- 4 Eylül 2011
- 19.354
- 68.865
- 798
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 85.086
- 495.624
- 1.223
Tüm sitede kostursam da bu sayfadaki ufacık bir adım bile mutlu ediyor beni. Çok sevindim
Hepimize başarılar
Orda daha aktifsin ille burda olman gerekmiyor canım nerde düzen bulup kilo verebilirsen onu devam ettir.
- 4 Eylül 2011
- 19.354
- 68.865
- 798
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.179
- 398
Ben hala annemdeyim ama
ne bulsam yiyorum ve her geldigimde dedigim gibi gidince diyet yapcam diyorum. Yalanci cobana dondum.
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
İyi akşamlar kızlar
Bu sabah tartıldım ve 120.90 çıktı
bayramın ikinci günü sabahı 118.85 di.
Neyse devam ediyorum takılmadan
Sabah 2 dilim tbe, yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 2 kupa h.cevizi sütüyle filtre kahve
Akşam 2 çorba kasesi ayran aşı
Her ne kadar tadını sevmiş olsam da ayran aşından biraz sıkıldım.
Bu sabah tartıldım ve 120.90 çıktı
bayramın ikinci günü sabahı 118.85 di.Neyse devam ediyorum takılmadan
Sabah 2 dilim tbe, yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 2 kupa h.cevizi sütüyle filtre kahve
Akşam 2 çorba kasesi ayran aşı
Her ne kadar tadını sevmiş olsam da ayran aşından biraz sıkıldım.
- 30 Kasım 2014
- 28.800
- 127.032
- 798
Sürekli aynı şeyi yemek sıkıyorİyi akşamlar kızlar
Bu sabah tartıldım ve 120.90 çıktı
Neyse devam ediyorum takılmadan
Sabah 2 dilim tbe, yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 2 kupa h.cevizi sütüyle filtre kahve
Akşam 2 çorba kasesi ayran aşı
Her ne kadar tadını sevmiş olsam da ayran aşından biraz sıkıldım.
- 11 Nisan 2007
- 85.086
- 495.624
- 1.223
Bi tek sen tartılıp yazmışsın lisbetsİyi akşamlar kızlar
Bu sabah tartıldım ve 120.90 çıktı
Neyse devam ediyorum takılmadan
Sabah 2 dilim tbe, yarım küp süzme peynir,çay
Öğle 2 kupa h.cevizi sütüyle filtre kahve
Akşam 2 çorba kasesi ayran aşı
Her ne kadar tadını sevmiş olsam da ayran aşından biraz sıkıldım.
Hani bayram sonrası tartı?
Mthn83
sen bile yazmamışsın diğer konuya yazdığını kopyalasan yeterdi.Ben kimseyi zorlamıyorumki zaten herkes nasıl istiyorsa öyle yapsın. Olmadığımda nerdesin diyosunuz bi ucundan tutuyorum asılıyorum birlikte yapmazsak bi anlamı yok grubun
60kiloyum
74FRIDA
Mthn83
LenaG
H Himal_
rishrose
- 11 Nisan 2007
- 85.086
- 495.624
- 1.223
- 4 Eylül 2011
- 19.354
- 68.865
- 798
Hergun de geliyorum oysa neden eklemedim acabaBi tek sen tartılıp yazmışsın lisbets
Hani bayram sonrası tartı?
Ben kimseyi zorlamıyorumki zaten herkes nasıl istiyorsa öyle yapsın. Olmadığımda nerdesin diyosunuz bi ucundan tutuyorum asılıyorum birlikte yapmazsak bi anlamı yok grubun
H Himal_
Çok haklısın canım. Aynı şeyin kopyası olmasın diye dikkat ediyorum özellikle. Bir kelime değişikliği bile önemli benim için. Çok çok üzgünüm
- 4 Eylül 2011
- 19.354
- 68.865
- 798
Bu ara bı anda 2 kg artı 2 kg ekşi görebiliyorum. Suyu neredeyse 1 bardak kadar içiyorum.
Pazar kilom 80.5 di bugün 82 kg çıktım. Aç gezsem bu kadar kilo gitmez.
Bı ara basen egzersizi başlamıştım 21 günlük etkinliklerden. İyi gidiyordu gece 11 de yapmam dışında. Ona tekrar başlasam iyi olacak. Hareketim azaldıkça yorgunluğum artıyor yorgunlukla birlikte ağrılarım artıyor. Hem düzgün beslenmiyorum hem su içmiyorum. Yani kendime çok iyi bakıyorum.
Pazar kilom 80.5 di bugün 82 kg çıktım. Aç gezsem bu kadar kilo gitmez.
Bı ara basen egzersizi başlamıştım 21 günlük etkinliklerden. İyi gidiyordu gece 11 de yapmam dışında. Ona tekrar başlasam iyi olacak. Hareketim azaldıkça yorgunluğum artıyor yorgunlukla birlikte ağrılarım artıyor. Hem düzgün beslenmiyorum hem su içmiyorum. Yani kendime çok iyi bakıyorum.
- 30 Kasım 2014
- 28.800
- 127.032
- 798
- 1 Aralık 2021
- 12.833
- 43.848
- 548
- 34
Bırakma canım ya bir dinlenme yada işlerin yoğun olduğu bir dönem kk ya zaman ayıran az o yüzden
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
- 23 Haziran 2019
- 9.247
- 41.866
- 548
Sen yine buraya tutunmaya devam et bonus
