Akupunktur Yöntemi İle Zayıflama

gnydn64 · 24 Mart 2009

evet ben geldim bilanço şöyleee

800 gr daha gitmiş 3. haftamda.

başlangıç kilom (03.03.2009) 85.6 kg
1. hafta 10.03.2009 83.9 kg (1.7 kg gitti)
2. hafta 17.03.2009 82.4 kg (1.5kg toplamda 3.2kg gitti)
3. hafta 24.03.2009 81.6 kg (800 gr toplamda 4 kg gitti)
darısı haftaya
hedefim 55 kg

ofpof · 24 Mart 2009

tebriklerr cnmm.öğretmensin galiba bu arada ben de öğretmenim

gnydn64 · 24 Mart 2009

ofpof .!.:
tebriklerr cnmm.öğretmensin galiba bu arada ben de öğretmenim

teşekkür ederim
ewet canım öğretmenim

sebi79 · 24 Mart 2009

gnydn64 .!.:
evet ben geldim bilanço şöyleee

800 gr daha gitmiş 3. haftamda.

başlangıç kilom (03.03.2009) 85.6 kg
1. hafta 10.03.2009 83.9 kg (1.7 kg gitti)
2. hafta 17.03.2009 82.4 kg (1.5kg toplamda 3.2kg gitti)
3. hafta 24.03.2009 81.6 kg (800 gr toplamda 4 kg gitti)
darısı haftaya
hedefim 55 kg

Tebrik ederim canim Masallah. Darisi basimiza. insallah birlikde basaracagiz. Benimde hedefim 57 insallah. kaydirigubbakcemile5

gnydn64 · 25 Mart 2009

sebi79 .!.:
Tebrik ederim canim Masallah. Darisi basimiza. insallah birlikde basaracagiz. Benimde hedefim 57 insallah. kaydirigubbakcemile5

teşekkür ederim canım

EU3 · 26 Mart 2009

gnydn64 .!.:
evet ben geldim bilanço şöyleee

800 gr daha gitmiş 3. haftamda.

başlangıç kilom (03.03.2009) 85.6 kg
1. hafta 10.03.2009 83.9 kg (1.7 kg gitti)
2. hafta 17.03.2009 82.4 kg (1.5kg toplamda 3.2kg gitti)
3. hafta 24.03.2009 81.6 kg (800 gr toplamda 4 kg gitti)
darısı haftaya
hedefim 55 kg

cok tebrik ederim yalnız bisey sorucam spor yapiyormusunuz?

gnydn64 · 26 Mart 2009

gulmek_lazimm .!.:
cok tebrik ederim yalnız bisey sorucam spor yapiyormusunuz?

ben yapıyorum canım
hemen hemen hergün (bazen haftada 1 gün yapmıyorum)
evde hafif koşu yapıyorum 45 50 dk kadar
günlük 100 tanede yarım mekik çekiyorum.
canım isterse ek olarak başka hareketlerde yapıyorum

sebi79 · 28 Mart 2009

Arkadaslar ben bu hafta cok sükur 500 gr. verebilmisim yani 72.2 den 71.7 e indim.cok mutluyum.hihoyyyt. bayagi zamandir 72 ye takilmistim.

darisi basinizaa.s

gnydn64 · 28 Mart 2009

sebi79 .!.:
Arkadaslar ben bu hafta cok sükur 500 gr. verebilmisim yani 72.2 den 71.7 e indim.cok mutluyum.hihoyyyt. bayagi zamandir 72 ye takilmistim.

darisi basinizaa.s

canım tebrik ederim dahada verirsin inşallah

sebi79 · 28 Mart 2009

gnydn64 .!.:
canım tebrik ederim dahada verirsin inşallah

sagol canim a.s.

ofpof · 28 Mart 2009

Yarın kontrolum varr hadi bakalım hayırlısı:)

gnydn64 · 29 Mart 2009

ofpof .!.:
Yarın kontrolum varr hadi bakalım hayırlısı:)

hadi bakalım güzel haberlerini bekliyoruzz

ofpof · 30 Mart 2009

Ya 1 kilo verdim kendi tartıma göre ama doktoro her zaman gittiğim sattte gitmedim bi de aç karnınna gidderrdim tok gittim su fln da içtim doktorda hiç kilo vermmeiş gözüktüm.dayanamadım o kdr saat yiyememeye.pöffffffffffff

