Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Iyi geceler, hayırlı sahurlar

Ben akşamdan beri mide ağrısı çekiyorum. Ağır şeyler yemedim ama sürekli bir mide bulantısı hissi var. Şimdi de meyveyle sahur yaptım. Inşallah uyuyunca geçer.

Kim var kim yok göremiyorum telefondan. Hepinize hayırlı sabahlar.
 
Iyi geceler, hayırlı sahurlar

Ben akşamdan beri mide ağrısı çekiyorum. Ağır şeyler yemedim ama sürekli bir mide bulantısı hissi var. Şimdi de meyveyle sahur yaptım. Inşallah uyuyunca geçer.

Kim var kim yok göremiyorum telefondan. Hepinize hayırlı sabahlar.
geçmiş olsun esracım
bu günlerde pek tadın yok sanki
bu derdin mert olma ihtimali varmı :KK53: kırmızı kartında sorunluydu sanki :KK34:
 
Enem yok Dafi abla, hayırlısı ama sanmıyorum :)
Tamamen benim pis boğazlığım. Uzun aradan sonra oruç tutunca iftarı da abarttım sanırım :) bi de söylemesi ayıp bilmediğimiz bi yerden lahmacun söylemişti kardeşim, sanırım o dokundu hassas, narin, nazlı bünyeme :KK1:

Akşam yediklerim;
2 tane hurma
1 kase çorba kıvamında bamya yemeği
4 kaşık pilav
1 tane lahmacun

1 dilim de dondurma

Sanırım hepsini karıştırmak iyi olmadı.

Çok tatlısın, gülümsedim gece gece :KK16:
Iyi uykular ablacım, görüşürüz.
 
slm hayırlı sabahlar herkeze
yazılanları okudum çıktımm azcyip baş ağrısı çektim şükür iyim şimdilik
oruçken iydi oruç olmayınca adetende sanırım öğünler karıştıı bugün valla akşam pişmanlık hat safhadaydı bayram sonrası nası toparlanacaksak bilemiyorum valla iftar sonrasıda parkta az yürüdüm allahtan ama tempolu olmayınca işe yarıcanı sanmıyorumm
dafi eniştene geçmişolsun bugün yaprak sarsım varcumaya misafir var menü belirlemedim daha bakalım kısmetlerinde ne varsa allah ne verirse yapcaz artıkın
 
kızlar merhaba,
cuma günü amcamlara gittim dönemedik bir türlü o tarafta cok akraba var hep amcamlarla aynı gün iftara cagırdılar amcamda bırakmadı bir haftadır ordaydık dün geldik artık kıyafet kalmadı diye bugün geri döncem geri arkadaşlarım iftara cagırdı bu seferde. amcam gel kal yollarda heba olma dedi bayramda beraber oluruz hem diyor akrabaların cogu orda. benimde işime geldi valla. bugün tekrar gidicem kusura bakmayın net felan yok haberde veremiyorum teli elime dahi alamıyorum resmen tam gezenti oldum. kiloyu hiiiiiiiiiçç sormayın tavan yaptı başladıgım yere dönücem bu gidişle. bayramdan sonraya kadar izin isticem yena ablacım
öpüyorum hepinizi sevgiyle kalın :KK54::KK54::KK54:
 
eheyyy eheyyy bana da çiçek geliyorrr :13::13::KK64::KK64::KK64::KK62::KK62::KK62::KK62::122::122:

tşk ederim Filizimmm biz de dün işyerine çiçek aldık kendime saydım onları :KK9:

:KK71::119::118::124:

bak yolladım sana ıste cıcekkkkkkk:KK16: bunlar verdıgın 2 kılo ıcınnnnnnnnn :KK16: verdıgın bu kıloya sevınmedıgın ıcın de bunu yolluyorum :KK35::KK52::KK20::KK19::KK47::KK4::KK45::KK57::KK67::63::88::95::100::120:
 
