- 7 Kasım 2014
- 7.027
- 11.052
- 448
- Konu Sahibi mavili_yeshll
- #6.201
Sabah aç karnına 2 kaşık yoğurt üzerine 1 tatlı kaşığı keten tohumu yiyip, ardından bir bardak ılık su içiyorum. 15-20 dk sonra kahvaltı...ay ne önerdi nbizede söyle
Ama keten tohumu çok kullanılınca bağırsak problemleri yapıyormuş, oyüzden dikkatli kullanılmasında fayda var.