snmm16 · 30 Mart 2009

merhaba kızlar
birbirinizi bu kadar desteklemeniz o kadar hoşuöa gitti ki ben de aranıza katılamk istedim
umarım hep beraber belki aylar sürecek bu yolda birbirimize destek olur daha da hırslanıp hep beraber atarız üzerimizden bize yakışmayan kiloları
ben 2006 yılında akupunkturla 84 kilodan 72 kiloya düşmüştüm
oralarda fazlasıyla direndi vücudum ve ben de fazlasıyla sıkılmış durumdaydım,biliyorsunuz diyetin bir dönem insanı sıkan bir dönemi olur o zaman diyetimi bıraktım ve zamanla daha fazla aldım ve bu arada bir sürü deneme daha bi başarılı bi başarısız
ve sonuç...94 kilo
hayatımda en çok 84 ü görmüşken bir kaç aydır yaşadığım üzüntülerin de etkisiyle bu kiloyu da gördüm
şimdi kararım akupunktur doktorumun bana vermiş olduğu diyetler hafta hafta sıralı duruyor
bugün itibariyle o diyetlere başlayıp ilk bir ay sonucuma bakıp sonra da doktoruma tekrar başlamak
tabi umarım bu arada birbirimizi hiç bırakmayız
ben daha çok birlikle gaza gelen bir insanım o ytüzden gerçekten çok mutlu oldum sizleri de görmüş olmaktan
kısaca..ben de geldim aranıza..

ofpof · 30 Mart 2009

hoşgeldinnnnnnnnnnnnnnnnhihoyyyt

snmm16 · 30 Mart 2009

merhabaaa

((
ama daha birde bir kötü geldim canım yaa
öğle tatilinde hastaneye gittik az önce arkadaşla
bu hafta salata yoğurt haftam ilk hfta öyle başlamıştık
malesef ben ev yemekleri yapan bi yere girmek zorunda kaldım
2 3 kaşık çorba yedim
yanına çok açtım az yemek yedim yaa :KK43:

(
çok moralim bozuldu

gnydn64 · 30 Mart 2009

ofpof .!.:
Ya 1 kilo verdim kendi tartıma göre ama doktoro her zaman gittiğim sattte gitmedim bi de aç karnınna gidderrdim tok gittim su fln da içtim doktorda hiç kilo vermmeiş gözüktüm.dayanamadım o kdr saat yiyememeye.pöffffffffffff

üzülme ya
dediğin gibi tartı aç tok değişiyo
haftaya aç gidersin hem bu haftadan bir kilo hemde önümüzdeki hafta vereceğin kilo birlikte daha fazla görünür moralin düzelir kaydirigubbakcemile5

gnydn64 · 30 Mart 2009

snmm16 .!.:
merhaba kızlar
birbirinizi bu kadar desteklemeniz o kadar hoşuöa gitti ki ben de aranıza katılamk istedim
umarım hep beraber belki aylar sürecek bu yolda birbirimize destek olur daha da hırslanıp hep beraber atarız üzerimizden bize yakışmayan kiloları
ben 2006 yılında akupunkturla 84 kilodan 72 kiloya düşmüştüm
oralarda fazlasıyla direndi vücudum ve ben de fazlasıyla sıkılmış durumdaydım,biliyorsunuz diyetin bir dönem insanı sıkan bir dönemi olur o zaman diyetimi bıraktım ve zamanla daha fazla aldım ve bu arada bir sürü deneme daha bi başarılı bi başarısız
ve sonuç...94 kilo
hayatımda en çok 84 ü görmüşken bir kaç aydır yaşadığım üzüntülerin de etkisiyle bu kiloyu da gördüm
şimdi kararım akupunktur doktorumun bana vermiş olduğu diyetler hafta hafta sıralı duruyor
bugün itibariyle o diyetlere başlayıp ilk bir ay sonucuma bakıp sonra da doktoruma tekrar başlamak
tabi umarım bu arada birbirimizi hiç bırakmayız
ben daha çok birlikle gaza gelen bir insanım o ytüzden gerçekten çok mutlu oldum sizleri de görmüş olmaktan
kısaca..ben de geldim aranıza..

hoşgeldin canım
bence bir ay sonra kesin doktora gideceksen bekleme hemen git derim ben.
yinede sen daha iyi bilirsin.
inşallah birlikte vereceğiz kiloları

gnydn64 · 30 Mart 2009

snmm16 .!.:
merhabaaa((
ama daha birde bir kötü geldim canım yaa
öğle tatilinde hastaneye gittik az önce arkadaşla
bu hafta salata yoğurt haftam ilk hfta öyle başlamıştık
malesef ben ev yemekleri yapan bi yere girmek zorunda kaldım
2 3 kaşık çorba yedim
yanına çok açtım az yemek yedim yaa (
çok moralim bozuldu

salata yoğurdu doktormu söyledi canım. çok az gibi geldi bana. aman sağlığınada dikkat et.
bence iyi yapmışsın çorbadan bişiy olmaz. üzülme

gnydn64 · 30 Mart 2009

benimde kontrol yarın.
kızlar bu arada ben termal sauna şort aldım evde egzersiz yaparken kullanıyorum. baya terletiyo

Akupunktur Yöntemi İle Zayıflama

serapgnydn.blogspot

Aktif Üye

serapgnydn.blogspot

Hadi bakalim :)

serapgnydn.blogspot

EU3

Ziyaretçi

serapgnydn.blogspot

Hadi bakalim :)

serapgnydn.blogspot

Hadi bakalim :)

Aktif Üye

serapgnydn.blogspot

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

serapgnydn.blogspot

serapgnydn.blogspot

serapgnydn.blogspot

serapgnydn.blogspot

Benzer Konular