Günaydınlar,
hepinize güzel bir gün diliyorum. ben inşallah bugün başladım yeniden oruca bi aksilik çıkmazsa. bugün daha mı serin ne hava. öyle umuyorum en azından :)

sabah eşimin bi üstünün telefonuyla uyandık saat 9 buçukda. mesai 8de başlıyor :KK53:
bu adamın rahatlığı beni öldürecek. inşallah bi sıkıntı çıkmaz.

hepiniz çok tatlısınız, daha güzel çiçekler sizlerin olsun inşallah :) ideal kiloma inersem hepinize yollarım demet demet :)
çikolatları da kaldırdım ortadan. bayramdan sonra kalanlarını da eşime sufle yaparım olmadı, bi onu seviyor çikolatalı.



Filizcim kabak dondurucuda erimiyor mu, ben hiç koymadım. annem de koymaz. burda yaz kış hep bulunuyor aslında. annem dondurucuda eriyor demişti de öyle kalmış aklımda.



inşallah dinlenirsin canım, kafa olarak da iyi gelecek tatil sana.

eşim de kampa gidelim bir iki günlüğüne diyor. geçen sene yatmıştı hava soğuk olunca. ben pek sevmesem de gideriz herhalde eşimin hatrına. ben evimden başka yerde pek rahat edemiyorum...

ben de bır ıkı gun ıcınde olurum sanırım regl. ellerım sısmıs bıraz bugun. ayaklarımda da hıssedıyorum.

yok yok canım. hıc erımıyor. normal ırı ırı dogradım. hıcbırsey yapmadan cıg kaldırdım hıcbırsey olmadı. bır kısmını da balkonda kuruttum. yıne dogruyoruz ama cok kalın degıl, ustune tuz atıp acık havada ıkı gun kurutuyorsun ıyıce kurudugundan emın olmak lazım yoksa kurtlanıyormus posette saklarken. sebzelerın kurutması daha da guzel oluyor ozellıkle kabak super oluyor.

hımmmmmm kısa da olsa bır tatıl varmıs ben de tam rahat edemem baska yerde ama yolculuk ve bulundugum sehırden uzaklasma fıkrı herzaman ıyı geldıgı ıcın her fırsatı degerlendırmeye calısırım oyuzden bence sende degerlendır guzelce eglen canım.
 
selamun aleyküm kısceler bugün nasılsınız bakayım. sırayla kırmızı kart görüp duruyorsunuz :KK1:bayramdan hemen sonra misafirlerim gelmezse hep birlikte oruca devam etsek hem borçlarınızı ödersiniz :KK1:
kızlar yena gelemedi. ordamı kalıyor acaba :44:

bulduğun zaman değerlendirmek iyi oluyor. helede organikse aliyyülÂl oluyor :KK1: insan dışarı çıkmadığında elinin altında birşeylerin olması rahatlatıyor. önümüzde kurban var fazla doldurmasam diyorum ama kurbana kadar bir kısmını tüketiriz. benim zaten dolaba koyacak kadar etim kalmıyor :KK1:




çok sağolun kızlar çok teşekkür ederim.

ben kendı topıgımdekı bır arkadas ıle hem borc hem sevval dusunuyoruz ama tabıkı tam sozlesmedık bayram gecsın de yenıden konusacagız bakalım.

kesınlıkle haklısın hem taze hem beleş hem de hazır yapılmıs halde oluyor. oyuzden cok sevıyorum kıslıkları kullanmayı. kaynanamdan getırıyorum bır kısmını zaten.

kurban da ben de uc dort paket ancak kıymalık etım olur. ben de getırmıyorum oyuzden kıslıklarım sorun olmuyor
 
Iyi geceler, hayırlı sahurlar

Ben akşamdan beri mide ağrısı çekiyorum. Ağır şeyler yemedim ama sürekli bir mide bulantısı hissi var. Şimdi de meyveyle sahur yaptım. Inşallah uyuyunca geçer.

