Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

misafir1001 · 25 Şubat 2021

İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,maydanoz,1 ceviz ,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: 2 lokma poğaça, 1 elmalı kurabiye , çaylar
Akşam: 1/4 dilim ekmek,peynir,zeytin,karışık salata
2,5 lt su
2 kupa yeşilçay
Çaylar

lolaxx · 25 Şubat 2021

İyi akşamlar

10.00 2 haşl yumurta 5 zeytin 1 kk peynir 1 dilim ekmek
12.30 3 fit kurabiye yeşil çay
15.00 1 kase ıspanak yemeği 5 yk ciğer 3 yk yoğurt
17.00 1 portakal 15 fıstık 2 incir
20.00 2 yumurta ile ıspanaklı omlet 60 gr hindi füme 3 altınbaşak
21.00 1 bardak süt

1.5lt su yatana kadar içmeye çalışacağım

oynakbasi34 · 25 Şubat 2021

Selamün aleyküm kizlarrrr :KK66:

Şükür kavusturana :Sabah nedense bir türlü kkya giremedim :KK43:

Öğleden sonra da dışarı islerimiz vardı daha doğrusu eşimin arkadaşına yardımcı olduk eşimle :KK66:

Anneme de dönüşü uğrayıp geldim derken eşimin açık öğretim sınavına girmesi gerektiği için internete giremedim kasmasin diye :KK66:

Şükür bitti de bende hemen geldim :KK68:

Sınavı matematik hariç güzel geçti insallah hepsinden geçer de sonraki sınavda da kalan dersleri verip diplomasını alır :KK70:

Karne hediyesi istemesin tabi :KK70:

Beslenme olarak pek bir şey yemedim kosturmacada ama tartı öncesi iyi olur o yüzden pek takılmiyorum :KK66:

lolaxx · 25 Şubat 2021

Ben çok şişkin hissediyorum ya inşallah sabaha kadar geçer :/

Aijoo · 25 Şubat 2021

lolaxx .!.:
Ben çok şişkin hissediyorum ya inşallah sabaha kadar geçer :/

O zaman guzel bir uyku uyumaya calis ki odem olmasin

oynakbasi34 · 25 Şubat 2021

lolaxx .!.:
Ben çok şişkin hissediyorum ya inşallah sabaha kadar geçer :/

Yeşil çay icebilirsen iyi gelir :KK66:

Bende şimdi hibiskus yapacağım kendime :KK66:

ödem tutmayayim

oynakbasi34 · 25 Şubat 2021

Ay kızlar baya acıktım ben :KK70:

ama inatla yemeyecegim :KK66:

Aijoo · 25 Şubat 2021

oynakbasi34 .!.:
Ay kızlar baya acıktım ben ama inatla yemeyecegim

Aman sakın yeme bu saatte. En fazla 1 salatalik ye

oynakbasi34 · 25 Şubat 2021

aijoo .!.:
Aman sakın yeme bu saatte. En fazla 1 salatalik ye

Yok tövbe yemem :KK66:

Kendime hibiskus çayı yaptım şimdi onu içer yatarım zaten

Aijoo · 26 Şubat 2021

İyi geceler

Aijoo · 26 Şubat 2021

Günaydın. Kapanista benden açılışta maşallah

Geçen hafta 98.1
Bu hafta 96
Fark: 2.1

74FRIDA · 26 Şubat 2021

aijoo .!.:
Günaydın. Kapanista benden açılışta maşallah

Geçen hafta 98.1
Bu hafta 96
Fark: 2.1

Bıravo harikasın

74FRIDA · 26 Şubat 2021

Fit mutlu anne .!.:
Saolun kızlar Allah razı olsun insAllah 7 buçuk aylık küçük daha ama aşşırı hareketli yerinde duramıyor bı türlü

Çok geçmiş olsun çabucak iyileşir inş.annesi, çocuklarda hızlı iyileşme oluyor üzme kendini, bende büyütürken yataktan filan düştükleri olmuştu ...

lolaxx · 26 Şubat 2021

aijoo .!.:
Günaydın. Kapanista benden açılışta maşallah

Geçen hafta 98.1
Bu hafta 96
Fark: 2.1

Çok iyi maşallah

lolaxx · 26 Şubat 2021

Bildirim
Kilo : sabit (126.4)
Spor :yok gibi
Moral :sıfır gibi

oynakbasi34 · 26 Şubat 2021

Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı cumalar :KK68:

Rabbim şu mübarek günde gönlümüzden geçenleri bizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah......Aminnnn

Dün gece biraz karışık olaylar olunca gece 2yi geçiyordu yattım :KK43:

Erkek kardeşimin WhatsAppina biri girmiş ve ben olmak üzere millete de saçma yazılar gelmiş :confused:

Bana da ondan gitmiş gibi görününce gece gece beni aradı hayırdır Abla diye :KK70:

oylelikle uyandı Allah'tan :KK66:

Neyseki format atıp düzeltmiş ama Tabi olan benim uykuma oldu :KK43:

Tartıda ekşi görünüyor ama çok az :KK43:

Daha dün çok daha fazla ekşi vardı ve sanırım uykusuzluk yüzünden ödem oluştu :KK66:

Neyse moral bozmak yok :KK66:

Aynen devam

aijoo .!.:
Günaydın. Kapanista benden açılışta maşallah

Geçen hafta 98.1
Bu hafta 96
Fark: 2.1

Valla helal olsun süpersin :KK66:

Bulamiyorum · 26 Şubat 2021

Günaydın kızlar :KK68:

Dün ise basladim çıkışta çarşıya gittim evde bir şey kalmamıştı alışveriş yaptım. Uzun zamandır hareketsiz olunca bir de hastalıktan dolayı sanırım bacaklarım çok ağrıdı. Gece geç yatmistim uykumda vardı saat 22de yattım uyudum. Çocukları eşim yatırmış hiç duymadım bile sabah alarma uyandım.

