Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

esrammm00 · 9 Ağustos 2013

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 0,6 kg. ________ nothinggg & Burcu8181

HAFTANIN 2.si _________ - 0,5 kg. _______________ Asuhan & Esramm00 :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,3 kg. __________ 1,73

Tebrik ederim kızlar kilo veren veremeyen sabit kalan herkesi :)

Esracım ellerine sağlık

esrammm00 · 9 Ağustos 2013

clutch .!.:
AYIN 1.si __________ - 4,3 kg. _______ esramm000 :122:

AYIN 2.si _________ - 3 kg. _________ Nilceee :81:

AYIN 3.sü ________ - 2,5 kg. _______________ nothinggg

İlk kez ayın birincisi olmuşum.Ne yalan söyliyim mutlu oldum :KK52:

Herkesi tebrik ederim kızlar.

Esracım listeler için çok tşk ederim.Bu yoğunlukta hazırlamışsın hemde.Eline koluna sağlık bitanem :KK16:

elizabeth_bath · 9 Ağustos 2013

bebişimiz yine bize şaka yaptı :)
biz yine evde oturuyoruz. ablam artık sancılarım son raddeye gelmeden gitmicem hastaneye moralim bozuluyo böyle dedi. Hayırlısı bakalım.
Liste için bildirimler geçmişten yapılmış sanırım şimdi onlara bakıcam arkadaslar.

esrammm00 .!.:
Elizim geçmiş olsun ama bi dikkat et kendine lütfen.Ablanın da Allah yardımcısı olsun kolay doğum nasip etsin inşallah.Bizde seni çok seviyoruz bu yokluğunda özlüyoruzz

canım ben de her birinizi çok çok özlüyorum.
çok teşekkür ederim sürekli bir yerlerime bir şeyler oluyor bu ara..

asumanzeynep .!.:
herkese hayırlı cumalar dilerim
umarım bayram herkes için güzel geçiyordur bizim ilk günümüz çok güzel geçti akşam 11 gibi eve geldik 2 saatlik uykuyla tüm gün ayaktaydım çok şükür hemen yattık eve gelince bir ay sonra gece uykusu uyumak iyi geldi şimdi eşim camiye gitti cuma namazından sonra tekrar çıkarız herhalde
esramm gece görmemişim seni canım ben iyiyim şükür senin menüde bayrama göre hiç fazla değil bence sen benim yediklerimi bir bilsen
elizcim geçmiş olsun canım ablan da hayırlısıyla kolayca kurtulur inşallahspor listesini de hallederiz canım sen merak etme zaten pek spor yapan yoktur herhalde
kiloma gelince esracım son hafta abartıp bayramda da golü atmışım kilom 85
haftaya eksilerde olacağım inşallah öpüyorum herkesi

Allah razı olsun ablacım inşallah iyi olur ablam.
Gece uykusu muhteşem bir şey kesinlikle haklısın :)

clutch .!.:
Günaydınlar,
herkese hayırlı cumalar diliyorum. dün uğrayamadım, hepinizin bayramını kutlarım ayrıca. inşallah nice nice bayramlara kavuşuruz sağlıkla.

Elizcim çok geçmiş olsun, nazara geldin sanırım. inşallah toparlanırsın bi an önce. listeyi de dert etme, çoğumuz izinliyiz, spor bildirimi olmayabilir. olursa yaparız birimiz. öpüyorum seni çok

ay boyu verdiğim 2-3 kgmı son hafta aldığım için tebrik ediyorum kendimi. neyse artık, önümüze bakacağız her şeye-herkese inat

canım çok teşekkür ederim :)
galiba nazar degdi biraz, eniştem okudu bugün biraz ferahladım.
Takma aldığın kiloyu, bu ay sonunda muhteşem bir şekilde geri dönücez ben eminim :)

esrammm00 .!.:
İlk kez ayın birincisi olmuşum.Ne yalan söyliyim mutlu oldum Herkesi tebrik ederim kızlar.

Esracım listeler için çok tşk ederim.Bu yoğunlukta hazırlamışsın hemde.Eline koluna sağlık bitanem