Kim var kim yok göremiyorum telefondan. Hepinize hayırlı sabahlar.

canım gecmıs olsun ınsaallah gecmıstır mıde agrın sahurdan sonra.
 
Sızlere gece gece yatagımdan ve telefonumdan yazıyorum

Butun gece uyumadım sahuru bekledım artık sabah nasıl kalkarım bılınmez..

Herkesler ıyıdır umarım gecmısı okuyamıyorum yarın okurum artık uyusam ıyı ederım zor ve yorucu bır gun daha bızı bekler ıpuyorumm kuzucuklarrrrrrr mucksss mucksssss

sen nıye uyumadın bakem ? bır sorun yok ınsaallah :KK50:
 
selam millet.....

bugün daha iyiyim ama ateşim hala var....






















sağol canım benim:)





eşimde ben paketi açtıktan sonra eline alıp baktı sonra sonrada al sana kumbara işte dedi:))))))
kumbarada iyi fikir aslında:)
ama ben mevlanayı çok çok sevdiğimden sadece izlemeyi tercih etcem galiba bu gidişle:)





çok sağol canım, çok doğru dedin gerçekten.....
hastalık bu havada en kötüsüymüş....
öpüyorum tatlım:KK54::KK54::KK54:





inşaallah bi sıkıntı çıkmaz canım.

esın de benım esım kafadan ıste :KK1: kumbara olarak gormus hemen kutuyu :KK1:

ben 5 yıllık evlıyım ama mevlanayı gecen yıl kurban bayramında zıyaret edebıldım otogardan ıner ınmez koye gıdecek dolmusları bulup bındıgımız ıcın konya merkezde gezmek de pek denk gelmıyordu ama en son esıme dıye dıye koyde tatılı erken kesıp merkezde gezdık ve mevlanayı da gezdık mukemmeldı cok begendım :KK16:
 
günaydınn kızlar...
akşam yemeğinden sonra eşimde bende görümcemde sızmışız ne oldu bende anlamadım...bir daha uyandığımızda sahurdu yani...sonra yemek yedik sohbet ettik evimize geçtik 5.30 gibi ama ben uyumadım bi daha 1 saat için değmez dedim...


ne güzel yağmur yağıyor ve aşırı derecede nem var...birazda olsa serinlik iyidir...

Esracım inşallah iyileşmişsindir canım...dışardan yemek dokunuyor bana da aslında dün akşam dılardan söyledik benim anında mideme spazm girdi ramazanda baya hafif beslendik bünye alıştı zaar...


Dafi
ablam temizliğe bile başlamış...benim ev dandini ama bayram sonrası yapıcam bayramda zaten yokum olsamda herkes baba evinde toplanır...

bugün işler yoğun...uykumda sanki gelicek gibi:KK53:

herkese hayırlı günler...:KK16:
 
kızlarrrrrrrr gunaydın

nasılsınız ?

dun baya sakın gecmıs topık. herkes ıyıdır ınsaallah

ben regl yaklasıyor azıcık azıcık odem kendını hıssettırıyor herzamankı gıbı 5 saat uyuyorum gunluk. ısler bugun daha sakın. dun cok yogundum. kuzenımle bır haftadır cok guzel vakıt gecırıyorum ama bugun hem stajı bıtıyor hem evıne donuyor. bugun spora gıdecegım dun gıtmedım hem ara verdım hem yemegım yoktu yemek yaptım kısacası sukur keyfım yerınde.

spor yapmadım dun. ıftara kadar zaten yemekler yaptım.

ıftardan sonra da dınlendım camasırlarımı topladım katladım bulasık makınasını bosalttım yerlestırdım ıftar oncesı aslında uyumak ıstıyordum cok uykusuz oluyorum haftaıcı ama fırsat olmadı tabıkı.

