Jinekoloji Adet öncesi gerginliği (pms) derdi :(((

eceezgi .!.:

ben günde 2,5 lt su içerim kendimi bildim bileli ,

kendimi bildim bileli de sancı çekerim

suyla ılgısı olsa bana etklı eder suya aşığım resmen

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşım su içmeyi sonradan alışkanlık haline getirdi belki ona bu yüzden faydalı olmuştur
Bünyeden bünyeye deşiyor demekki

pinkgeranium .!.:

Yani nasıl bir çözüm aramıştınız, açar mısınız biraz?

Genişletmek için tıkla...

adet günü bulgur pilavı bakla haşlama mısır ve mısır ürünleri nohut bunlardan birini yedim diyelim.aman Allahım o gün doğum sancısı gibi bir gaz sancısı üstüne belim kasıklarım kopar.o gaz çıkmaz öğrürüm çıkar ama faydası olmaz.ter su gibi boşanır üstümden ama sıtmalı gibi titrerim sürünürüm yerlerde. sıcak baştan yumuşatıyor gibi görünsede uzun vadede böbreklere tehlikeli

tugsem_10 .!.:

banada üşütmekten derler.üşütmek coşturur ama o kritik zaman geçince çıplak gezem de bir şey olmaz.anlamadım gitti neyi eksik salgılıyorum ben

Genişletmek için tıkla...

ayak üşümesinin çok etkisi var ama 12 ay da üşüyor muyuz arkadaş

tugsem_10 .!.:

adet günü bulgur pilavı bakla haşlama mısır ve mısır ürünleri nohut bunlardan birini yedim diyelim.aman Allahım o gün doğum sancısı gibi bir gaz sancısı üstüne belim kasıklarım kopar.o gaz çıkmaz öğrürüm çıkar ama faydası olmaz.ter su gibi boşanır üstümden ama sıtmalı gibi titrerim sürünürüm yerlerde. sıcak baştan yumuşatıyor gibi görünsede uzun vadede böbreklere tehlikeli

Genişletmek için tıkla...

Anladım çok fenaymış cidden, saydığınız yemekleri de bayıla bayıla yerim ben bir de
Bu konuda tek çözüm adet döneminde size gaz yapan yemekleri yememeniz olacaktır
Peki normal dönemlerde bunları yiyince dayanılmaz bir gaz sancısı olur m?
Belki de mideniz çok çok hassas

Gizem nur .!.:

Benimde çok ağır geçiyor bu sene antidepresan kullanmaya başladım ama son reglim o kadar agir geçti ki katil olucam diye eve gittim hemen ilk defa kendimden korktum. O kadar ilaç kullanıyorum bir faydası yok. Bazı kadınların ki ağır geçiyor kabullenmek lazim yoksa bende her gün yürüyorum destek alıyorum ama tirt

Genişletmek için tıkla...

İlaç kullanmam için dr onayı lazım ama şu p ile başlayan bitkisel şuruptan alsam mı diye düşünüyorum bazen

Upthestorm .!.:

yaşadığınız ülkenin dili ingilizce değil ama siz ingilizceyle anlaşıyorsunuz diye anladım. İngilizce bilen bir psikolog bulabilirsiniz belki şehrinizde?

Genişletmek için tıkla...

Evet ancak İngilizceyi de sağlık alanında derdimizi anlatacak kadar hakim değiliz. İşimizi ve günlük hayatımızı idare edecek düzeyde biliyoruz. Ama şu online terapi kafama yattı. Başkaca sıkıntılar için de şazım olabilir.

pinkgeranium .!.:

Tek başınıza yaşamadığınızı ve insanları öldürmemeniz gerektiğini kendinize hatırlatın
ha bir de kocanızı ne kadar çok sevdiğinizi hatırlatın kendinize, boşamayın adamı yok yere

Genişletmek için tıkla...

Yıllardır henüz vukuatım Yok ama kırıp geçirdiğim yakınındaki inşanlara da üzülüyorum, yani beni çekmek zorunda değiller ve kötü davranıyorum herkese

pinkgeranium .!.:

Ağrılarınız için de bol bol su içmeyi günlük bir rutin haline getirin
Bir arkadaşım su içmeyi alışkanlık haline getirdiğinden beri adet sancısı çok çok azalmış

Genişletmek için tıkla...

Su içmeye ben de teni başladım aslında inşallah faydalı okur. 1,5 lt pet şişeyi iki kez bitiriyorum. Bakalım

28 yaşından beri Pms rahatsızlığı olan ben sizlere şunu söyleyim hiç bir şeyin faydası yok :) menepoza giriyorum hormon replasman tedavisindeyim onda bile Pms yaşıyorum. Birine beddua edecekseniz Pms ol deseniz hayatı kayar :)

Pms rahatsızlığı olan kadınlar çok bilinçli adamlarla evlenmeli ilk eşimle bu yüzden boşandık ama ondan sonraki erkek arkadaşım pms çok hakim olduğu için ne laflarımı yuttu her ay adamı terk ettim senden nefret ediyorum dedim ay ne demedim sonra pişman olup aradım her seferinde bana dediği ben sana üzülüyorum kendini mahvediyorsun diyor. Adam evlenmek istiyor ben kendime güvenemiyorum. Erkeğin destek vereni de önemli 3 ay sonra hormon tedavisini bırakacağım sana koşa koşa geliyorum Menepoz.... Hayatımda her ay kendimi öldürmek istediğim noktada buluyordum kendimi, birini öldürmeden bu yaşa geldim çok mutluyum. Bildiğin tımarhanelik bir deli çıkıyor içimden ... Ay tedavisi bulunası bir hastalık ciddi anlamda. O anda birini öldürsen öldürürsün bu nasıl deli bir şey. Her ay araştırma yapıyordum, sadece ben mi böyleyim diğer kadınlar normal mi diye diğer kadınlarda da bu şikâyetleri görünce Allah'ım şükür deli değilim diyordum. Özgür olmak istiyorum ....

eatmeat .!.:

selamlar,
Başlıktan da anlaşılacağı üzere sıkıntım pms(adet öncesi gerginlik). Ama öyle böyle değil artık. Her ay regl öncesi haftada terör estiriyorum. En az 5 kez kocamı boşayıp, 8-10 kadar insanı bıçaklamak istiyorum her ay. Ruh halimi anlamanız için bu örnekler yeterli herhalde :)) regl dönemi dışında şeker gibi insanım, tadımdan yenmem ama o dönem beni insanlıktan çıkarıyor.
Bitki ot çöp içiyorum ama bana mısın demiyor. Beslenmeme dikkat ederim, spor yaparım ama yok işe yaramıyor.
Psikoloğa da gidemem, yurtdışındayım ve derdimi anlatacak, terapi alacak kadar dile hakim değilim henüz.
Ne yapılır, ne edilir? Benzer şeyler yaşayıp da çözüm bulan var mı?

Genişletmek için tıkla...

Ben de aynıyım cözüm yok. O ara eşim idare ediyor