Tebrikler tatlım :)
Vallahi ramazanda bile muhteşem bir sonuçla kapattın. Tebrik ederim

burcu8181 · 9 Ağustos 2013

clutch .!.:
No Kullanıcı 1.Hafta 1.Hafta (Fark) 2.Hafta 2.Hafta (Fark) 3.Hafta 3.Hafta (Fark) 4.Hafta 4.Hafta (Fark) Aylık Sonuç
1 asumanzeynep 84,7 Aynı 84,2 -0,5 84,2 Aynı 85 +0,8 +0,3
2 ayşe_c52 114,3 -1 113,1 -1,2 ? ? -2,2
3 nevzamansız 99 +1,3 98 -1 98 Aynı 99 +1 +1,3
4 YENA 96,5 Aynı 96,5 Aynı İzinli İzinli 0
5 Ceco34 İzinli İzinli İzinli İzinli 0
6 efeeeem 88,4 -1,1 88,1 -0,3 İzinli İzinli -1,4
7 nothingg 94,1 -0,9 92 -2,1 93,1 +1,1 92,5 -0,6 -2,5
8 NURGU66 91,5 -0,9 91,5 Aynı 91,5 Aynı ? -0,9
9 dafi İzinli 89,5 89,6 +0,1 İzinli +0,1
10 elizabeth_bath 90,2 Aynı 90,8 +0,6 90,2 -0,6 İzinli 0
11 asuhan 96,8 +0,6 95,3 -1,5 95,2 -0,1 94,7 -0,5 -1,5
12 burcu8181 98,6 ? 100,5 99,9 -0,6 +1,3
13 Meyra 98,8 -0,6 98,5 -0,3 98,4 -0,1 98,4 Aynı -1
14 Nursena 86,5 -0,5 86 -0,5 85,9 -0,1 İzinli -1,1
15 1.73 109 -1,5 109 Aynı 108,8 -0,2 108,5 -0,3 -2
16 Clutch 82,1 -0,9 82,1 Aynı 82,1 Aynı 85 +2,9 +2
17 Nilceeeee 100,3 -2,3 100,3 Aynı 99,6 -0,7 İzinli -3
18 esrammm00 99,8 -1 98 -1,8 97 -1 96,5 -0,5 -4,3
19 egedeniz 86 -1 ? ? ? -1
20 pomogranate 100,1 -0,2 99,2 -0,9 98,9 -0,3 İzinli -1,4
21 gulma 91,8 -1,2 91,5 -0,3 91,2 -0,3 ? -1,8
22 mehtabb 93 Aynı 93,1 +0,1 İzinli İzinli +0,1
23 karye 81,6 Aynı 81,1 -0,5 81,4 +0,3 ? -0,2

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 0,6 kg. ________ nothinggg & Burcu8181

HAFTANIN 2.si _________ - 0,5 kg. _______________ Asuhan & Esramm00 :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,3 kg. __________ 1,73

Ellerine saglik arkadasim kilo veren herkesi tebrik ediorum basta esrayi guzel bir skor ay bazinda bnde bu kdr inis cikisa ragmen hafta birincisi olmusum moralim duzeldi yrn daha ciddi sarilcam diet isine

esrammm00 · 10 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
bebişimiz yine bize şaka yaptı :)
biz yine evde oturuyoruz. ablam artık sancılarım son raddeye gelmeden gitmicem hastaneye moralim bozuluyo böyle dedi. Hayırlısı bakalım.
Liste için bildirimler geçmişten yapılmış sanırım şimdi onlara bakıcam arkadaslar.

canım ben de her birinizi çok çok özlüyorum.
çok teşekkür ederim sürekli bir yerlerime bir şeyler oluyor bu ara..

Allah razı olsun ablacım inşallah iyi olur ablam.
Gece uykusu muhteşem bir şey kesinlikle haklısın :)

canım çok teşekkür ederim :)
galiba nazar degdi biraz, eniştem okudu bugün biraz ferahladım.
Takma aldığın kiloyu, bu ay sonunda muhteşem bir şekilde geri dönücez ben eminim :)

Tebrikler tatlım :)
Vallahi ramazanda bile muhteşem bir sonuçla kapattın. Tebrik ederim

Çok teşekkür ederim Elizcim umarım bundan sonrada böyle devam eder

Siz bebişi bekliyorsunuz da bebişin gelmeye pek niyeti yok sanırım :KK9:

benim de hemen aklıma ablam geldi ilk doğumunda sürekli hastaneye gidiyordu öyleki suni sancıyla doğum yapmıştı doğumu kolay olsada suni sancı onu mahfetmişti ama ikinci doğumunda annem son sancıları 5 dakikaya düşünceye kadar götürmedi hasteneye gider gitmez doğumunu yaptı bu sefer de doğumu zorlu geçmişti ama ikisindede dünyalar tatlısı iki kızımız oldu darısı sizin başınıza tatlı telaşlar bunlar :KK16:

esrammm00 · 10 Ağustos 2013

Hali hazırda kimseler yok ama ben yine burdayım benim bayramım çok çok yoğun değil ondan sizelere akşamları bakabiliyorum gündüz gelen giden oluyor ama akşam sakiniz ablam geldi onunla vakit geçiyorum bu da bana çok iyi geliyor bugün ki menümü yazayım

Sabah
2 dilim kepek ekmek
bir kk peynir
1 zeytin
domates salatalık maydonoz
bir bardak çay

ara
bir dilim ev baklavası
bir bardak süt
bir şeker
10 tane fındık ( sabah öğlenin arası baya zaman vardı ondan gidip gelip bunları yedim)

öğlen
bir patlıcan dolması
6 yaprak sarması
5-6 kaşık yoğurt

ara
bir bardak bitki çayı
bir dilim baklava

akşam,
baklavaların acısını çıkartıp yemek yemedim
bir armut
10 tane fındık

Akşama kadar suyum 3 litre alkali su oldu.Sporum gayet iyiydi ayrıca.Bir saat normal yürüyüşüm var.Ayrıca 45 dk leslie ve tiffany yaptım.50 mekik çektim.