ıftar:
ıkı bardak su
uc kasık yumurta ıle kavrulmus taze fasulye
4 kasık bamya yemegı
bır kase cacık
5-6 kasık salata
uc kasık sehrıye pılavı


ara: ıkı bardak su, bır turk kahvesı ( kervansaray kahvesı denılen bır klahveden aldık arkadas tavsıye ettı kesınlıkle super bır kahve ), 10 adet kıraz, ıkı yemek kasıgı dondurma

yatmadan bır bardak su

sahur:
bır yesıl elma
yarım domates yarım salatalık
bır bardak süt

canım yemek ıstemedı

uc bardak su ıctım ve nıyetlendım
 
günaydınn kızlar...
akşam yemeğinden sonra eşimde bende görümcemde sızmışız ne oldu bende anlamadım...bir daha uyandığımızda sahurdu yani...sonra yemek yedik sohbet ettik evimize geçtik 5.30 gibi ama ben uyumadım bi daha 1 saat için değmez dedim...


ne güzel yağmur yağıyor ve aşırı derecede nem var...birazda olsa serinlik iyidir...

Esracım inşallah iyileşmişsindir canım...dışardan yemek dokunuyor bana da aslında dün akşam dılardan söyledik benim anında mideme spazm girdi ramazanda baya hafif beslendik bünye alıştı zaar...


Dafi
ablam temizliğe bile başlamış...benim ev dandini ama bayram sonrası yapıcam bayramda zaten yokum olsamda herkes baba evinde toplanır...

bugün işler yoğun...uykumda sanki gelicek gibi:KK53:

herkese hayırlı günler...:KK16:

ben de sızmak ıstıyorum boyle :KK52: uyku uyku uyku. artık su bıle gozumde degıl sadece uykuyu arıyorum ramazanda:KK52: bugun muhtemelen ıftardan sonra sızarım hem haftanın uykusuzlugu hem spor yapacak olunca mayışırım kesın aksam :KK1:

valla benım ev bayram temızlıgını gormedıgı gıbı, daha bahar temızlıgını bıle gormedı. ramazanda komsuya ezıyet gıbı olur dıye ıstemedım bayramdan sonra yaptıracagım ben kendım yapamam ne o zamanım var ne o becerım ne de okadar ayakta durmaya dayanacak durumum. :KK52: ben spor yapabılıyorum ama evde olsun alısverıs merkezınde olsun ayakta durmaya gelemıyorum ayaklarım cok agrıyor hemen.
 
KIZLAR GÜNAYDIN :KK3::KK3::KK3:
Herkeslere mutlu huzurlu sağlıklı bi gün diliyorum benim inanılmaz uykum ve inanılmaz işim var bugün bakalım nasıl olcak :KK34::KK34:
Bana kırmızı kart henüz çıkmadı ama inanılmaz derecede şişim zaten annemdeyim tatılamıcamda esram kuzum beni bu hafta izinli yazarmısın :KK16::KK16::KK16:
Neyse heğinizi çok öpüyorum işlerden fırsat bulursam girerim tekrar:KK54::KK54:

slm kızlar :KK3::KK3:
dün dr a gittik pişik artı alerji olmus dedi bi krem ve alerji için şurup verdi sabah akşam 5 gün kullanıcaz
bugun daha iyice çok şükür dün gecede uyudu demekki acısı azalıyo kuzumun :KK16:
bol bol banyoya sokuyorum küvetinde cıp cıp yapıyo peşine kremliyorum inş düzelcek kısa zamanda
5 gün sonunda geçmesse getir dedi dr umarım geçer :KK16::KK16:

meyrammm cnmm çok geçmiş olsun sanada dikkat et kendine bu ara dinlen emi
bide hediyenede bayıldım çok güzelmiş cnm :KK42:

clutch çiçeğin çok güzelmiş gerçekten peki enişte neyem almıs süledimi onu
henuz geçmişe de tam bakmadım gerçi belki yazmıssındır :44:
o çiko kutusu ne öyle yavv o kimin evinde olsa yer yutar yani bence yok et onuu :KK52:

