Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

asumanzeynep .!.:

Evet canım eşim imam
Müthiş bir kokusu var maneviyatı da tarif edilemez dokunsalar ağlayacağım daha açmadım bile

Genişletmek için tıkla...

offffff.......
muhakkak maneviyatı çok daha güzeldir..........
demek Allahın sevdiği kulusunuzki size misafir oluyor bence......
şuan sizin yerinizde olmak isterdim gerçekten.......
benim içinde kokla lütfen
öpüyorum ablacım seni

YENA .!.:

Selam zayıflayan güzeller )

Bu hafta liste gayet başarılı
Çoğunluk kilo vermiş korumuş..

Bayramdan sonra fırtına gibi eselim,ağlatalım listeleri :118:












) nasılsın meyra.??

Genişletmek için tıkla...

iyiyim ablacım, teşekkürler:)
sen nasılsın görüşmeyeli?

gerçekten bu hafta süper kilo vermeler.....
galiba ramazanın etkisi:))))
yaşasın ramazan

liste içinde; ellerine, yüreğine sağlık ablacım....
tüm emeklerin için çok teşekkürler.......

YENA .!.:

Kızlar,

gökçe iremim izinlimi.? ben hatırlamıyorum 2-3 haftadır gelmiyor merak ettim...

Genişletmek için tıkla...

Ben de hatırlayamadım canım ama izin istemedi gibi geldi hayırdır inşallah

ay nasıl uyku bastı bana yahuuuuu......
1saatte olsa gidip yatsammı ne:26:

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ___________ - 2,3 kg. ________ Nilceeeee



HAFTANIN 2.si ___________ - 1,5 kg. ____________ 1,73 :81:



HAFTANIN 3.sü __________ - 1,2 kg. ___________ gulma :118:

Genişletmek için tıkla...

tebrikler kızlar......

YENA .!.:

Kızlar,

gökçe iremim izinlimi.? ben hatırlamıyorum 2-3 haftadır gelmiyor merak ettim...

Genişletmek için tıkla...

benim hiç haberim yok......

YENA .!.:

Kızlar,

gökçe iremim izinlimi.? ben hatırlamıyorum 2-3 haftadır gelmiyor merak ettim...

Genişletmek için tıkla...

Ben de hatırlayamadım canım ama izin istemedi gibi geldi hayırdır inşallah

elizciğim,çok geçmiş olsun amcan için çok üzüldüm. umarım tez zaman da iyileşir...

asuhan,kızına geçmiş olsun daha iyidir durumu inşallah..

esramm00,sana da hayırlı şifalar diliyorum....

asumanzeynep .!.:

Ben de hatırlayamadım canım ama izin istemedi gibi geldi hayırdır inşallah

Genişletmek için tıkla...

Sadece merak

kızlaaaaar...........:)))

size bi soru??

huzur ile mutluluk arasındaki fark nedir?
ve
huzurmu? mutlulukmu? yoksa her ikisidemi??

ben bu sorurları sordumda az önce kendime, kararsızım ben şuan......

ve şimdi gözlerim gidiyo hafiften aradaDD
pc başında sızar, sesimde topikte çıkmazsa şaşmayın yaniDDD
hoooopişşşşş hoooopişşşşş..... vııııızzzzzz...

meyra__ .!.:

kızlaaaaar...........:)))

size bi soru??

huzur ile mutluluk arasındaki fark nedir?
ve
huzurmu? mutlulukmu? yoksa her ikisidemi??

ben bu sorurları sordumda az önce kendime, kararsızım ben şuan......

Genişletmek için tıkla...

Önce huzur...

Sürekli mutlu olamaz insan. bünyeye ters anlık veya günlük bişeydir o...

Örneğin;''Bugün çok mutluyum''...''ayyy şu an çok mutlu oldum inanamazsın'' gibi )

-----

Ben sahur hazırlamaya gidiyorum...Tüm gün aç dur sonra habire yiyecek düşün )

YENA .!.:

Önce huzur...

Bir de sürekli mutlu olamaz insan. bünyeye ters anlık veya günlük bişeydir o...

Örneğin;''Bugün çok mutluyum''...''ayyy şu an çok mutlu oldum inanamazsın'' gibi )

-----

Ben sahur hazırlamaya gidiyorum...Tüm gün aç dur sonra habire yiyecek düşün )

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler yenam.....

ve kolay gelsiiiin.....

bende kaçtım, öptüm asuman ablamı da.....

Ben hazırladım sofrayı yiyorlar benimkiler şu anda
Ben de seni öpüyorum meyracım

Yenacım bence de önce huzur mutluluk da oldu mu tadından yenmez ki zaten

asumanzeynep .!.:

Ben hazırladım sofrayı yiyorlar benimkiler şu anda
Ben de seni öpüyorum meyracım

Genişletmek için tıkla...

Yedim yimaaamı afiyet olsun bana ve beyime

Sizinkilere de afiyet olsun asucum..

---

Esra neden yok bu gece..:26: Esracım elma dersem çık

YENA ve 3 ziyaretçi dışında an itibariyle kimse kalmadı topikte...