Dünkü menüm
12.30 2 haşlama yumurta, peynir, 5zeytin, fındık
16.15 türk kahvesi
19.00 2 baget tavuk yoğurt ceviz

Kilo bildirimi
Geçen hafta 101.4
Bugün 100.2
Fark -1.2

Fit mutlu anne .!.:
Bedenen iyi ruhen felaketim canım moralim çok bozuk diplerdeyim bugün sabah oğlan yataktan düştü baya ağladı acile götürdük muayene etti önemli bişey yok bulantı kusma aşırı uyku hali olursa tekrar getirin tomografi çekilsin dedi eve geldik bı kaç saate sol kolunu hareket ettiremedi tekrar acile götürdük röntgen çekildi malesef köprücük kemiği kırılmış aşşırı vicdan azabı çekiyorum eve gelene kadar ağladım kendime çok kızgınım yarın ortopedi bölümüne gidicez tekrar çok küçük olduğu için medikal aparat bulmamız da zormuş sargı da yapmıyorlar çok dikkat etmemiz gerekiyor bı sure aktif olmayabilirim hastaneden eve dönerken de park halinden arabayi tam hareket ettirecektik ki öndeki yürüdü arkadan hızla gelen motosiklet ile çarpıştı şok olduj korktuk herşey üst üste geldi resmen

Çok geçmiş olsun cnm

bengisu022 .!.:
İyi yapmışsın canım. Bulamiyorum ablam zaten önür boyu kan sulandırıcı içiyor oba rağmen kkovid geçirince baya değer oynamıştı eniştemin de kritik seviyede çıkmıştı dr iyi pıhtı atmamış demiş. Hala aspirin kullanıyor

Geçmiş olsun cnm

bengisu022 .!.:
Canım bu korona baya baya msnı koyulaştırıyor ve pıhtı attığı için zaten bazıları çok ağır atlatıyor. Bu hastalıkta kan sulandırıcı işe yarıyor işte. Yine de sağlıkçılar daha iyi bilir demi Bulamiyorum @yst38

Evet cnm öyle oluyor ama herkes illa kullanacak diye bir şey olmuyor rutin tedavi listesinde yok

oynakbasi34 · 26 Şubat 2021

Geçen haftaya göre - 300 gram :KK43:

Daha dün 1 kg'dan fazla fark vardı ama işte elimde delil yok :KK70:

Neyse haftaya daha güzel olacağı Garanti :KK66:

uykusuz gece bana ödem olarak döndü buda ispatı :KK43:

Yanlış hesaplamadiysam yüzde - 0.39 %

Aijoo · 26 Şubat 2021

oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kizlarrrr
Herkese hayırlı cumalar

Rabbim şu mübarek günde gönlümüzden geçenleri bizlere hayırlı olarak nasip etsin inşallah......Aminnnn

Dün gece biraz karışık olaylar olunca gece 2yi geçiyordu yattım Erkek kardeşimin WhatsAppina biri girmiş ve ben olmak üzere millete de saçma yazılar gelmiş Bana da ondan gitmiş gibi görününce gece gece beni aradı hayırdır Abla diye oylelikle uyandı Allah'tan Neyseki format atıp düzeltmiş ama Tabi olan benim uykuma oldu

Tartıda ekşi görünüyor ama çok az Daha dün çok daha fazla ekşi vardı ve sanırım uykusuzluk yüzünden ödem oluştu Neyse moral bozmak yok Aynen devam

Valla helal olsun süpersin

Tesekkur ederim. Eksin daha fazladır.bozmak yok yola devam

misafir1001 · 26 Şubat 2021

aijoo .!.:
Günaydın. Kapanista benden açılışta maşallah

Geçen hafta 98.1
Bu hafta 96
Fark: 2.1

Harika bir sonuç.Toplamda -19 kilo,dolu bir damacanayı üzerinizde devamlı taşımaktan kurtulmuşsunuz.

Tebrik ediyorum.

lolaxx .!.:
Bildirim
Kilo : sabit (126.4)
Spor :yok gibi
Moral :sıfır gibi

Ödemdir,haftaya beklenenden fazlası gidecektir.

HasibeG .!.:
Günaydın kızlar

Dün ise basladim çıkışta çarşıya gittim evde bir şey kalmamıştı alışveriş yaptım. Uzun zamandır hareketsiz olunca bir de hastalıktan dolayı sanırım bacaklarım çok ağrıdı. Gece geç yatmistim uykumda vardı saat 22de yattım uyudum. Çocukları eşim yatırmış hiç duymadım bile sabah alarma uyandım.

Dünkü menüm
12.30 2 haşlama yumurta, peynir, 5zeytin, fındık
16.15 türk kahvesi
19.00 2 baget tavuk yoğurt ceviz

Kilo bildirimi
Geçen hafta 101.4
Bugün 100.2
Fark -1.2

Çok geçmiş olsun cnm

Geçmiş olsun cnm

Evet cnm öyle oluyor ama herkes illa kullanacak diye bir şey olmuyor rutin tedavi listesinde yok

Tebrikler,çok iyi

oynakbasi34 .!.:
Geçen haftaya göre - 300 gram
Daha dün 1 kg'dan fazla fark vardı ama işte elimde delil yok
Neyse haftaya daha güzel olacağı Garanti uykusuz gece bana ödem olarak döndü buda ispatı

Yanlış hesaplamadiysam yüzde - 0.39 %

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

🟤🟫🤎

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🟤🟫🤎

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🟤🟫🤎

Guru

Benzer Konular