Bugünü de böyle kapattım.Şu bayramdan az hasarla çıkmak istiyorum.Bu arada bize gelir misiniz? Hala bitmeyen bir tepsi daha ev balavası duruyor da .Bi gelip yermisiniz? Aksi takdirde ben gömülcem :KK9:

elizabeth_bath · 10 Ağustos 2013

esrammm00 .!.:
Çok teşekkür ederim Elizcim umarım bundan sonrada böyle devam eder

Siz bebişi bekliyorsunuz da bebişin gelmeye pek niyeti yok sanırım benim de hemen aklıma ablam geldi ilk doğumunda sürekli hastaneye gidiyordu öyleki suni sancıyla doğum yapmıştı doğumu kolay olsada suni sancı onu mahfetmişti ama ikinci doğumunda annem son sancıları 5 dakikaya düşünceye kadar götürmedi hasteneye gider gitmez doğumunu yaptı bu sefer de doğumu zorlu geçmişti ama ikisindede dünyalar tatlısı iki kızımız oldu darısı sizin başınıza tatlı telaşlar bunlar

İnşallah canım. Sen istikrarını kaybetme inşallah.

Evet biz telaşlanıp hastaneye tasınıyoruz :) Annem diyo erken kızım daha diye ama ablama söz dinletemiyo.
Akıllandı ama bakalım :) Sancıdan yerleri tırmalayana kadar gitmicem diyo :)

asumanzeynep · 10 Ağustos 2013

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 0,6 kg. ________ nothinggg & Burcu8181

HAFTANIN 2.si _________ - 0,5 kg. _______________ Asuhan & Esramm00 :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,3 kg. __________ 1,73

clutch .!.:
AYIN 1.si __________ - 4,3 kg. _______ esramm000 :122:

AYIN 2.si _________ - 3 kg. _________ Nilceee :81:

AYIN 3.sü ________ - 2,5 kg. _______________ nothinggg

Eşracım ellerine sağlık canım :KK16:

Derecedeki tüm topikdaşlarımı yürekten kutlarım Ramazan'da kilo verdikleri için :KK9:

elizabeth_bath · 10 Ağustos 2013

meyra__	300 dk
nothingg	180 dk
esrammm00	75 dk

elizabeth_bath · 10 Ağustos 2013

Spor birincimiz ...... meyra__ :KK8:

:119::119:
Spor ikincimiz ...... nothinggg :KK8:

Spor üçüncümüz ...... esrammm00 :KK8:

esrammm00 · 10 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
Spor birincimiz ...... meyra__ :119::119:
Spor ikincimiz ...... nothinggg
Spor üçüncümüz ...... esrammm00

Ahhh elizim yine yapmışsın listeyi kıyamam yaaa ellerine sağlık aslında bu kadar kişi olduğunu bilseydim ben de yapabilirdim ama geçmişten emin olamadım tebrik ederim kızlarrr

elizabeth_bath · 10 Ağustos 2013

Hafta basından beri tüm sayfalara baktım ama gözden kaçırdıgım olmamıstır insallah.
Filizcim sporun yok mu bu hafta? :44::44:
Eğer gözden kaçırdıgım olduysa bu mesajı alıntılarsa cok ama cok sevinirim. umarım kaçırmamışımdır

elizabeth_bath · 10 Ağustos 2013

esrammm00 .!.:
Ahhh elizim yine yapmışsın listeyi kıyamam yaaa ellerine sağlık aslında bu kadar kişi olduğunu bilseydim ben de yapabilirdim ama geçmişten emin olamadım tebrik ederim kızlarrr

Önemli değil canım ne demek :) Geçmişi kontrol ettim baya ama umarım kacırdıgım kimse olmamıştır.
Ben de her birinizi tebrik ederim

nothinggg · 10 Ağustos 2013

clutch .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 0,6 kg. ________ nothinggg & Burcu8181

HAFTANIN 2.si _________ - 0,5 kg. _______________ Asuhan & Esramm00 :81::118:

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,3 kg. __________ 1,73

clutch .!.:
AYIN 1.si __________ - 4,3 kg. _______ esramm000 :122:

