Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!


bi tür lesli gibi bunu yaptım bugun hepsini bitiremedim.
kol pazılaım bile ağrıyor ne kadar hamlamış vucudum

Valla ben ramazanda eve hiç bakamadigim için salı gününden beri az az evi temizledim. O bile mahvetti beni her yerim agridi. Bir mutfak kaldı. Son canımla haftasonu onuda halledersem önümüzdeki hafta inşallah bende leslieye başlamayı düşünüyorum.

Birde bende bu sene acayip birşey sürekli uyumak istiyorum. Geçen sene hem emzirmeye kalkardim geceleri, çocuklar hastalanirdi sık sık uyku duzenin berbattı ama çocukları uyutup spor yapardim. Bu sene onlar uyuyunca hemen yatıyorum ona rağmen sabahları kalkmak istemiyorum 😖😐
 
Birşeyler yapmam şart. Yine kıyafetlerimin hiç biri olmuyor. Kg vermekde mesele değil korumayı bilmiyorum.. neyse şuan önceliğim temmuza kadar 10 kg vermek olsun çünkü haşemaya girmem lazım. Kaynimin nişanı olcak birde. Hadi ona normal elbise giysem bile diğer pantolonlar hep dolap bekçisi mi kalacak ya. Nefret ettim bu durumdan...
Daha önce yürüdün bu yolları yine yaparsın inanıyorum sana hem teşvik sebebi varmış bak düğün dernek
Valla ben ramazanda eve hiç bakamadigim için salı gününden beri az az evi temizledim. O bile mahvetti beni her yerim agridi. Bir mutfak kaldı. Son canımla haftasonu onuda halledersem önümüzdeki hafta inşallah bende leslieye başlamayı düşünüyorum.

Birde bende bu sene acayip birşey sürekli uyumak istiyorum. Geçen sene hem emzirmeye kalkardim geceleri, çocuklar hastalanirdi sık sık uyku duzenin berbattı ama çocukları uyutup spor yapardim. Bu sene onlar uyuyunca hemen yatıyorum ona rağmen sabahları kalkmak istemiyorum 😖😐
Depresif halin devam ediyor mu? Yada hava değişimi mi sebeb ?
 
İçinde neler olduğuna bakmak gerekir. Bonus Bonus olsa bilirdi bu konularda yüksek lisans yaptıgina inanıyorum.
İçindekiler: Sinameki Yaprağı, Huş Ağacı Yaprağı, Barut Ağacı Kabuğu, Rezene (%6,4), Ahududu Yaprağı, Aroma Vericiler (Kayısı, Şeftali, Portakal), Isırgan Yaprağı (%4,7), Kiraz Sapı, Meyan Kökü, Funda Yaprağı, Civanperçemi (%2,8), Ardıç Meyvesi, Kuşburnu, Kayısı (%0,1
Bunlar varmıs dun ictim. Bugun bozdum zaten diyeti yine 😒
 
Canım hosgeldin. Nasıl bir diyet yapmayı düşünüyorsun
Ramazan öncesi diyetisyenden ketojenik diyet almıştım 4 liste 40 günlük. Onu yaparımdiye düşünüyorum. Bugün adet oldum çok sancım var yarın da nobetciyim. Bı ihtimal pazartesi belki teknofaste gideriz. Salı gunu anca başlarım artık. Yine erteleme yine erteleme 😔
 
İçindekiler: Sinameki Yaprağı, Huş Ağacı Yaprağı, Barut Ağacı Kabuğu, Rezene (%6,4), Ahududu Yaprağı, Aroma Vericiler (Kayısı, Şeftali, Portakal), Isırgan Yaprağı (%4,7), Kiraz Sapı, Meyan Kökü, Funda Yaprağı, Civanperçemi (%2,8), Ardıç Meyvesi, Kuşburnu, Kayısı (%0,1
Bunlar varmıs dun ictim. Bugun bozdum zaten diyeti yine 😒
Aralıklı iç bakalım çocukta etkilenme oluyor mu acaba 🙄
Ramazan öncesi diyetisyenden ketojenik diyet almıştım 4 liste 40 günlük. Onu yaparımdiye düşünüyorum. Bugün adet oldum çok sancım var yarın da nobetciyim. Bı ihtimal pazartesi belki teknofaste gideriz. Salı gunu anca başlarım artık. Yine erteleme yine erteleme 😔
Zor geliyor o bana?
 
Aralıklı iç bakalım çocukta etkilenme oluyor mu acaba 🙄

Zor geliyor o bana?
En yaklaşık on gün kadar yapmıştım çok zorlanmamistim. Bugün karşıma ender saracin hurma yoğurt diyeti çıktı acaba ilk onla mi başlasam bir haftada eksileri görünce motive olurum. Üzerinde ketoya başlarsan geri almam diye düşünüyorum 🤔
 
Mutlu pazarlar 🤩
En yaklaşık on gün kadar yapmıştım çok zorlanmamistim. Bugün karşıma ender saracin hurma yoğurt diyeti çıktı acaba ilk onla mi başlasam bir haftada eksileri görünce motive olurum. Üzerinde ketoya başlarsan geri almam diye düşünüyorum 🤔
Ayy evde bin hurması var. Etsiz 🙄 bı duyunca heves ettim
Bende haşlanmış patates vardı baharatlı 5_5 diyetinin patates gününü yapsam diyordum
Hiç bilemedim şimdi 😭
Dra sordum ic dedi 👍🏻
En güzeli olmuş valla afiyet olsun 😋
 
Dün elbisemi denedim. Nişana 40 gün var. Gayret edersem 5 6 kg verebilirim korseyle de toparlar daha güzel durur. Yeni elbiseye para vermemem lazım 😊 dün başlamaya çalıştım tabi düzgün olmadi. Ama kimbilir ne kadar zamandır meyve bile yemiyormuşum. Diyet değilde sağlıklı beslenmeye geçiyorum diye düşünüyorum. Yoksa hızlı kg verme gayretim yok.
Spora başlayamadim. Yarın annemin mutfak dolaplarında girişcem. Kendimi yormak istemedim
 
Arkadaş onumuzdeki hafta beraber online diyet alalım diyor birlikte daha iyi yaparız dedi. Bunaldım artık yaş hiç bir şey yapasim gelmiyor
 
X