40 dk. daha burdayım ben...

günaydıııııııııınn,

sabah sabah hiç çekilmiyorum demi yaa kendime tahammül edemiyorum resmen uyuyamadım yine şapşal şapşal bakınıyorum etrafıma. bugün misafirlerim gelcek oyyyyyyyyyyy netcem ben yaaa bunlar bana özel misafir oldugu içi heyecanlıyım. annem baska yere gidicek iftara. annemde bugün oruc tutmayı denicek. annemde tansiyon var bayılıp kalıyor o yüzden tutamıyor. bugün izinli. niyet etmedi ama denicek dayandıgı yere kadar bakalım sahurda kaldırdım onuda yedi bir heyecanla hele ezan okunurken cok komikti eli ayagına dolandı bi heyecandan "ay cok yedim galiba" " sanırım biraz daha yemeliydim su içmeliydim" felan gibi sonra yatamadı dolandı durdu "yemeseydim keşke" diye diye öldük gülmekten ya.. bakalım kaça kadar dayancak.

bayramdan sonra ben babamın yanına gitmeyi planlıyorum.antalyaya. geçen günde konuştuk burda aklımda kaldı. kaç senedir görmüyorum gidip göreyim hemde biraz kafa dagıtmıs olurum bilgisayar almıcam yanıma zaten net yokmus orda. telden felan girerim. kpss test kitaplarımı götürcem bide bikaç kitap alıcam. onları okurum öyle vakit geçiririm diyorum. bide değişik ortam felan diyete uyarım babamda kilo almıs onla diyet yaparız artık dicemde babam diyete gelemez valla

bu arada saglık sorunları yaşayan arkadaşlarım geçmiş olsun Allah şifa versin, yardımcınız olsun.. :26:
asuman abla imrendim bi. kokla hepimizin yerine şükürler olsun diye diye.
meyra huzur mutluluk aynı şey bence. yani birbiri olmadan olmazsa olmaz. huzursuz olursan mutlulugundan bişey anlamazsın mutsuz olursan zaten huzurun yoktur. bu biraz şey gibi: "tavuk mu yumurtadan çıkar yumurta mı tavuktan?" misali

asumanzeynep .!.:

Sakalı şerif bu gece bizde misafir ben daha bakmadım birazdan açayım koklayayım

Genişletmek için tıkla...

canım bizim yerimizede kokla ve o maneviyatı yaşa Asum

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ___________ - 2,3 kg. ________ Nilceeeee



HAFTANIN 2.si ___________ - 1,5 kg. ____________ 1,73 :81:



HAFTANIN 3.sü __________ - 1,2 kg. ___________ gulma :118:

Genişletmek için tıkla...

sporcularımızı tebrik ederimmm


Yenam eline koluna emeğine herbişeyine sağlık vakit ayırıp yapabilmen bile bizim için çok çokk büyük mutluluk heyecanla çocuk gibi bekliyorum ben listeleri

elizabeth_bath .!.:

Arkadaslar selam gelemiyorum gunlerdir. Hem benim hem amcamın hastalogi baya kotu oldu. Amcam ikinci ameliyata girdi ve basinin neredeyse tamami acildi
Moral bozuk anlayacaginiz. Gecmisi okuyamadim ama bu aksam hem gecmisi okurum hem dr listeyi hazırlarim. Yena ablacim bu hafta beni izinli yazar misin lütfen

Genişletmek için tıkla...

kuzum çok geçmiş olsun Allah bir an önce ssağlığına kavuştursun amcanı.amin

elizabeth_bath .!.:

Canlarım, canım arkadaşlarım topluca yazıyorum çok çok sağolun. Allah razı olsun her birinizden...
Amcam cilt kanseri biliyorsunuz,temizleyenemeyn bir bölge vardı onu açtılar ve artık alnının neredeyse tamamı dikişli, açtılar. Gözünde görme kaybı var, yüzünün o tarafı zaten tanınmıyor gibi Moralimiz çok bozuldu ama ona belli etmemeye uğraşıyoruz işte...
Benim çok şükür ciddi bir şeyim yok, kolumun altındaki kitleleri aldı doktor, üç dikişim birinde iki dikişim birinde var ama bir sıkıntım yok çok şükür. Ama spor falan hak getire tabi. Regl bitti ama antibiyotiğe devam ediyorum oruç da tutamıyorum o yüzden.
Teker teker her birinize teşekkür ediyorum tekrar tekrar. İnşallah bu kez tamamen kurtulmuştur amcam da o illetten. Rabbim bütün hastalara şifa versin inşallah hayırlısıyla...

