99 kiloyum 113tüm çok şükür 1 ay 1 hafta felan oldu işte 99 indim
Sùpeer ya 1 ay az gibi az bi surede 14 kg devamm yap birakma sakin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
94.8 kiloadddannn 70 e
- Konu Sahibi pingu92
- Başlangıç Tarihi
Sùpeer ya 1 ay az gibi az bi surede 14 kg devamm yap birakma sakin
Belirli bir diyet uygulamıyorum eskisine göre yediklerimi azalttım , porsiyonlarımı küçülttüm ve dışarıya cikamasam bile evde kulakligimi takıp dans ettim , bu kadar yani ha bir de bol bol su :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Súper bnde bugun den itibaren tekrar başladım
Bence kesinliklr yumurta yiyosaniz ekmek yemeyin bol bol su ve sabah aksam yuruyus bende 20 gunde 5 kilo verdim bazen duruo ama yilmak yok devam. 92 den 8 li rakamlara inerek 88 e dustum cok sukur simdi hedef 80
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim)
Boyle yazinca cok motive oluorum birakmam lazim bn cabuk pes eden birisiyim
Yesil cayi cok zor iciorum :'(
- 16 Nisan 2014
- 216
- 65
- 53
malesef olmaz elma sirkesi metobolizmayi inanilmaz derecede hizlandiriyo yaglari yakiyo bi kacgun deneyin buyuk tuvqletinizi yaptiginizda farkedicwksiniz yaglar resmen buyuk tuvalerinizle atiliyo sindirimi hizlanditiyo deneyin ben dogumdan sinra kalan 12kiloyu elma sirkesiyle 3ay kadar kisa surede diyetsiz verdim ince siki vucut icin deger bence ben sabah ac karna 2tatli kasigi sirkeyle 1bardak suya katip 1caykasigi bala ictim tavsiye ederim sogan suyunuda unutmayin sogan kuru ile zayiflayanlar cok var
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 16 Nisan 2014
- 216
- 65
- 53
umutsuz vaka sakin vazgecme ben diyetsiz yesilcay bolsu ve elma sirkesiyle verdim metabolizmam hizlandigi icin artik icmesemde kendi kendine gitti 56kiloda sbit kaliyorum bazen 58 oluyo hemen geri iniyorum kiloma darisi basina cnm :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Arkadasim sakin birakma... bak ben kendimi bildim bileli diyete baslarim bırakırım ne kazandim hic bisey.. bizim icin suan bu iskence mi evet ama biz bu iskenceyi en az 1 sene cekelim ki midemiz kuculsunki bidaha ayni iskenceyi cekmeyelim..
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim
)Sagol canim bnde deniyegim elma sirkesini ice bilirsem icerim pek sanmiorum ama
Bak kuzum sirke flan icme bence midesine zarar verenler olabilio her insanin yapisi farklidir. Salatalarina biraz biraz dok tadini cok sevceksin bana da sabah ic deseler icemem kesinlikle. Ama sunu unutma aliskanlik haline gelsin. Sabah kalk ve iliktan biraz daha sicak suyunu ic icine bisey atmak zorunda degilsin bnm annem 80 kilodan 50 ye indi sirf bu suyla. Bn ilk bas icmiodum midem bulaniodu ac karnina ama alisinca devami gelio tatlim..
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim
) Bak kuzum sirke flan icme bence midesine zarar verenler olabilio her insanin yapisi farklidir. Salatalarina biraz biraz dok tadini cok sevceksin bana da sabah ic deseler icemem kesinlikle. Ama sunu unutma aliskanlik haline gelsin. Sabah kalk ve iliktan biraz daha sicak suyunu ic icine bisey atmak zorunda degilsin bnm annem 80 kilodan 50 ye indi sirf bu suyla. Bn ilk bas icmiodum midem bulaniodu ac karnina ama alisinca devami gelio tatlim..
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim
Alismasi cok zor iste
Selam arkdaslar cok kiloluyum 94,8 olmusum ve buna dur demenin zamani geldi
frenlemessem artik 100 olucam nerdeyse 1.70 boyum gunluk yediklerimi paylasak istyiorum bana destek cikin nolur cok kararliyim artik insanlarin laf söylemelerinden biktim
Canim oncelikle tebrik ederim kendine dur dedigin icin ve kilo vermeye karar verdigin icin :)) insanlarin sana laf soylemelerini bir kenara birakip kendi sagligin icin kilo vermelisin, hic moralini bozma :))Bnde 1 58 boyunda ve 94 kiloydum ve diyet yapiyorum 89 dayim su an. Moralini her zaman yuksek tut ve zayif olacagin gunlerin hayallerini kur o zaman daha cok motive olursun :)) bol bol su ic sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan once ozellikle :)) diyetinde basarilar dilerim ins istedigin kiloya ulasirsin :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tesekur ederim canim destegin icin ayni kilodaymisiz masallah sana zayiflama yolunda iyi ilerliyorsun bende yarin 5 te 5 diyetine baslicagim bana destek ol olurmu♥
Rica ederim canim birbirimize destek olursak daha hizli ve istekli kilo veririz :) insallah kilolarimiz ucer beser gidecek ve hayalimize kavusacagiz her zaman destekçinim :) pazartesi gunu kontrolum var bakalim ne kadar vermisim seninle de paylasacagim. Sende son durumlardan beni hbrdar et olur mu :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Olalim cnm birbizmize destek bugun 5 te 5 basladim ins iyi gecer. Bugun tartilildim 95 kgyum cok sasirdim 100 olmadan frenlemem lazim. Sen kac kiloyla baslamistin yasin kacti cnm birbizi takipte olalim
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
