- 13 Eylül 2015
- 21.422
- 67.727
Vallahi bence abi durumun vehametini bilse(picaklamak gibi gibi) tarzanca da olsa anlatır doktora emin ol
Vallahi bence abi durumun vehametini bilse(picaklamak gibi gibi) tarzanca da olsa anlatır doktora emin olİkimiz de ülkenin dilini az biliyoruz, hayatımızı İngilizce ile idame ettiriyoruz ama hani terapi almak için yeterli değil, çünkü baya baya konuşup ayrıntılandırmak gerekiyor
ben 37 yaşımdayım 2 seneden beri frenliyorum kendimi.Hah işte o anda sebebi hatırlasam frenlerim belki kendimi ama o zaman freni patlamış kamyon gibi dalıyorum ortalığa
Ben yaşlarda başlamışsın, umarım ben de yaparım :)ben 37 yaşımdayım 2 seneden beri frenliyorum kendimi.sende yapabilirsin
hangi ülkedeydi hatırlamıyorum ve yanlış da degilsemBen yaşlarda başlamışsın, umarım ben de yaparım :)
abd de uygulanıyormuşBen yaşlarda başlamışsın, umarım ben de yaparım :)
Bence de cezada indirim sebebi olmalı :)) benim de elim alışsın her ay birini indireyim aşağıhangi ülkedeydi hatırlamıyorum ve yanlış da degilsem
eger bir kaza -yaralama veya öldürmede / eger kadın regl öncesi veya regl ise ceza indirimi yapılıyor. veya ceza almıyor.
birde gene bir ülkede regl olan kadınlara 1 gun izin verilmesi konuşuluyordu. ilk gunleri zor gecenler için.
Ee zaten ayın yarısı gidiyor. Ben sıkıldım açıkçası bir ayın yarısını insan yarısını canavar olarak geçirmektenGaliba bende bunlari yasiyorum.. ofke patlamalari yasiyorum, birden sesimi yukseltiyorum sonra aaa ne yaptim ben diyorum.. bazende aglayasim geliyor durduk yere, kimseyi gormek istemiyorum, yanliz kalmak istiyorum, alingan oluyorum..bunlar bir hafta oncesi ve bir hafta sonrasi devam ediyor.. sonra fabrika ayarlarima donuyorum :)
Terapi, yoga tarzi seyler iyi gelebilir cnmEe zaten ayın yarısı gidiyor. Ben sıkıldım açıkçası bir ayın yarısını insan yarısını canavar olarak geçirmekten
Yogada çok sıkılıyorum, zaman geçmek bilmiyor :))) ama şu nefes egzersizleri ile başlangıç yapabilirim. Belki biraz sakinlersem yogaya da başlayabilirim :)Terapi, yoga tarzi seyler iyi gelebilir cnm
vitamin mineral eksiklikde bunun olmasını tetiklermiş. netten baktın mı hiç ?Yogada çok sıkılıyorum, zaman geçmek bilmiyor :))) ama şu nefes egzersizleri ile başlangıç yapabilirim. Belki biraz sakinlersem yogaya da başlayabilirim :)
Ona baktım, magnezyum calsiyum çinko kompleks kullanıyorum bir süredir. Yeni başladım o yüzden etkisi hakkında birşey diyemem ama uzun vadede etki eder umarım. Benim öyle bir arkadaş grubum yok burada ama aklıma şöyle bir fikir getirdin. Küçük bir bloknot bulundurmak. O dönemde notlar alıp kendimi kontrol altında tutmak işe yaratabilirvitamin mineral eksiklikde bunun olmasını tetiklermiş. netten baktın mı hiç ?
ben demin baktım. bir sürü madde sıralanmış.
mesela ben ark. ile hep dayanışma içindeyiz. 3 taneyiz zaten. ben regl isem onlar der yapma deme regl olacaksın oldun. söyleyecekerlerini sakla regl bittikten sonra höykür.
tamam derim cok zor bilmem ne diyeisyan ettigimde oldu.
regl gecer o kızıdıgm şeyin ne kadar aptalca oldugunu görürüm.
sende acaba böyle uyarıcı güç mü bulundursan etrafında söylesen uyarın beni filan..
O nasıl oluyor görüntülü?6 haftalık hamileyim. Gel bir de bendeki terörü gör. Hayatımın en özel günleri birilerine suikast planı yapmakla geçiyor.
Bence görüntülü uzaktan teraziyi deneyebilirsiniz internet üzerinden. Pek bin değişiklik olacagini sanmıyorum ama denedim dersiniz en azından
Elbette geçici ama bu nereden baksan bir ayın yarısı ediyor ve her ay. Kimse kimseyi çekmesin diye zaten derdime çözüm arıyorum.geçici bir süreç neticede. bunun bir tedavisi olup olmadığını bilmiyorum.
durumun farkına vararak kendinize mani olmaya çalışmayı deneyin.
telkin edin zihninizi.
etrafınızdaki insanlar sizin öfke patlamalarınızı çekmek zorunda değil bence.
onlara da durumun geçici olduğunu belirtin. ve o süreçte insanlarla çok muhattap olmamaya çalışın.
adet öncesi kötü ruh hallerini yaşadığımız kötü şeyler de tetikliyor bence. ben mesela özellikle bir şeye üzülmüşsem ve üstüne regl dönemine girmişsem bunalımım kat kat artıyor.
bunların bilincinde olmak gerek. regl olunca bitiyor hepsi.
Yok zaten regl öncesi yaşadığım için durumun da farkındayım ama o dönem yaptığım şeyler kontrolsüz ve aşırı.Regl takvimini takip et. Gergin hissettiginde takvime bak. Eger reglin yakinsa heh dersin sebebi belli. Ben oyle yapiyorum. Cok dayanamazsan yat uyu, film izle...
Her ay kendime bir kere daha sasiyorum. Ayrica bende kansizlik da var, ilac kullaniyorum ve bence o bana biraz daha iyi hissettiriyor. Sen de bi kan degerlerine baktir. Demir eksikligi falan.varsa insani depresif yapiyor.
Sanirim caylar faydaliymis ama hangisi bilmiyorum bir yazida okumustum birde o donemde kafein tuketilmemeliymis ama emin degilim bu bilgiden.
Melisa papatya içiyorum ama tırt yani işe yaramıyor bende. Aslında benim de Doğumdan sonra olmaya başladı. O hormonlar nasıl oynadıysa artık:/
Ben dogumda yapmadim benim neden oldu otuzlardami cikiyo acaba bu seyben de bu dertten muzdaribimama benimki doğumdan sonra oldu galiba, ya da değil. tam emin olamadım
ve kafeini kesersem herhalde daha beter olurum, kahvem canım benim bebeğim