Genişletmek için tıkla...

senden kendine dikkat et bu arada seninkide kolay birşey değil çok hassas bir yer geçmiş olsunnn

elizabeth_bath .!.:

Pomogranate	410 dk :124::124::124:
gulma	300 dk
meyra__	240 dk :124::124:
nothing	200 dk
esrammm00	200 dk
egedeniz03	180 dk
Nilceeeee	150 dk

Haftanın spor birincisi...... Pomogranate... :124::124::119::119:
Haftanın spor ikincisi...... gulmaa.... :119:
Haftanın üçüncüsüü ....... meyra__

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık canımmm sporcularımızıda tebrikkk ederim devamı gelsin çoğalalımmmm kızlarrrr sporsuz olmuyorr

günaydın güzellerrrr

herkesler iyimi????

malum bende uykusuzluk had safha ama yarın tatillll uyuycam inşallah bunada şükür..


uyuyan güzellerrr hepinize iyi bir gün olsunn sevgiyle kalınnn

KIZLAR GÜNAYDIN
Evet yine bi cumartesi sabahı ve ben işteyim malesef neyse her hafta aynı durumdan yakınıyorum sanırım çok şükür halimize
Herkesler iyidir umarım öperim hepinizi kızlar

elizabeth_bath .!.:

Arkadaslar selam gelemiyorum gunlerdir. Hem benim hem amcamın hastalogi baya kotu oldu. Amcam ikinci ameliyata girdi ve basinin neredeyse tamami acildi
Moral bozuk anlayacaginiz. Gecmisi okuyamadim ama bu aksam hem gecmisi okurum hem dr listeyi hazırlarim. Yena ablacim bu hafta beni izinli yazar misin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Kuzum Allah amcana şifa yersin şu mübarek günlerde bol bol dua et kuzum rabbim yar ve yardımcınız olsun
Şükür senin durumun iyiymiş tekrar geçmiş olsun canım

sky87 .!.:

merhaba hanımlar ilk bildirimimi yapayım
sahur
1 bardak ıhlamur
domates
5 dılım börek ((

ıftar:
1 kase mercımek çorbası
1 dılıme yakın ekmek
az salata
2 fırında tavuk but
az fırında patates
yemekten sonra 1 dılım etımek tatlısı ((
2 bardak sekersız cay

spor:45 dk evde aerobik
kosu bandına bınecektım fakat sureklı fısı prıze takınca sıgorta attırdı ( oyuzden bende aerobik yaptım.


sızce nasıl ?

Genişletmek için tıkla...

Canım kusura bakma ama biraz fazla olmamış mı? Özellikle sahurda 5 dilim börek ne demek sen bilirsin ama yeme alışkanlığını biraz daha değiştirmen şart bence nacizane fikrim

elizabeth_bath .!.:

Pomogranate	410 dk :124::124::124:
gulma	300 dk
meyra__	240 dk :124::124:
nothing	200 dk
esrammm00	200 dk
egedeniz03	180 dk
Nilceeeee	150 dk

Haftanın spor birincisi...... Pomogranate... :124::124::119::119:
Haftanın spor ikincisi...... gulmaa.... :119:
Haftanın üçüncüsüü ....... meyra__

Genişletmek için tıkla...

Kızlar tebrik ederim
Elizim eline koluna emeğine sağlık

asumanzeynep .!.:

Sakalı şerif bu gece bizde misafir ben daha bakmadım birazdan açayım koklayayım

Genişletmek için tıkla...

Aman Allahım o nasıl güzel bi duygudur
Bizim yerimizede kokla ablacım
İnşallah bizede bi gün nasip olur öle bi durum

YENA .!.:

HAFTANIN 1.si ___________ - 2,3 kg. ________ Nilceeeee



HAFTANIN 2.si ___________ - 1,5 kg. ____________ 1,73 :81:



HAFTANIN 3.sü __________ - 1,2 kg. ___________ gulma :118:

Genişletmek için tıkla...

Kızlar tebrik ederim
Yenam eline koluna emeğine sağlık


Yasemin ablacım günaydın kolay gelsin işlerinde

YENA .!.:

No	Kullanıcı	1.Hafta	1.Hafta (Fark)	2.Hafta	2.Hafta (Fark)	3.Hafta	3.Hafta (Fark)	4.Hafta	4.Hafta (Fark)	Aylık Sonuç
1	asumanzeynep	84,7	Aynı
2	ayşe_c52	114,3	-1
3	nevzamansız	99	+1,3
4	YENA	96,5	Aynı
5	Ceco34	İzinli
6	efeeeem	88,4	-1,1
7	nothingg	94,1	-0,9
8	NURGU66	91,5	-0,9
9	dafi	İzinli
10	elizabeth_bath	90,2	Aynı
11	koizumirisa	?
12	burcu8181	98,6
13	Meyra	98,8	-0,6
14	Nursena	86,5	-0,5
15	kitkurdu	?
16	Clutch	82,1	-0,9
17	Nilceeeee	100,3	-2,3
18	esrammm00	99,8	-1
19	egedeniz	86	-1
20	pomogranate	100,1	-0,2
21	gulma	91,8	-1,2
22	Gökçe_İremim	?
23	karye	81,6	Aynı
24	mehtabb	93	Aynı
25	1,73	109	-1,5
26	asuhan	96,8	+0,6

Genişletmek için tıkla...

Yenammm ellerine sağlık liste için herkes kilo vermiş ne güzell hep böyle olalım azmimiz saim olsun inşallah

Bu arada tşk ederim Yenam bugün daha iyim öpüyorummm seni kocaman kocamannn