- 14 Mayıs 2008
- 1.371
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
hoşgeldin seçilcim.listeyi ben ve herbal tutuyoruz.bu haftaki listeye yazamam ama cuma günü sabahtan bana tam kilonu bildirirsen hemen yazarım.bu arada cumaya kadar bizimle paylaşımda bulun mutlaka.ne yedin ne yaptın.hoşgeldin aramıza.bide kendine klo çizelgesi yaparsan ii olur gelişmeleri hem senin hem bizim görmemiz açısındana.s.
- 21 Aralık 2008
- 969
- 6
tamam canımsöyliycem.belki 1 kilo vermişte olurum:Saruboceq akşama pirinçli ıspanak yaptım normalde üstüne sarımsaklı yogurt en üstede kıırmızı biberli tereyagını cos diye döküp yerdimcokacimcoooksadece ama sade yoğurt kullanıcam. akşam cay yanında da büskivi cerez............yok yok yok
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
kızlaaaaaaaaaaar yok abur cubur
klava:bir ay sonraki halimizi hayal edelim.insankların bize nekadar kilo verdiğimizi söylemesi hoşumuza gitmez mi...hem bu kadar eziyeti o çerezler yüzünden çekmiyo muyuz.çerez yerine su için.ooooooh her yudumda da bu fındık bu fıstık diyin.hadi göreyim sizi bakiia.s.a.s.a.s.iyi akşamlar kızlar yemegimi yedim iki dilim kepek ekmeklee sanki çok yemiş gibiyim eşime soruyorm nasıl yedim diye midemin ucuna yetmez senin yediklerin diyohihoyyyt ama ben öle hissetmiyorum sanki çok yedim midem dolu bi taraftanda aç gibiyim bu gün bi tuhaflık var bende,,
güya spor yapacaktım baya bi önce lahana yagı almıştım kullanmamıştım hiçç ( o yüzden kiloluyum ben alırım ama kullanmamm ne olursa olsunnn ) offf bi bardak bi çay içim bakım belki kendime gelirim
bu ara bir avuç çekirdek ve elma yedim
güya spor yapacaktım baya bi önce lahana yagı almıştım kullanmamıştım hiçç ( o yüzden kiloluyum ben alırım ama kullanmamm ne olursa olsunnn ) offf bi bardak bi çay içim bakım belki kendime gelirim
bu ara bir avuç çekirdek ve elma yedim
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
citolcüm azmine hayran kalıyorum valla
çizelgeni değiştirsene şöle gözümüz gönlümüz açılsın accıkyerimseniben - 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
ilk 2 hafta hızlı vermen normal güzelim takılma ona.kilo ne kadar fazlaysa o kadar huzlı ve çok veriliyo belli bir süre
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
Slm kızlar koşu bandım geldi sonunda ve ben onun kurulumuyla uğraştım yeni oturabildim.Düzenli olarak yarın başlayacağım yürümeye. kendime mini bir spor salonu yaptım zaten. koşu bandım, twist shape'im(later steper) , pilates topum, televizyonum (aerobic yapmak ve yürürken izlemek için), mekik çekme aletim, twister'im (belim için) ve selülüt kemerim(masaj) her gün hepsinden yapacağım inşallah. Bende alıp alıp kullanmayanlardanım. Ama artık kullanacağım. Akşam yemeğindede koca bir tabak brokoli yedim 2 dilim kepek ekmeği ile. Brokolinin bir zararı yoktur herhalde?..
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
canım arkadaşım rahat ol.doktor söylemişti bana 1-2 hafta hızlı verirsin korkma diye rahat ol.sen yediklerine dikkat edersen niye fazla çıkasın.
- 12 Şubat 2009
- 50
- 0
- 45
hepinize merhabalar kızlar biraz geçde olsa cevabı yazıyorum, çocuklardan ve işten anca fırsat buldum. En son 6 günde 6 kilo verdim demiştim. Benim gittiğim doktor medikal estetik ve güzellik uzmanı bana uyguladığı program ise yeme alışkanlığımı tamamen değiştiren bir işlem. Benim kilo almama neden olan gıdaları tespit ediyor ve o gıdaları vücuduma frekanslar uygulayarak yememi engelliyor. Başta doktor anlatınca banada çok saçma gelmişti ama inanın benim gibi ekmeğe çooooook düşkün olan bir insan beyninden o gıdayı çıkartabildiyse ve çok kısa bir sürede bu kadar kilo verebildiysem bu gerçek. Tabi bunun yanı sıra bana haftalık değişen diyet listeleri veriyor aynı zamanda yine haftada bir kez detoks uyguluyor ve vücudumu zararlı toksinlerden arındırıyor aynı zamanda da yine bu detoksla zayıflamama yardımcı oluyor. Tabi bu arada 3 ayda da 30-35 kilo kaybını garantiliyor. Şunuda belirteyim bu 1 hafta içinde hiç spor yapmadım evden işe işten eve... Doktorum spor yaparsam kilo kaybımın daha fazla olacağını söylüyor ama ben henüz bu işe başlayamadım (inşallah başlayacağım naniknanik)
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
brokolinin zararından çok faydası var.bide bence hepsini bir günde yapma .vücuduna birden yüklenmek ii olmaz.yürüyüş bandını kullanmaya başla ilk 1 hafta günde 1 saat yürü diğerlerini de azar azar ekle derim.
- 30 Ekim 2008
- 3.380
- 10
- 43
elifcim çok sevindim senin adına umarım istediğin kiloya bir an önce ulaşırsın.yalnız kafama birşey takıldı 3 ay gibi bir sürede 30-35 kilo bana biraz fazla geldi.bide Allah korusun sağlığından olma.bide bırakınca gerisin geri alma o kiloları.anladığım kadarıyla biraz ücreti yüksek bi yöntem.
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
- 12 Şubat 2009
- 50
- 0
- 45
Busecim canım benim dostum kankim koşu bandına çok sevindim inşallah zayıflayacağız bu arada kızlar buse26 benim 9 yıllık dostum. Biz hep onunla birlikte diyete başlar onunla birlikte bitirirdik (pazartesi sabah başlar pazartesi akşam biterdi) ama bu defa ikimizde çoook kararlıyız allah yüzümüzü kara çıkırtmaz inşallah. İkimizde doğumdan sonra aldık bu kiloları (yediğimiz yemekleri saymazsak eğer suçlu çocuklarımız). Darısı hepimizin başına kızlar ben inanıyorum vereceğim. Ne demişler inanmak başarmanın yarısıdır:lepi:
- 12 Temmuz 2006
- 869
- 0
Canım benim inşallah.Bu sefer hayatımızda hiç olmadığımız kadar kararlıyız ve azimliyiz. Kızım hiç bişey olmasa koşu bandına verdiğim 800 TL ye acır onun hatırına veririm kaydirigubbakcemile3 Yarın sende bende başlıyoruz spora. Diğer kızlar çoktandır yapıyorlar zaten sporlarını. Cuma günü cimcimeye kilonu yazdırmayı unutma.Yazamasanda bana söylersin ben yazarım burdan.