AYIN 2.si _________ - 3 kg. _________ Nilceee :81:

AYIN 3.sü ________ - 2,5 kg. _______________ nothinggg

Esram ellerine sağlık 0,600 gr lada birinci olmuşuzya :KK53:

elin kolun dert görmesin kuzum :KK16:

nothinggg · 10 Ağustos 2013

elizabeth_bath .!.:
meyra__ 300 dk
nothingg 180 dk
esrammm00 75 dk

elizabeth_bath .!.:
Spor birincimiz ...... meyra__ :119::119:
Spor ikincimiz ...... nothinggg
Spor üçüncümüz ...... esrammm00

Elizim eline koluna sağlıkk iki elim iştede olsa yaparım gibi oldu seninki helal et yani bu kadar yoğunlukda canım :KK16:

bu hafta benim spor tam layığı ile olmadı 2 gün gidebildim evde yaptım gerisini spora bayram sonrası asılmacaaaa değilmi kızlar 4 gün gitsem kan ter içinde 240 dk yapıyor :44::44:

nothinggg · 10 Ağustos 2013

kuzular günaydın uyuyan prensesler kraliçelerrr

ve ben işteyimmm

kabus gibi :KK5:

asumanzeynep · 11 Ağustos 2013

iyi geceler :KK16:

bu bayramı da bitirdik Allah tekrarını nasip etsin hepimize inşallah
bizim bayramımız çok güzel geçti şükür
ama kilolar sinir bozmaya başladı artık yarından itibaren artık bir düzene girmek lazım yürüyüşe de başlayacağım inşallah

cevodileksu · 11 Ağustos 2013

kizlar bende kg vermek isteyenlerdenim araniza alirmisnz beni acaba? Siz cok hevesli gordum de

nothinggg · 11 Ağustos 2013

Zehra nasılsın canım?

nothinggg · 11 Ağustos 2013

selam kızlar hayırlısı ile bayramı gönderdik tekrarını nasip etsin.Yeni hafta yeni başlangıç olacak hepimize hadi bakalım...

No	Kullanıcı	1.Hafta	1.Hafta (Fark)	2.Hafta	2.Hafta (Fark)	3.Hafta	3.Hafta (Fark)	4.Hafta	4.Hafta (Fark)	Aylık Sonuç
1	asumanzeynep	84,7	Aynı	84,2	-0,5	84,2	Aynı	85	+0,8	+0,3
2	ayşe_c52	114,3	-1	113,1	-1,2	?		?		-2,2
3	nevzamansız	99	+1,3	98	-1	98	Aynı	99	+1	+1,3
4	YENA	96,5	Aynı	96,5	Aynı	İzinli		İzinli		0
5	Ceco34	İzinli		İzinli		İzinli		İzinli		0
6	efeeeem	88,4	-1,1	88,1	-0,3	İzinli		İzinli		-1,4
7	nothingg	94,1	-0,9	92	-2,1	93,1	+1,1	92,5	-0,6	-2,5
8	NURGU66	91,5	-0,9	91,5	Aynı	91,5	Aynı	?		-0,9
9	dafi	İzinli		89,5		89,6	+0,1	İzinli		+0,1
10	elizabeth_bath	90,2	Aynı	90,8	+0,6	90,2	-0,6	İzinli		0
11	asuhan	96,8	+0,6	95,3	-1,5	95,2	-0,1	94,7	-0,5	-1,5
12	burcu8181	98,6		?		100,5		99,9	-0,6	+1,3
13	Meyra	98,8	-0,6	98,5	-0,3	98,4	-0,1	98,4	Aynı	-1
14	Nursena	86,5	-0,5	86	-0,5	85,9	-0,1	İzinli		-1,1
15	1.73	109	-1,5	109	Aynı	108,8	-0,2	108,5	-0,3	-2
16	Clutch	82,1	-0,9	82,1	Aynı	82,1	Aynı	85	+2,9	+2
17	Nilceeeee	100,3	-2,3	100,3	Aynı	99,6	-0,7	İzinli		-3
18	esrammm00	99,8	-1	98	-1,8	97	-1	96,5	-0,5	-4,3
19	egedeniz	86	-1	?		?		?		-1
20	pomogranate	100,1	-0,2	99,2	-0,9	98,9	-0,3	İzinli		-1,4
21	gulma	91,8	-1,2	91,5	-0,3	91,2	-0,3	?		-1,8
22	mehtabb	93	Aynı	93,1	+0,1	İzinli		İzinli		+0,1
23	karye	81,6	Aynı	81,1	-0,5	81,4	+0,3	?		-0,2

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Popüler Üye

iskele artıgı gemiler..

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Only Nick &#9829;&#9829;&#9829;

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥

Only Nick ♥♥♥