağolun

ne gibi aşamalardan geçtiğimi yazacağım size şimdi de,

ramazan ayını oruç ve ibadetle geçirdim, eşim de sanki nurlandı bu arada ( güvenimi hala kazanamasa bile seni seviyorum ama yaptım bir hata dermiş gibi hareketlerine şahit oluyorum)

belki erkekleri sınıflandırmak gerekiyor bu konuda

sadece aldatanlar
aldatıp niye yaptım diyenler
aldatıp eşinden vazgeçenler
aldatıp çocuğundan vazgeçenler
aldatıp kendine yeni hayat kuranlar falannnnn filan işte
( bu konuyu psikolglar bulsun ya işlerine:))))))

Neyse, kendimi tedavi etmeye zaten ilaç alarak 3 sene önce başladım
son bir senedir anksiyete bozukluğu için ilaç aldım.


İlaçların ve aldatan eşlerin pişmanlıklarının dille ya da hareketlerle aldatılana iyi geldiğini söyleyebilirim.

bayram için hiç giyinmediğim tarzda bir kıyafet aldım, bu aralar hiçbir sözü, hareketi kafama takmamayı ve boşvermenin büyük rahatlığını yaşadığıma ben bile şaşırıyorum

aşık ve aldatılan bir kadın olarak hayatımı iki sinema filmine çevirdim
1. film aşık olduğum adama hala aşığım
2 film beni aldatan erkekten nefret ettim, gözgöze bile gelmeye tahammülüm yok

1. filmi kendimi rahat hissettiğim zamanlar onun bana karşı gösterdiği güzel hareketlerinde ona hediye eder gibi oynuyorum

2.filmi küçük bir anlaşmazlık yaşasak bile içimde hissediyorum, dille suçlamadan hareketlerimdeki değişikliklerle onu cezalandırıyorum

Belki beni anlamakta zorluk çekebilirsiniz, hatta bazıları bu kadın iyice kafayı yedimi ne diye düşünebilir
ama inannın böyle davranmam beni iyileştiriyor

2. filmimde oynadığımda ceza alınca ben rahatlıyorum

1.filimde oyanadığımda beni tekrar tekrar sevmesini sağlıyor ve sevgisini ilgisini ondan alıyorum

Bence, kadınlar ilgiye sevgiye en çok ihtiyacı olan insanlar ama bunun yanında asla affetmeyecek ve asla unutmayacak tarafları var

belki bir psikolog bana egolarını tatmin ederek kurtulmaya çalışıyorsun diyecek bilmemki:)))


hani bir reklam var ya
herkes evini sever ama siz abartın diye

bence herkes kendini sever ama siz abartın
her şekilde herşeyle kendinizi şımartın
:))))))))))))))))))9


bu arada okuluma devam edicem, yalnız kalmak eşimin evde olmaması falan artık beni ne meraklandırıyor ne de 1 aydır cebini falan karıştırıyorum, nette onları araştırmayı da bıraktım
son bir aydır, boşverrrlerle yaşıyor ve yapmak istediğim zaman boşver deyip vazgeçiyorum, çünkü eşimde de az da olsa güvenmemi sağlayacak gelişmeler var

inşallahhh anlatmak istediklerimi anlamışsınızdır

kısacası kendime değer veriyorum :)))))

:içelim:işte budurrrrr.... böyle devam canım bende aynı yöntemle bu sendromdan kurtuldum.ama koca hala duruyo.:roflol::roflol::roflol:a.s.
 
X