Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

LisbethS .!.:
Merhabalar

Bugün 2 dolgu daha yaptırdım ağzım burnum yamuldu yine 😭
Sabah 2 dilim tbe,yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 1 dilim tbe üzerine zeytin ezmesi sürüp yedim
Akşam maş fasulyesi salatası (yemek işkence gibiydi ağrıdan)

1 küçük kase de yarım yağlı dondurma yedim.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun
 
LisbethS .!.:
Merhabalar

Bugün 2 dolgu daha yaptırdım ağzım burnum yamuldu yine 😭
Sabah 2 dilim tbe,yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 1 dilim tbe üzerine zeytin ezmesi sürüp yedim
Akşam maş fasulyesi salatası (yemek işkence gibiydi ağrıdan)

1 küçük kase de yarım yağlı dondurma yedim.
Genişletmek için tıkla...
Allah şifa versin. diş uzun sürüyor
 
Bonus .!.:
Bi tek sen tartılıp yazmışsın lisbets

Hani bayram sonrası tartı? Mthn83 Mthn83 sen bile yazmamışsın diğer konuya yazdığını kopyalasan yeterdi.

Ben kimseyi zorlamıyorumki zaten herkes nasıl istiyorsa öyle yapsın. Olmadığımda nerdesin diyosunuz bi ucundan tutuyorum asılıyorum birlikte yapmazsak bi anlamı yok grubun


60kiloyum 60kiloyum

74FRIDA 74FRIDA

Mthn83 Mthn83

LenaG LenaG

H Himal_

rishrose rishrose
Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:
Buranın anısı çok ruhsuz sadece bedenden ibaret olan insanların anlayamayacağı kadar çok.
O yüzden bırakmak istemedim ama belki de yanlış yapıyorum her seferinde buraya tutunarak.
Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:
Evde boya işleri var çok yoğunum elimden geleni yapıcam burası için ve kendim için daha da olmazsa bırakıcam.


Aijoo Aijoo H Himal_ sizi eklemiyorum

Temmuz Ayı Kilo Listesi​
Bonus Bonus
LenaG LenaG
60kiloyum 60kiloyum
Mthn83 Mthn83
rishrose rishrose
Genişletmek için tıkla...
yıllardır al ver al ver yorulduk bonus. sürekli istikrarsızlık, aşırı iştah, stres bıkkınlık yarattı bizde. bazen ben de bakıyorum elde var sıfır... kaç yıldır buralarda debelen dur.... ama bırakmayalım devam edelim. kendi hatalarımızı da görelim. 2 gün yapıyoruz 3. gün yiyoruz.
güzel arkadaşlıklar kurduk burada. onun hatırına devam edelim, destek olalım birbirimize. başka muhabbetler de yapalım. sohbet edelim 💞
 
60kiloyum .!.:
yıllardır al ver al ver yorulduk bonus. sürekli istikrarsızlık, aşırı iştah, stres bıkkınlık yarattı bizde. bazen ben de bakıyorum elde var sıfır... kaç yıldır buralarda debelen dur.... ama bırakmayalım devam edelim. kendi hatalarımızı da görelim. 2 gün yapıyoruz 3. gün yiyoruz.
güzel arkadaşlıklar kurduk burada. onun hatırına devam edelim, destek olalım birbirimize. başka muhabbetler de yapalım. sohbet edelim 💞
Genişletmek için tıkla...

Yıllarım fulya şahitsin son 5 senesine. Böğüre böğüre ağlamak istiyorum ağlasam neye faydası var hiç bir şeye.

Darlanıp yazıyorum işte herkes aynı durumda aynı yılgınlık.

Rabbim sağlıklı günler gösterecek mi bana diye düşündüm bugün.

Belim o kadar ağrıyor ki bikaç gündür vardı zaten bugün zirve yaptı tutuldum kaldım öyle.
 
Bonus .!.:
Yıllarım fulya şahitsin son 5 senesine. Böğüre böğüre ağlamak istiyorum ağlasam neye faydası var hiç bir şeye.

Darlanıp yazıyorum işte herkes aynı durumda aynı yılgınlık.

Rabbim sağlıklı günler gösterecek mi bana diye düşündüm bugün.

Belim o kadar ağrıyor ki bikaç gündür vardı zaten bugün zirve yaptı tutuldum kaldım öyle.
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun canım. Ben de bel ağrısı fıtıktan dolayı çekiyorum. Seni çok iyi anlıyorum.Bazen bacağıma bir vuruyor sürükleyerek yürüyorum.
Ben de yıllardır buralardayım. Ama keşke sizi daha önce keşfetseydim. Buradaki motivasyon ve destek bana iyi geliyor.
 
Kızlar diyet yapam birinde gördüm araştırdım. Şöyle birşey buldum:

(Tonalin CLA, vücut yağ oranını azaltmaya ve kas dokusunu koruyarak kilo kaybına yardımcı olmayı hedefler.)

Denesem mi acaba? Çareler arıyorum alabileceğim tüm destekleri araştırıyorum.
 