dafi eniştenize de çok geçmiş olsun Rabbim yaşatmasın bidaha :KK16:

bayrama da az kaldı bizde ist a gidicez bebişimin dogum gününü orda annemlerle kutluycaz iyi denk geldi
bu pazar çıkcaz sanırım yola tabi eğer eşimin iş yeri pzt ve salıyı tatile dahil ederse etmezlerse arifeden düşcez yola bugun yarın belli olur bakalım :KK16:
Kuzum sevindim bıcırığın iyi olmasına tek pişik olsun o nasıl olsa atlatılır :KK34::KK34:
Esracım çiçeklerin çok güzelmiş :)
efeemmm oglusunun sünneti hayırlı olsun, düğünü de çook güzel geçer umarım :)
Nilce, geçmiş olsun canım..
meyracım sana da çook geçmiiş olsun. Ateşin düşer inşallah bşr an önce
Ben oruca başladım bugün. Dün yemekten sonra 45 dk sporumu yaptım. Bugün de iftar öncesi biraz yapmayı planlıyorum. Gece eniştem uyuyunca da devam ederim yine. Şükür spor listesine giricem bu hafta artık inşallah :KK1::KK1::KK1::KK1:
Bu cumaya 80leri sonundan da olsa görücem inşallah yine.
Çok gelemyorum çünkü ablam bu ara iyice kötü hissetmeye başladı. Hamilelik psikolojisini had safhada yaşıyoruz ailecek :KK36:
Teşekkü ederim canım benim Allah razı olsun rabbim yeğeninede nasip etsin tabi öncelikle ablan sağ salim bi doğursun inşallah uzun sürmez bu halleri kuzum çabucak atlatır kolay bi dönem değil malesef:KK34::KK34:
:KK76:




Vallahi cok haklısınız kızlar baya zorlu bi donemmis :) kazasiz belasiz anlatırız insallah. İftar hafifti, iftar öncesi hafifçe spor da yaptim. Enistem uyusun biraz daha yapicam insallah.
Kizlar bi de kpsa aciklandi. Ben 50 falan alirim Saniyodum ama 71 almışım cok sukur. 85 gibi bi puanla da atanabilirim inşallah o yuzden calisamadan aldigim puana sevindim cok :)
Canım sevindim senin adına demek çalışsan çok daha iyi puanlar alabilirsin :KK34::KK34::KK34:
Iyi geceler, hayırlı sahurlar

Ben akşamdan beri mide ağrısı çekiyorum. Ağır şeyler yemedim ama sürekli bir mide bulantısı hissi var. Şimdi de meyveyle sahur yaptım. Inşallah uyuyunca geçer.

Kim var kim yok göremiyorum telefondan. Hepinize hayırlı sabahlar.
Esra kuzum geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir yatınca geçmiştir ağrın :KK16::KK16:

slm hayırlı sabahlar herkeze
yazılanları okudum çıktımm azcyip baş ağrısı çektim şükür iyim şimdilik
oruçken iydi oruç olmayınca adetende sanırım öğünler karıştıı bugün valla akşam pişmanlık hat safhadaydı bayram sonrası nası toparlanacaksak bilemiyorum valla iftar sonrasıda parkta az yürüdüm allahtan ama tempolu olmayınca işe yarıcanı sanmıyorumm
dafi eniştene geçmişolsun bugün yaprak sarsım varcumaya misafir var menü belirlemedim daha bakalım kısmetlerinde ne varsa allah ne verirse yapcaz artıkın

Nursena ablacım sanada geçmiş olsun ve Allah yardımcın olsun kolay gelsin işlerinde

