Kriz dönemi.Merhaba anneler oğlum 1 yaşına yeni girdi normalde en cok 22.30 gece uykusuna yatardı şimdi o saate yatırdıktan 1 saat sonra tekrar kalkıyor cok geç uyuyor ve son bir kaç gündür gece biranda ağlamaya başlıyor hiç durmadan ağlıyor neden anlamıyorum yardım edin lütfen
Evet dediğiniz gibi gözler açık ama beni duymuyor 1 yaşında dişleri çıkıyor ondan diye düşünmüştüm bende
Büyüme atağı uyku krizi diyorlar .
Bir yaşında genelde oluyo böyle . Uyku saatlerini de düzenleyin. Yani fazla ayakta kalması ya da fazla uyuması da gece uykularını bozar. Diş çıkarıyo da olabilir. Ayrıca gece uykusundan önce banyo yaptırırsanız daha huzurlu uyur. Benim oğlum da 12 buçuk aylık oldu. Son zamanlarda ara gece kalkiyo agliyo sakinlestirip tekrar uyutuyorum. Her gün banyo yaptırıyorum uykuya geçişi de daha kolay oluyoMerhaba anneler oğlum 1 yaşına yeni girdi normalde en cok 22.30 gece uykusuna yatardı şimdi o saate yatırdıktan 1 saat sonra tekrar kalkıyor cok geç uyuyor ve son bir kaç gündür gece biranda ağlamaya başlıyor hiç durmadan ağlıyor neden anlamıyorum yardım edin lütfen
Normalde en geç 22.30 uyuyordu hep düzenli olarak ama son zamanlarda uyumuyor uyku saatı gelse bile uyumuyor
Aynı durum bizimki de maalesef
1 yasinda bir cocuk 19.00 20.00 arasi uyumali zaten. 22.30 cok gec bir saat. Bu saatten sonra uyku hormonlari yetersiz salgilanir. Hem cok uyanir hem cok yorgun olduğundan gun boyu huzursuz olur hemde buyume hormonu eksik kalir.
Uyku düzeni nasıl verebilirim yardımcı olur musunuz
Bir uyku rutini olusturun. Her aksam ayni saatte once beraber sakin bir oyun sonra su seviyorsa ilik dus sevmiyorsa bez degisimi pijama giyimi masal okuma uyku muzigi iyi geceler dileyip uykuya gecis. Odasi mutlaka karanlik olsun. 1 yasinda iken sabaha kadar dusuk seste uyku muzigi calardi kizimin cunku gece uyaniyorlar alisildik bir ses ile uykuya geri geciyorlar. Odasini ayirmadiysaniz ayirin artik mutlaka. Emzik emiyorsa vermeyin. Biraz sizin rutininize bagli yani durum.
Tesekkür ederim
