İnşallah daha sık uğramaya çalışacağım. Ama katı bir diyete girecek pozisyonum yok şuan. Biraz dikkat ederek başlayacagim önce bakalimCanım bizde seni özledikiyi bayramlar daha sık gelsen keşke
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Evet ya. O dönemi düşününce nasıl yyapabilmişim diyorum. Sanki şuan olsa yapamayacakmişim gibi geliyor. Büyük hedefler koymasan da küçük küçük hedeflerle ilerlemek daha güzel oluyor. Birden büyük hedef koyunca ulaşmakta zormuş gibi geliyor insana. İnşallah sende başarabilirsinben sana güveniyorum sen verirsin. kendi çabanla dünya kadar kilodan kurtulmuştun. yine yaparsın.
benim de dikkat ederek başlamam lazım. Ramazanda çok şükür kilo almadım. ama geçen yıl en az 6-7 kilo vermiştim. bu yıl akşamları hep tatlı yedim. başka şeyler de yedim ondan oldu. ama çok şükür almadım en azından.
benim de artık kurban bayramına kadar 80 lere hatta 7 li kiloların sonlarına inmem lazım.
hadi birbirimize destek olalım
- 4 Eylül 2011
- 19.337
- 68.759
- 798
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
hayır öyle düşünme yine yaparsın. başlarken zor görünüyor ama kararlı başlayınca devam edersin. sen maşallah benden daha azimlisin. canım benim bekliyorum o zaman. bu cumartesi burada da diğer sayfada da tartı bildirimi yapıp beraberce başlıyoruz. ben de senden destek alacağım aklında olsun
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
ooooo iyi gezmeler kuzucumOh maşallah hedefler konmuş. İsterseniz haftalık bayram hedefi tablosu yapayım. Daha hevesli oluruz derseniz.
Bende tatildeyim. Doğu turu yapıyoruz Muş Diyarbakır Mardin Şanlıurfa....
Ye iç yatbakalım dönüşte ibre ne diyecek
tamam canım tabloyu yaparsan sevinirim. bu cumartesi başlayalım. ben de şimdilik 1-2 hafta işyeri yemeği yiyeceğim. ama ayarlıyorum. sonra evden götüreceğim ve yine kahvaltıyı geçiştirmeye çalışacağım. daha iyi olacak inşallah
son günlerde tatlıyı fazla kaçırdım kan şekerim oynak bu aralar. bir toparlamam lazım onu
Ay keşke böyle demeseydin, daha hiç hazır değilimhayır öyle düşünme yine yaparsın. başlarken zor görünüyor ama kararlı başlayınca devam edersin. sen maşallah benden daha azimlisin. canım benim bekliyorum o zaman. bu cumartesi burada da diğer sayfada da tartı bildirimi yapıp beraberce başlıyoruz. ben de senden destek alacağım aklında olsun
neyse deneriz bakalım cumartesi tartiliyoruz o zaman 
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
Amine Busra
nasılsın? yarın bildirim yapacaksın değil mi?
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
Afahdhs iyi işte zayıflamak için azim olur sana60kiloyum fulyaaa rüyama girdin fulyaa. Bir tartiliyodum 84 geliyodum kendime amma çok kızdım
20 Nisan başlangıç kilosu 79
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
Ay ben sürekli menü yazamayabilirim. Dün yusra hastalandı. Hani bir söz var ya fakir oynamaya kalkar, Davul patlar
Geçmiş olsun canım dün bayağı soğuktu üşütümü acaba ….Ay ben sürekli menü yazamayabilirim. Dün yusra hastalandı. Hani bir söz var ya fakir oynamaya kalkar, Davul patlar
Dün küçükte rahatsızlandı. Bende de ishal var, salgın varmış. Hastaneler berbat halde
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
çok geçmiş olsun canımAy ben sürekli menü yazamayabilirim. Dün yusra hastalandı. Hani bir söz var ya fakir oynamaya kalkar, Davul patlar
havalar da dengesiz ya hastalık havası
Cevap yazdım sanıyorum yazmamıştım. Çok teşekkür ederim. Sen nasılsın diyete başladınmı?çok geçmiş olsun canım
- 30 Kasım 2014
- 28.774
- 126.944
- 798
valla Büşra az dikkat ediyorum şimdilik. tamamen başlayamadım. senin nasıl gidiyor?