:KK16::KK16::KK16:
 
ben de sızmak ıstıyorum boyle :KK52: uyku uyku uyku. artık su bıle gozumde degıl sadece uykuyu arıyorum ramazanda:KK52: bugun muhtemelen ıftardan sonra sızarım hem haftanın uykusuzlugu hem spor yapacak olunca mayışırım kesın aksam :KK1:

valla benım ev bayram temızlıgını gormedıgı gıbı, daha bahar temızlıgını bıle gormedı. ramazanda komsuya ezıyet gıbı olur dıye ıstemedım bayramdan sonra yaptıracagım ben kendım yapamam ne o zamanım var ne o becerım ne de okadar ayakta durmaya dayanacak durumum. :KK52: ben spor yapabılıyorum ama evde olsun alısverıs merkezınde olsun ayakta durmaya gelemıyorum ayaklarım cok agrıyor hemen.

inşallah uyuyabilirsin iyi geliyor ben haftada 1 kesin çok erken uyurum...

bende bahar temizliği yapmadım yazın camlar hep açık daha beter toz oluyor diye..halılarımı kaldırdım zaten kilim attım ortalara..
bende temizleticem 1 günüm var hangi birini yetiştireyim...içime sinicekmi bilmiyorum hep kendim yapmaya alıştım ama mecburum..
ayakta durunca ağrıyor benimde kilodan tabiki de...

KIZLAR GÜNAYDIN :KK3::KK3::KK3:
Herkeslere mutlu huzurlu sağlıklı bi gün diliyorum benim inanılmaz uykum ve inanılmaz işim var bugün bakalım nasıl olcak :KK34::KK34:
Bana kırmızı kart henüz çıkmadı ama inanılmaz derecede şişim zaten annemdeyim tatılamıcamda esram kuzum beni bu hafta izinli yazarmısın :KK16::KK16::KK16:
Neyse heğinizi çok öpüyorum işlerden fırsat bulursam girerim tekrar:KK54::KK54:



:KK16::KK16::KK16:

Sana da hayırlı işler canım ...:KK54:
 
Millet gunaydin fark ettiginiz gibi ilgilenemiorum hem sizinle hem kilolarimla geln giden hic eksilmio hava sicak yuruyus yapilmio ustune bide regly 2 kilo geri aldim nerden nasil basliyacagimi bilmiorum
 
aynen öyle cnm sabretcez annelik eşittir sabır fedakarlık dediğin gibi bi gülüşleri bi bakışları yetiyoda artıyo bile:emir_bebek::nazar:
demek ikinciyi düşünüyodun he :KK9::KK9::KK9: ben naslaaa düşünmüyorum tabi büyük konusmamak lazım ama şuanki kafamla yok cıksss cak cukk nayır hatta bi de yeni modamız olan cıssssss :KK9:


şöyle bi 4-5 yaşına gelsin düşünürüm elbet rabbim izin verirse bebişim kardeşsiz mi büyüsün ben kalabalık aileyi sewerim
biz 3 kardeşiz keşke 3 daha olsaydı derim:KK53:
ama maalesef bende pıhtılaşma olduğu için hamilelik boyunca hergün iğne vurundum o yüzden 2yi geçemem diye düşünüyorum:KK1:
allahım elimizdekini bağışalasında sağlık sıhat versin gerisi nasipse olur:KK34:
 
Herkese günaydın,
Şükür şimdi daha iyiyim. bugün çok heyecanlı, Nevinciğimle buluşacağız :))

face de paylaşılan bir bilgiyi sizinlede paylaşayım istedim.
bütün et yemeklerine koyarım ama çayını pek içmiyordum.


EVİMİZDE YEMEKLERİMİZE KATTIĞIMIZ KEKİĞİN
DOĞAL KORUYUCU OLDUĞUNU BİLİYORMUYDUNUZ!?

HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİYOR!

Antiseptik, antispazmotik, antikanserojen, antidiyabetik, antikolestremik olan kekiğin insan vücuduna sentetik ilaçlardan daha çok yararlarını göz önünde bulundurmalıyız!