LisbethS .!.:
Kızlar diyet yapam birinde gördüm araştırdım. Şöyle birşey buldum:

(Tonalin CLA, vücut yağ oranını azaltmaya ve kas dokusunu koruyarak kilo kaybına yardımcı olmayı hedefler.)

Denesem mi acaba? Çareler arıyorum alabileceğim tüm destekleri araştırıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Benzer isimli bir ilaç tavsiye etti biri bana dr lar reçete ediyormuş. Bilmem herkese ederler mi
 
LisbethS .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Ben de bel ağrısı fıtıktan dolayı çekiyorum. Seni çok iyi anlıyorum.Bazen bacağıma bir vuruyor sürükleyerek yürüyorum.
Ben de yıllardır buralardayım. Ama keşke sizi daha önce keşfetseydim. Buradaki motivasyon ve destek bana iyi geliyor.
Genişletmek için tıkla...

Bu topik çok eski ilk yazanlardanız biz zamanla bazıları gitti geri geldi bazıları gitti gelmedi.
Kimisi benim düzenli gelmiyosun diye sitemimle gitti.

Çok ağlaştık dertleştik iç döktük. Ruhen yaralıyız bu konuda aynı yarayı iyileştirmeye uğraştık.

74FRIDA 74FRIDA 40 kilo verdi geri aldı. 120 kilo üstü arkadaşımızda vardı.

Özelden görüşüyorum bazılarıyla KK ya gelmiyorlar artık.

Biz kaldık işte. İlk mesajım 2009 da şaka gibi. Oğlum daha küçük kızlar hiç yokken
 
Günaydın hayırlı sabahlar 😍
Erken kalktım
Dukan birası yapıyorum. Bide çocuklar için krep yapicam. Anneme kolaylık olsun
Bonus .!.:
Yıllarım fulya şahitsin son 5 senesine. Böğüre böğüre ağlamak istiyorum ağlasam neye faydası var hiç bir şeye.

Darlanıp yazıyorum işte herkes aynı durumda aynı yılgınlık.

Rabbim sağlıklı günler gösterecek mi bana diye düşündüm bugün.

Belim o kadar ağrıyor ki bikaç gündür vardı zaten bugün zirve yaptı tutuldum kaldım öyle.
Genişletmek için tıkla...
Ruhsal yaralara bişey diyemem her yara yara bandı ile kapanmıyor. Ama fiziksel sorunlarla basetmemiz gerek. Hergun yorgun uyanıyorum hergun yorgun yatıyorum 😔
Dikkat et kendine. Biz bile bedenimizi taşımaktan şikayetçiyiz kimse taşımaz bizi 😔
LisbethS .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Ben de bel ağrısı fıtıktan dolayı çekiyorum. Seni çok iyi anlıyorum.Bazen bacağıma bir vuruyor sürükleyerek yürüyorum.
Ben de yıllardır buralardayım. Ama keşke sizi daha önce keşfetseydim. Buradaki motivasyon ve destek bana iyi geliyor.
Genişletmek için tıkla...
❤️
LisbethS .!.:
Kızlar diyet yapam birinde gördüm araştırdım. Şöyle birşey buldum:

(Tonalin CLA, vücut yağ oranını azaltmaya ve kas dokusunu koruyarak kilo kaybına yardımcı olmayı hedefler.)

Denesem mi acaba? Çareler arıyorum alabileceğim tüm destekleri araştırıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Thnical kullanıyorum ben bazen. Çok yağlı yemek yiyorsam ve WC ye gitme sorunu yasamayacaksam.
Bı arkadaş benzer bı iğne aldı ve alerji yaptı.
Alerji riski sorun sadece
 
Selam kızlar , ben 113.1 kg geldim bu sabah. İki gündür yün yikamakla ugrastik. Bahçedeydik . Ne varsa onu yedim saldım biraz.
LenaG LenaG geçmiş olsun canım dislerin şimdi nasıl?
Bonus Bonus canim insanız hepimiz gel hitler yasiyoruz.
Bakalım bugün nasıl beslenecegim. Artık al ver çok yorucu gerçekten.
 
LisbethS .!.:
Kızlar diyet yapam birinde gördüm araştırdım. Şöyle birşey buldum:

(Tonalin CLA, vücut yağ oranını azaltmaya ve kas dokusunu koruyarak kilo kaybına yardımcı olmayı hedefler.)

Denesem mi acaba? Çareler arıyorum alabileceğim tüm destekleri araştırıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ben hiç duymadim bu ilacı ne işe yarıyor Muş?
 
rishrose .!.:
Selam kızlar , ben 113.1 kg geldim bu sabah. İki gündür yün yikamakla ugrastik. Bahçedeydik . Ne varsa onu yedim saldım biraz.
LenaG LenaG geçmiş olsun canım dislerin şimdi nasıl?
Bonus Bonus canim insanız hepimiz gel hitler yasiyoruz.
Bakalım bugün nasıl beslenecegim. Artık al ver çok yorucu gerçekten.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim fena değilim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
95K
isimsizdiss
I
isabel
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
isabel
X