1- Kekiğin mikrop öldürücü özelliğini asla unutmamalıyız enfeksiyonlu hastalıklar (grip,nezle,faranşit, boğaz ağrıları Boğmaca ve hastalıktan dolayı ateş yapmasını önler )

2- kramplı ağrılar kas ağrılarına çok iyi geliyor

3-Vücutta hücre koruma sistemlerini geliştirir.Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.(yeni doğan bebekler için çok yararlıdır)

4- kan dolaşım bozukluğunu düzenler.

5- Ağız yaralarını geçirmeye birebirdir.

6- Vücutta bakterilerin oluşmasını önler.

7- İç organları temizler, düzenli çalışmasına yardımcı olur.

8- Cüzam, felç ,sara ve sinir hastalıklarına iyi gelir.

9- Kekik çayı alkolikler ve sigara içenler içinde çok faydalı bir koruyucudur.

10 - zayıf ve solgun Çocuklara kekik banyosu yaptırılabilir, yetişkinlerde banyosunu yapabilirler, Kekik banyosu veya çayı rahat uyutur.

11- iştah açıcıdır.

12- kötü kokulu ve yumuşak dışkı normalleşir.

13- Akciğer ve bronşlar, mide ve bağırsaklar, kekiğin başlıca kullanım alanlarıdır. Bitkinin önemli etken maddesi olan eterli uçucu yağlar kana karışıp,bronşiyal kasları etkileyerek, krampları çözer. Aynı zamanda o bölgelerde bakteri oluşumunu önler.Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çayı çok etkilidir..

14-Kekik çayına tadlandırıcı olrak karıştırılmış bal ile içmesiyle organizma güçlendirilebilir ve dengeye kavuşturulabilir.

15-Vücudumuzda kapalı damarları acar.

16-Kekik çayı ile ayrıca adet kanamaları dengelenebilir, adet zamanlarındaki kramplı ağrılar geçiştirilir.

17- sindirimi kolaylaştırır.

18- Her ameliyattan doğum dahil önce ve sonra (nekahat dönemi) devamlı cay gibi içilmesi hastanın cabuk iyilşemesine ve vücuda verilen ilaçların yan etkisini dışarı atmasına vesile olur.İlaçların yan etkisinden dolayı böbrek hastası olmayı önler…

19-Ders çalışanlara tavsiye, zekanızı açmak için kekik çayı kullanın.Rahtalatır,dinlendirir,sakinleştirir. Stresi azaltır ve iyi hissettirir. Çalışanlar içinde aynıdır..

20- Günde 2 su bardağı sıcak Kekik çayı yaşlılığı geciktirmekte, tümör oluşumunu engellemekte, antiseptik özelliğinden dolayı dış etkenlere karşı koruyucu ve kendimizi iyi hissetmemizi sağlar.


KEKİK ÇAYI NASIL HAZIRLANIR!

Kekik çayı hazırlamak için demliğe çayı içeceğiniz bardak kadar su koyun ve kaynatın. Suyu ateşin üzerinden aldıktan sonra 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik atın ve demliğin kapağı kapalı halde 5-10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Kekik yapraklarının suyun içine inmesi için metal çay poşeti tellerinden kullanabilirsiniz. Otun besin değerlerini kaybetmemesi için su kaynarken atmayın. Sıcak içmeye çalışın.


KEKİK BANYOSU:
70-100 gr kurutulmuş kekik bir tülbentin içine gevşekçe bağlanarak 2-3 litre soğuk suya eklenir. Kaynama derecesine kadar ısıtıldıktan sonra (kaynatılmaz), üstü kapalı olarak 15 dakika demlendirilir. Tülbentteki posa iyice sıkıldıktan sonra sıcak banyo suyuna (Küvet) eklenir. Banyo suyu sıcaklığı 37-38 derece arasında olmalıdır ve banyo süresi 15-20 dakikayı aşmamalıdır. Bu süre boyunca küvet içerisinde oturularak yapılan banyodan sonra üşütülmemeli ve bir bornoza sarılınarak yatakta bir süre dinlenilmelidir.Kekeğin miktarını artırarak kovaylada yapabilirsiniz…


Dip not:.Özellikle büyüme çağında olan bebek ve çocukların bağışıklık sisteminin,zeka, vücutta hücre koruma sistemlerini gelişiminde çok yararlıdır.

ben kekiğin bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum. özellikle ağız yaralarım savunma sistemim çökünce çoğalıyor. en iyisi 2 günde bir bardak içmek.
bi tanıdığım da ikinci bebeğini doğurunca 30 yakın kilo verirken kekik suyu içmişti düzenli. şimdi manken gibi. hatta nette bi videosu vardı ekleyeyim. o zaman sen de iç diyordu da üşeniyordum.

Soframız - 315.Bölüm - Başak'ın Mutfağı: Amasya Full ve Hd İzle Video Galeri - - Startv.com.tr

slm hayırlı sabahlar herkeze
yazılanları okudum çıktımm azcyip baş ağrısı çektim şükür iyim şimdilik
oruçken iydi oruç olmayınca adetende sanırım öğünler karıştıı bugün valla akşam pişmanlık hat safhadaydı bayram sonrası nası toparlanacaksak bilemiyorum valla iftar sonrasıda parkta az yürüdüm allahtan ama tempolu olmayınca işe yarıcanı sanmıyorumm
dafi eniştene geçmişolsun bugün yaprak sarsım varcumaya misafir var menü belirlemedim daha bakalım kısmetlerinde ne varsa allah ne verirse yapcaz artıkın

geçmiş olsun Nursena. hem regl hem sıcak baş ağrısını çoğaltmıştır. dikkat et kendine.

canım gecmıs olsun ınsaallah gecmıstır mıde agrın sahurdan sonra.

KIZLAR GÜNAYDIN :KK3::KK3::KK3:
Herkeslere mutlu huzurlu sağlıklı bi gün diliyorum benim inanılmaz uykum ve inanılmaz işim var bugün bakalım nasıl olcak :KK34::KK34:
Bana kırmızı kart henüz çıkmadı ama inanılmaz derecede şişim zaten annemdeyim tatılamıcamda esram kuzum beni bu hafta izinli yazarmısın :KK16::KK16::KK16:

Esra kuzum geçmiş olsun umarım şimdi daha iyisindir yatınca geçmiştir ağrın :KK16::KK16:

sağolun canlarım. daha iyiyim şimdi, pis boğazlıktanmış meğersem :)

Zehracım yazdım seni izinli, bi de Mehtap vardı sanırım. onu da yazdım :)

günaydınn kızlar...
akşam yemeğinden sonra eşimde bende görümcemde sızmışız ne oldu bende anlamadım...bir daha uyandığımızda sahurdu yani...sonra yemek yedik sohbet ettik evimize geçtik 5.30 gibi ama ben uyumadım bi daha 1 saat için değmez dedim...


ne güzel yağmur yağıyor ve aşırı derecede nem var...birazda olsa serinlik iyidir...

Esracım inşallah iyileşmişsindir canım...dışardan yemek dokunuyor bana da aslında dün akşam dılardan söyledik benim anında mideme spazm girdi ramazanda baya hafif beslendik bünye alıştı zaar...


Dafi
ablam temizliğe bile başlamış...benim ev dandini ama bayram sonrası yapıcam bayramda zaten yokum olsamda herkes baba evinde toplanır...

bugün işler yoğun...uykumda sanki gelicek gibi:KK53:

herkese hayırlı günler...:KK16:

canım sana da geçmiş olsun, gerçekten mide kabul etmiyor hazır yemeği artık. neyse bugün de yeriz de sonra toparlarız inşallah :)
 
Son düzenleme:
X